- lamedate jalatsite jätkuv kasutamine, nagu ka populaarsetel tantsijatel, nõuab kõndimiseks keha ülekehastumist ja võib põhjustada jalavigastusi. Spetsialistid soovitavad seda tüüpi jalatseid kanda mõõdukalt.
Nii nagu kümnetollise stilettokontsaga kingad võivad põhjustada seljavalu, on ka tantsijatel, kelle tallaosa on täiesti tasane, kahjulikud ka sagedase kasutamise korral. Tegelikult ei hoia tantsijad jalga ega sisemisi sidemeid ega kanna tagumikku, seega kipub jalg sisse või välja minnes kõndimisel võtma halbu positsioone .
Ehkki seda tüüpi jalatsid on mugavamad ja võivad tunduda anatoomilisemad, nõuab see jala ületreeningut, kui jalg on kõndimiseks maapinnast väljas. Baleriinide jätkuv kasutamine põhjustab selliseid vigastusi nagu plantaarne fastsiit ja talalgiad - valu luustikus või kanna luus -, aga ka raskused kõndimisel või seismisel, ütles Hispaania Kataloonia Podiaatrite Kolledži president Josep Ogalla Portaal Infosalus.
Tantsijaid tuleks aeg-ajalt kasutada ja siledatel põrandatel kõndida. Selle jalatsi eeliseks on see, et see ei vajuta jalga, seega ei põhjusta see tavaliselt hõõrdumist ega kalluseid ega deformeerita jala luid. Seevastu baleriinide kasutamine on vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad valguismi, pronatsiooni ja supinatsiooni (pahkluu kõrvalekalded), rasvumise, puusa pöörlemise või vaagna kõrvalekalde all, kuna jalatsid võivad neid probleeme süvendada.
Pixabay.
--porada-eksperta.jpg)
