Tulete suvepuhkuselt tagasi värskena ja energiat täis. Kahjuks läheb teie nahal palju halvemini. Päikeses veedetud tunnid on jäänud tema suveniiridele, mis kindlasti ei kaunista keha nagu kuldne tan. Õnneks on neist vabanemiseks viise.
Saate hinnata, kui palju päevitamine teie nahka pärast puhkuselt naasmist kahjustab - see muutub kuivaks, paksenenuks ja mitte eriti elastseks. Tan näeb paar päeva ilus välja, siis hakkab epidermis kooruma ja keha muutub hallikaks. Lisaks avastate erinevates nurkades mitte eriti meeldivaid üllatusi - värvimuutus, katkised kapillaarid ja sünnimärgid. Kuid ärge muretsege, intensiivne koduhooldus ja hooldused dermatoloogi kabinetis aitavad teie nahal taastada oma hea seisundi.
Loe ka: Nahk ilma värvimuutusteta - kuidas vabaneda laigudest, frecklitest, kloasmist Soojendavad vannid, hooldused ja massaažid - kuidas kodus soojendada? JUUKSUKADUD Sügisel. Liigse juuste väljalangemise vältimise viisidKoorige keha sügisel
Pärast puhkuselt naasmist ärge kartke koorimist. On mõistetav, et soovite oma päevitamist hoida nii kaua kui võimalik, kuid koorimise vältimine pole kuigi tark otsus.
- Daamid kaitsevad sageli oma päevitust väga ja selle vastupidavuse suurendamiseks lähevad nad solaariumi - ütleb Agnieszka Żuralska-Lazar ettevõttest Dermika Spa & Salon. - Vahepeal hakkab nahk mõne päeva pärast ise kooruma, nii et see põleb ebaühtlaselt ja selle pinnal muutuvad heledamad ja tumedamad laigud. Lisaks kuivatavad solaariumist eralduvad kiired epidermist veelgi.
Muidugi ei pea kohe pärast koju naasmist koorima, sest siis on päevitus endiselt värske ja kena ning mitu päeva päikese käes olev nahk võib hõõrdumisele reageerida. Aga kui märkate, et epidermis koorub intensiivsemalt umbes nädala pärast, siis tehke koorimine. Eemaldate surnud rakud kogu kehast, muutes naha tooni ühtlaseks. Kui küünarnukkide ja põlvede nahk on eriti kuiv, kasutage nende kehaosade jaoks pimsskivist jalakoorijat.
Kosmeetika hoolduseks pärast suve
Pidage meeles iga päev õiget kosmeetikat levitamiseks. Öösel kasutatavad peaksid olema veidi rikkalikuma tekstuuriga, seega vali paksud ja rasvased palsamid ning head kosmeetilised õlid. Teiselt poolt jätke kergemad niisutavad kreemid hommikul. Apteegikosmeetikat tasub kasutada, sest see on mõeldud nõudlikumale ja ärritunud nahale.
- Kompresse saate teha ka kodus - kandke spetsiaalse kehamaski paksem kiht nt vasikatele ja reitele ning mähkige need seejärel läbipaistva fooliumiga, hoidke seda mitu minutit, seejärel eemaldage foolium ja hõõruge ülejäänud preparaat naha sisse.
- Häid tulemusi saate ka siis, kui asetate palsami paksema kihi ja jalutate mitu minutit mööda maja ainult aluspesus - nii et nahk saaks vabalt imada nii palju ettevalmistust kui vaja.
Puhkusejärgse regeneratsiooniprotseduuri ajal on parem mitte teha endale vannis pikki vanne ja kui te seda teete, valage vette peotäis Surnumere soola ja valage spetsiaalne vanniõli. Sool pehmendab nahka ja õli määrib selle kohe.
Vaata: mis on Surnumere kosmeetika omadused?
See on teile kasulikKuidas juukseid pärast suve toita?
Pikad päikese käes veedetud tunnid nõrgendasid nende seisundit? UV-kiired vabastavad juukse küünenahad ja hävitavad koore kihis olevad valgud. Seega muutuvad kiud rabedaks ja nõrgemaks. Nende abistamiseks kasutage vähemalt kord nädalas intensiivset maski koos toitainetega. Seejärel saate mähkida pea fooliumisse ja rätikusse - kosmeetikavahendi koostisosad tungivad sügavamale. Kui juuksed on väga kahjustatud, valige juuksurisalongis saun.
Juuksur paneb juustele taastava preparaadi ja siis istume mitu minutit seadme all, mis toodab sooja auru. Niiskuse mõjul küünenahad avanevad ja toimeained tungivad sügavale juustesse ja parandavad kõik kahjustused.
Vaata: Juuksesaun - kuidas see töötab?
Suvejärgne näohooldus
Kodune näohooldus
Suu nahk vajab ka koorimist. Kui see on üsna paks ja vastupidav ärritusele, võite kasutada teralist puhastamist. Tundliku korral on ensümaatiline parem. Kasutage iga päev teie vanusele ja nahatüübile vastavat niisutavat kreemi. Ärge unustage ka öökreemi, isegi kui olete alla 30-aastane. Tugeva päikese ja tuule käes olev nahk vajab kindlat toitainete annust, mida suudab pakkuda ainult eakohane öökreem. Samuti on hea niisutavate ja toitvate maskidega sõbruneda. Kaks nädalat pärast puhkuselt naasmist saate neid teha isegi iga 2-3 päeva tagant.
Näohooldus dermatoloogiakabinetis
Samuti tasub valida ravi dermatoloogilises kabinetis. Näiteks teeb mesoteraapia päikese käes kuivanud nahale trikki. See seisneb vitamiinipreparaadi madalasse süstimisse naha alla.
- Mesoteraapia, kasutades NCTF-i, s.t kaasaegset vitamiinide, mikroelementide, peptiidide ja aminohapete kompleksi, on hiljuti olnud väga populaarne - ütleb Varssavi Estetica tervise- ja ilukliiniku dermatoloog Bożena Mamcarz.- Parim on teha kolm protseduuri - üks kord kümne päeva jooksul ja seejärel neli korda kuus. Ühe hind on 180 Poola zlotti. Tähelepanuväärne uudsus on ka nõelavaba mesoteraapia. Vitamiinikompleks surutakse elektri abil sügavale naha alla. Soovitatav seeria on 10 protseduuri - kaks nädalas. Iga ravi kohta peate maksma umbes 300 Poola zlotti.
Nahaplekkide eemaldamine pärast suve
Naha värvimuutuse eemaldamine kodus
Värvimuutus on tegelikult alati päikese mõju. Need tekivad kõige sagedamini siis, kui päevitame hormonaalse ravi ajal (nt kasutame rasestumisvastaseid tablette või hormoonasendusravi) või võtame muid ravimeid (antibiootikume, rahusteid, diureetikume) ning kui oleme raseduse ajal päikese käes. Kosmeetika on sageli probleemide põhjus - neis sisalduvad säilitusained, värvained ja rasvad muutuvad UV-kiirte mõjul nahale toksiliseks ja jätavad sellele tumedad laigud.
Värvimuutustest vabanemiseks võite proovida koduvalgendust. Apteekidest ja apteekidest leiate arbutiini, lipoiin-, aselaiin- või fütiinhappega kreeme, millel on helendavad omadused. Seda tüüpi preparaatidel on õrn kooriv toime, tänu millele kaob plekk kiiremini ja pärsib naha pigmenti tootvate melanotsüütide tööd. Efekti saavutamiseks tuleb värvi muutvaid valgendavaid kreeme kasutada regulaarselt kuni mitu kuud. Samuti on hädavajalik range päikesekaitse, sest isegi heledad laigud võivad UV-kiirte mõjul tagasi tulla.
Naha värvimuutuse eemaldamine dermatoloogilises kabinetis
Ravi dermatoloogi kabinetis on palju tõhusam kui kodune valgendamine. Naha värvimuutuse korral:
- glükopeel koos kojhappe lisamisega,
- mandli koorimine, kõige sagedamini koos püoglükoolhappega,
- retinoehappe, aselaiini ja kojikhapete kollane koor,
- lihtne koorimine - koorimine trikloroäädikhappe abil,
- mikrodermabrasioon - epidermise mehaaniline koorimine.
Abiks on ka laseriga või IPL-iga (impulssvalgusallikas) tehtavad ravimeetodid. Kõiki neid protseduure tuleb optimaalse efekti saamiseks korrata mitu korda. Hinnad jäävad vahemikku 200 kuni 600 PLN kogu näo kohta.
- Ühekordne ja väga tõhus ravi on Cosmelan, mis pärsib melanotsüütide melaniini tootmist - ütleb dr Bożena Mamcarz. - Arst paneb meie näole spetsiaalse maski, mille mõne tunni pärast kodus maha peseme - kui kaua see näole peaks jääma, sõltub naha fototüübist. Hiljem hakkab epidermis koos värvimuutustega kooruma. Pärast protseduuri peate kolme kuu jooksul kasutama spetsiaalset kreemi. Kahjuks on Cosmelan üsna kallis - see maksab umbes 1800 PLN.
Soovitatav artikkel:
Aspiriini mask värvi muutmiseks, mustad täpid, vistrikud - tõestatud retseptUurige naha sünnimärke ja eemaldage need
Sügise algus on hea aeg pigmenteerunud nevuste kontrollimiseks. Kui märkate, et teie nahal on rohkem mooli või leiate, et moolid on välimuselt muutunud, pöörduge dermatoloogi poole. Koheseks arstlikuks konsultatsiooniks on vaja sakiliste piiridega, ebaühtlaselt värvunud mooli või hiljuti suurenenud, sügelema või veritsema hakanud mooli.
Spetsialist vaatab neid palja silmaga või dermatoskoobi abil ja küsib, kuidas see varem välja nägi ja käitus. Vajadusel suunavad nad teid plastikakirurgi juurde nende eemaldamiseks. Laserit ei soovitata tulistada, sest pärast eemaldamist tuleb nevus histopatoloogilisele uuringule esitada - tuleb kontrollida, kas see ei sisalda vähirakke.
Sügis - aeg anumate sulgemiseks
Päikesekiired on ka ämblikveenide tekitajad. Need põhjustavad püsivat vasodilatatsiooni, mille tagajärjel ilmuvad nahale punased veenid. Õnneks on sügis hea aeg selle probleemiga tegelemiseks. Mitu nädalat pärast ravi ei tohi temaga ravitavad kohad olla terava päikese käes ega väga madalal temperatuuril.
Praegu eemaldatakse laienenud veresooned kõige sagedamini laseri või IPL-i abil. Enne protseduuri anesteseeritakse nahk, seejärel suunab arst seadme valguse eemaldatavatele anumatele. Hemoglobiin saab laseri poolt edastatud energia, mille tagajärjel veresoon hävib. Üks ravi maksab umbes 150 Poola zlotti.
- Skleroteraapia on efektiivsem jalgade ämblikuveenide korral. Arst süstib ämblikku verega varustava anuma luumenisse ainet, mis põhjustab veeni põletikku ja atresiat. Vasikate veresoonte eemaldamine maksab umbes 300 Poola zlotti.
Soovitatav artikkel:
Laienenud kapillaaride sulgemine näol. "Laser" ja elektrokoagulatsioon eemaldavad ... Hea teadaMillistele haigustele meeldib päike ja millistele mitte?
Kuna UV-kiired pärsivad põletikku, reageerivad mõned haigused päikesele hästi. Nende hulka kuuluvad muu hulgas psoriaas, atoopiline dermatiit (AD) või akne. Sümptomite taastumise vältimiseks külastage pärast puhkust dermatoloogi. Ta määrab ravimid, mis toetavad päikeseravi mõju.
Rosaatsea ja seborroilise dermatiidiga inimesed peaksid sügisel külastama ka spetsialisti. Nende haiguste sümptomid süvenevad suvel, seetõttu on sageli vaja täiendavat ravi. Mõnikord ilmub pityriasis versicolor pärast puhkuselt naasmist. Torso ülemise osa punased laigud kooruvad päikese käes, jättes naha värvitooniks. Et haigus ei taastuks, tasub seda ravida seenevastaste preparaatidega.
igakuine "Zdrowie"
