16-aastaselt kaalun 80 kg, kuid olen pikk, olen 170 cm. Kooli tüübid teevad mu üle nalja, kuid see pole minu süü, et mul on astma ja ma kasutan inhalaatorit alates 10. eluaastast. Mida ma peaksin tegema? Dieedile minema? Ma lähen nüüd keskkooli ja kardan, et nad ei võta mind seal vastu, sest ma olen liiga paks ja nagu iga tüdruk, tahan ma oma esimese armastusega kohtuda. Vaevalt keegi nii pakse tüdrukuid otsib. Ma ei tea, mida teha, olen praegu kokkuvarisemise äärel. Minu klassivend on väga kõhn, kuid tal on väga paks ema, ta riietub väga halvasti ja hiljuti hakkas ta mind mõnitama, et tulin koolidiskole ja ma olen seda tüüpi lõbu jaoks liiga paks. Siis hakkas ta mind paksudeks meesteks kutsuma, et ma ei mahtunud klassi toolile, kuigi see ei olnud tõsi. Mul on temast kõrini nagu poistelgi, nad kutsuvad mind jõehobuks, elevandiks, seakaks. Ma ei tea, millest see sõber räägib, ma ju riietun nagu tavaline tüdruk, sest ma saan seda endale lubada, mu vanemad teenivad palju. Ma ei tea, võib-olla on see tüdruk kade, et ma saan selliseid riideid endale lubada. Ta ütleb, et ma pean need mõõtmiseks ostma, sest minu jaoks pole suurusi poodides saadaval. See on julm, ma ei pööra sellistele tekstidele tähelepanu, sest kui pöördun, siis nutan ja veelgi hullem on mind mõnitada. Te peate mind aitama, sest ma tõesti ei tea, mida teha.
Tere! Nagu näete oma e-kirjast, pöörate tähelepanu "sellistele tekstidele" ja väga palju. Sest kui te poleks tagasi maksnud, poleks teil üldse abi vaja. Muidugi maksate ja et teie jaoks on väga oluline, mida teie eakaaslased ütlevad ja mõtlevad. Nende hinnang on aluseks sellele, mida te tunnete ja kuidas hakkate enda üle mõtlema. See on teie vanuse kohta üsna normaalne ja enamik noorukeid on väga haavatavad, kui kaaslaste kommentaarid ja kommentaarid neile haiget teevad.
Selles vanuses on välimus samuti äärmiselt oluline teema ja sellest sõltub palju. Kuid kindlasti mitte kõike! Sa ei saa nii kergesti alla anda ja murda lihtsalt sellepärast, et mõned inimesed kommenteerivad su välimust ja mõned ei meeldi. Sa ei pea kõigile meeldima, sa ei pea olema seltskonnas napsanud, et end lihtsalt hästi ja vabalt tunda. Kui olete kena, naeratav, inimestele avatud, teil on oma huve ja uudishimu maailma suhtes, kohtate kindlasti inimesi, kes meeldite teile ja aktsepteerivad teid sellisena, nagu olete.
Te ei saa vältida ebaviisakust ja julmust oma elus täielikult, kuid võite proovida end nende vastu immuniseerida ja keelduda tegelikult sellele järele andmast. See räägib ainult halvasti nende inimeste, mitte teie jaoks. Kas peate end muutma, et teil oleks sõpru? EI! Kui just pole ebaviisakas ja ebaviisakas. Te ei pea end väliselt muutma. Inimesed, kellele sa meeldid lihtsalt sellepärast, et sa hea välja näed, pole tähelepanu väärt. See pole tõeline sõprus, lihtsalt juhuslik tuttav. Saate oma keha muuta, kaalust alla võtta ja oma tooni muuta - ainult siis, kui soovite. Alles siis on see hea ja korralik motivatsioon. Kas seda tasub teha? Kindlasti tasub proovida, et see oleks teie jaoks lihtsam - kõigis eluvaldkondades.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
