Vananedes võivad probleemid tekkida nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Ja see peaks julgustama lähedasi toetama seeniore. Need aga sageli ei küsi neid või isegi keelduvad. Kuid millal tasub eriti huvi tunda selle üle, kas eakas inimene vajab abi? Siin on mõned näpunäited.
1. Diagnoositud rasked haigused
Kui vanuril on diagnoositud raske haigus, võib tal olla probleem sellega toimetulekul - eriti meditsiiniliste kohtumiste jälgimisel, ravimite võtmisel, õigele dieedile üleminekul või igapäevaste harjumuste muutmisel. Mõned eakate inimeste jaoks eriti keerukad seisundid on järgmised:
- kasvajad
- südame-veresoonkonna haigused
- kopsuhaigus
- murtud luud
- kirurgilised protseduurid (juba tehtud või ootavad vanemat)
- diabeet
- Alzheimeri tõbi
- Parkinsoni tõbi
- sclerosis multiplex
- seljavigastused
- vaimsed häired
- artriit
- insult
- infarkt
- neeruhaigus
- maksahaigus
- silmahaigused (nt glaukoom, katarakt, kollatähni degeneratsioon)
2. Hügieeniprobleemid
See sfäär nõuab ka korralikku füüsilist ja vaimset seisundit. Mis peaks teid muretsema?
- Igapäevane hooldus: pesemata või lohakad juuksed, määrdunud käed ja küüned, lõikamata küüned.
- Riided: pesemata, hooletult valitud (nt suvel talvel või vastupidi), kahjustatud (aukudega, puuduvate nööpide, katkise tõmblukuga).
- Prillid: kahjustatud või määrdunud.
- Lõhn: inimene lõhnab halvasti, mis on tõenäoliselt hügieeniprobleemi märk.
3. Tervise unarusse jätmine
Spetsiifiline tervise juhtimine on keeruline teema kõigile inimestele - eriti eakatele. Seega on hea, kui antud seeniori olukord tunneb huvi. Milliseid asju ei tohi eirata?
- Vastamata arstiaeg: see võib juhtuda mitmel põhjusel ja kahjuks on harva rajale sattumine. Vanemal inimesel võib isegi puududa piisav transport kohale jõudmiseks. Teine põhjus on probleemid mälu ja kontrolliga päevakava üle.
- Ravimite võtmisega seotud probleemid: eakad peavad sageli võtma palju ravimeid. Nii et hoolitseme selle eest, et nad teaksid, milleks nad neid võtavad, ja ennekõike, kuidas neid doseerida. Samuti on hea mõte tagada, et eakatel inimestel ei jääks ükski ravim otsa. Seetõttu ei ole valus aidata kohtumist kokku leppida või vanemat sinna autoga viia.
- Meditsiiniliste visiitide vältimine: see kehtib mitmesuguste erialade kohta - internist hambaarstini ja lõpetades eriarstiga. Jällegi osutub vestlus kasulikuks. Seega on kõige parem küsida, milliseid arste ja kui tihti antud inimene külastab ning millal nad viimati käisid. Kõrvalised vastused või teema vältimine on tõsised häiresignaalid.
- Kergemad lõiked ja muud vaevused: halvasti puhastatud või sidumata haavad, krooniline köha, lonkamine.
4. Vale toitumine
Aastate möödudes võib kulinaarsete naudingute entusiasm otsa saada. Ja see tähendab ebatervislikku toitumist, halvemaid toitumisharjumusi ja suurema toiteväärtuseta töödeldud toodete järele jõudmist. Teine asi on see, et probleem võib olla mujal - näiteks ostude sooritamine ise on keerulisem. Mis peaks meid muretsema?
- Külmkapp ja köögisahver: tühjus külmkapis ja riiulitel, aegunud toidukaubad, madala toiteväärtusega esemed.
- Kaalulangus või kaalutõus: tervisliku toitumise probleemid väljenduvad sageli kaalu olulistes kõikumistes. Me ei tohiks seda kunagi ignoreerida, seda enam, et suured kehakaalu muutused on sageli tõsiste haiguste sümptom ja ei aita kindlasti kaasa keha heaolule.
- Nõrkus: vajalike toitainete puudumine muudab kehalise ja vaimse seisundi halvemaks. Sageli kaasnevad sellega minestamine, keskendumisprobleemid ja lihtne jõupuudus mitmesuguste igapäevaste tegevuste jaoks.
- Söögiisu puudumine: paljudel vanematel inimestel on madalam isu, mis ei tähenda, et keha vajab vähem toitu. Tasub pöörata tähelepanu sellele, kui palju eakas inimene sööb või kas ta keeldub söögist sageli.
5. Loobumine tüüpilistest tegevustest
Siinkohal on kasulik teada vanurite harjumusi ja seda, mis neile rõõmu pakub. Nii et kui näiteks seltsiv vanur väldib kohtumisi sugulastega, võib see olla häiremärgiks, et mõnes piirkonnas vajab ta abi. Teised võimalikud näpunäited, mis võivad abiks olla, võivad hõlmata autojuhtimisest või reisimisest loobumist, kirikus käimist, poodlemist, sõprade ja perega. Tüüpiliste tegevuste vältimine, mis on aeganõudvad ja nauditavad, võib olla ka depressiooni sümptom, mis mõjutab üha enam igas vanuses inimesi.
