JALGADE SALENEMINE - MILLISED HARJUTUSED

Jalgade salenemine - millised harjutused



Toimetaja Valik
Godoni efekt - Godoni sümptomi põhjused ja ravi
Godoni efekt - Godoni sümptomi põhjused ja ravi
Tere. Olen 17-aastane, kaalun 57 kg ja kõrgus 173 cm. Minu probleem on jalad, tahaksin neid saledamaks muuta. Ma ei tea, milliseid harjutusi peaksin tegema või kas peaksin dieedil olema. Ma ei taha oma rindades kaalu langetada, sest olen oma rindadega rahul (75C). Tahaksin küsida näidet