Rasvumise ja hariduse teadusuuringute templi keskuse (CORE) Chantelle Harti meeskonna töö on esimene, mis analüüsib une kestuse, toidutarbimise, kaalu ja leptiini vahelist seost Lastel. Aruandest selgub, et 37-st 8–11-aastasest lapsest, kellest 27 protsenti olid ülekaalulised või rasvunud, viidi läbi Miriami haiglas ja Browni ülikooli Alperti meditsiinikoolis, kellest 27 protsenti oli ülekaalulised või rasvunud. regulatiivne funktsioon kehakaalul.
Rohkem magada
Sellele järeldusele jõudmiseks analüüsisid teadlased lapsi kolm nädalat: esimesena magasid nad seda, mida vanasti; teise ajal magas grupp umbes 1, 5 tundi, kolmandas tavapärasest või vähem ja kolmandas täitsid osalejad oma uneplaani. Peamised analüüsitud muutujad olid: päevane toidu tarbimine, hormooni leptiini (söögiisu ja rasvumisega seotud hormooni) tühja kõhu tase ning kehakaal.
Tulemused olid veenvad: nädala jooksul, mil lapsed suurendasid unetundide arvu, teatasid nad, et nad tarbisid päevas keskmiselt 134 kalorit vähem, kaalusid pool kilo vähem ja neil oli leptiini tühja kõhuga võrreldes madalam. nädal, kus nad magasid vähem tunde.
Harti sõnul "viitavad leiud sellele, et kooliealiste laste une parandamisel võib olla oluline mõju rasvumise ennetamisele ja ravile", ehkki, tunnistab ta, tuleb tema rolli "veelgi uurida".
Sellepärast töötab Hart USA Tervise Instituudi Riikliku Kopsu- ja Veresüdame Instituudi rahastatud uuringu kallal. et teha kindlaks, kas unetundidega on seotud olulisi muutusi toitumises, füüsilises aktiivsuses ja kaalus.
Allikas: www.DiarioSalud.net
