Mul tehti hiljuti maohaavandi perforatsiooni operatsioon. Olen 188 cm ja kaalun nüüd 66 kg - kaotasin kuuga 12 kg. Tahaksin naasta 80 kg juurde. Ma ei tea, mis võib mulle haiget teha ja mis mitte.
Kõigepealt peaksite aeglaselt naasma tavapärase dieedi juurde, säilitades samal ajal kergesti seeditava dieedi elemendid. Portsjonid ei tohiks olla mahukad, vaid sagedased - isegi 6-7 päevas. Siiski vältige praetud, raskesti seeditavaid ja palju kiudaineid sisaldavaid tooteid. Võite juua toitvaid kokteile, mis põhinevad piimal, kodujuustul, banaanil. Suppidele tasub lisada võid ja keedetud köögiviljadele valada oliiv või õli.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