6. Vigastused ja verevalumid
Tükid, verevalumid, verevalumid, tursed ja isegi kahjustatud luud ja liigesed - peate alati küsima, kuidas see juhtus. Mõnikord võib see kahjuks viidata isegi eakate hooldajate vägivallale. Ja kui vanem on üksik, on see meile selge signaal teda igapäevaelus toetada!
7.Unarusse jäetud aed ja muru
Muru niitmine, taimede pügamine või korrapärane aiahooldus nõuab head füüsilist vormi. Seda kahjuks eakatel inimestel sageli napib. Seetõttu on hea pöörata tähelepanu järgmistele asjadele, mis peaksid teid tuge pakkuma:
- Muru: võib olla võsastunud, umbrohuga täidetud või suures osas surnud.
- Aed: sarnane ülaltooduga - korratu, umbrohtudega kasvanud. Samuti tasub kontrollida, kas leidub aknaid või uksi ummistavaid ülekasvanud taimi või surnud taimi.
- Puud: ka võsastunud, kärpimata. Harud blokeerivad uksi, aknaid, toetuvad ohtlikult elektrijuhtmetele. Sügisel näeme ka rohkem - korrastamata mahakukkunud lehed, oksad, surnud puude tükid peaksid ka inimesi vanema inimese vastu huvi tundma.
- Kahjurid: kui need on levinud aias või maja ümber, on see ka oluline signaal, et tasub aidata. Mõnikord on see isegi vajalik, sest see kujutab endast ohtu - eriti siis, kui kinnistul pesitsevad herilased või hornetsid.
8. Maja, mis vajab remonti või väikest remonti
Paljude seenioride jaoks on vajalik väljakutse iseseisvalt vajalikke remondi- ja hooldustöid teha. See kehtib nii kodus kui ka selle ümbruses toimuvate tegevuste kohta. Pöörakem tähelepanu järgmistele asjadele:
- Rennid: lehtede või prahiga ummistunud, ei tööta korralikult.
- Tara: katkised lauad, puuduvad postid, halvasti toimiv värav või värav.
- Kõnniteed: ohtlikud praod, puuduvad osad, liigne rohi.
- Uksed ja aknad: rohkem või vähem kahjustusi, puuduvad elemendid.
- Valgus: põlenud või puuduvad lambid, kahjustatud lambihoidjad.
- Kapid ja sahtlid: probleemid käepidemete ja hingedega, raskesti avatavad sahtlid.
- Veepaigaldised: tilkuv kraan, ummistunud tualettruum, probleem loputusega.
- Värvid ja viimistlusmaterjalid: seinte, lagede, põrandate kahjustused; värvi koorimine, tapeedi koorimine; nähtavad üleujutuste jäljed.
9. Korralikkus kodus
Koristamine on vaev - me kõik teame seda. Elu sügisel võib regulaarsel koristamisel tekkida tõelisi probleeme. Kus on häiresignaalid?
- Mööbel: kaetud tolmu, loomakarvadega, esemetega, mida peaks leidma mujalt.
- Põrandad: märgid, et neid pole pikka aega puhastatud; katmata vaibad; plekid või muu praht põrandatel.
- Ladustamine: kapid, sahtlid, konteinerid või asjade korraldajad on üle täidetud, mitte suletud, need sisaldavad asju, mida tuleks hoida mujal.
- Köök: kraanikauss täis pesemata nõusid, määrdunud countertops, ülerahvastatud asjadega; külmkapp pikka aega pesemata, riknenud või säilivusajaga toodetega.
- Vannituba: määrdunud tööpinnad, valamu, vann, dušš, tualett; aegunud ravimid või kosmeetika; asjad jäävad segadusse.
- Prügi: ületäidetud mahutid, nõuetekohase eraldamise puudumine.
- Riided: kuhjad pesemata või pestud, kuid korrastamata riideid.
- Lõhn majas: ebameeldiv, umbne, mis näitab, et koristustöid tehakse halvasti või neid ei tehta üldse.
10. Finantsprobleemid või kontrolli puudumine eelarve, arvete üle
Väsimus või kehvem vaimne seisund raskendab eelarve nõuetekohast planeerimist, arvete tasumist või hea rahalise seisukorra, säästude eest hoolitsemist. Vaatame näiteks järgmisi asju:
- Peatatud teenused: lahti ühendatud telefon (ja isegi elekter!), Prügivedu puudub, probleem veega, kanalisatsiooniga.
- Mail: kirjad maksenõuetega või teated tasumata arvete kohta.
- Võlad: seda tõendavad sagedased telefonikõned, SMS-id, laenufirmade või panga e-kirjad. Siis tasub vanema inimesega ausalt rääkida, kas on olemas aktiivseid laene või muid viiviseid.
- Üldine finantsolukord: siin võib häiresignaal olla see, et vanur väldib teemat. Samuti on ebaselgeid tõlkeid või ilmselt ignoreeritakse probleemi.
