Miks paksenen 100 kcal dieedil? [Ekspertnõuanded]
March. 4,2021
2 aastat olen ma hädas söömishäiretega - kõigepealt pool aastat buliimiaga ja siis vaheldumisi nälga ja ülesöömisega. Viis päeva olen proovinud süüa 1000 kcal, muidugi tervislikult. Ja treenin umbes 1,5 tundi (kardio, krõksud, painded, jalgade kiiged