Keha salenemine ja hapendamine

2 kuud hakkasin kaalust alla võtma, treenin 4 korda nädalas 20 minutit, söön ratsionaalselt 4 söögikorda päevas, ma ei söö magusat, kuid kaalu langetada ei saa ikkagi, kaal ei liikunud. Ostsin testi keha hapendamiseks (keha pH-d mõõtvad lakmusproovid) ja nädal aega tegin mõõtmisi, oranž värvus tuleb endiselt välja, mis tähendab hapestumist. Kas ma saan selle tõttu kaalu langetada? Olen pidevalt väsinud ja nõrk.

Ma soovitaksin teil minna dietoloogi juurde, kes analüüsib teie elustiili, söögikordade kogust ja kvaliteeti põhjalikult. See koostab teie dieedi nii, et see oleks tervislik ja võimaldaks vähendada liigset rasva. Uriini hapestumist võivad põhjustada paljud tegurid. Liiga vähese energia (kalorite) tarbimine võib käivitada metaboolsed protsessid, mis süvendavad hapestumisprotsessi ketokehade kaudu. Kahjuks aeglustavad liigsed piirangud ja piirangud rasvkoe hulga vähendamisele ainevahetust ja ammutavad energiat lihastes leiduvatest valkudest. See võis muuhulgas põhjustada teie kehakaalu languse.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl