Tere hommikust, mul on selline päring. Olen 19-aastane. Minu kaal on: 32,5 kg. Kõrgus: 154. Noh, mul on sündimisest alates olnud malabsorptsioonisündroom. Piinlen toiduallergia all (ma ei saa süüa piima, mune ja koort), mul on ka bronhiaalastma (see kaob aeglaselt). Ma ei saa siiski kaalus juurde võtta, kuigi proovin palju süüa. Liigun vähe, kuid käin iga päev jalutamas. Lugesin, et soovitatav on täisdieet. Püüan juua nutridrinki. Registreerusin ka keskkooli järgses IT-tehnikus. Tahan juhtida tähelepanu sellele, et mõnikord ei taha ma õppida, aga eelistan minna õue. Mul tehti täielik vereanalüüs ja see on normaalne. Kas ma saan küsida näidismenüüd ja konkreetset dieeti, mis sobib minu haigustega? Ma palun kiiret vastust. Aitäh
Tere, teie KMI, mis näitab teie kaalu ja pikkuse suhet, on väga madal. Kell on 13.7. Normaalne algab kell 20. Kui teil on ebaregulaarsed menstruatsioonid, on meditsiiniliste normide kohaselt teil söögihäire sarnane anoreksiaga. Minu nõuanded on liiga üldised ja ma ei tea teie tervisest piisavalt palju, et teile veebis nõu anda. Nii madala KMI korral peaksite pöörduma arsti või dietoloogi poole, kes määrab õige dieedi. Ma ei tea, kui palju kaloreid sa praegu sööd. Arvestades teie kehakaalu, võib teie energia liiga drastiline suurendamine põhjustada komplikatsioone. Kalorite tarbimist peaksite järk-järgult suurendama, jälgides oma tervist ja heaolu ning regulaarselt kaaludes. Vabandust ja palun võtke otse ühendust oma linna toitumisnõustajaga. Tervitades Katarzyna Pryzmont.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil www.katarzynapryzmont.pl
