3 aastat pärast sapipõie eemaldamist - millist dieeti peaksin järgima

Pärast sapipõie eemaldamise operatsiooni järgisin ranget dieeti. Praegu üritan vältida praetud liha, kuid kahjuks meeldivad mulle maiustused (kõvad kommid), tumedad šokolaadid (kolm kuubikut päevas), makrell (suitsutatud), heeringas õlis, müsli (teravilja-, rosina-, banaani- ja päevalilleseemne segu) koos jogurtiga 2,5%. ) jne.Tunnen ööliblikat (kerge valu eemaldatud sapipõie paremal küljel), kas see koi võib olla halva toitumise põhjus? Lugupidamisega, Zbigniew.

Tere, Zbigniew. Tõepoolest, teie heaolu võib olla seotud liiga rasvase dieediga ja kui teil pole kotti, peaksite pigem vältima rasvaseid toite suures koguses, isegi kui need on tervislikud. Pean silmas õlist merekala. Mis puudutab müslit ja maiustusi, siis need võivad suhkru tõttu tekitada gaase, mis avaldavad maksale survet ja ebamugavustunnet kõhus. Dieet, mis teile kõige paremini sobib, on madala rasvasisaldusega ja kergesti seeditav dieet koos 6 toidukorraga. On oluline, et neil oleks sama maht, et mitte seedetrakti üle koormata. Kahekäigulise õhtusöögi jaoks peaksite suppi sööma 2 tundi enne pearooga. Õhtusöök on samuti kerge, 2 tundi enne magamaminekut. Maks ei meeldi pikkade pauside vahel söögikordade vahel. parimate soovidega

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.