Mul pole õnnestunud oma mehega aasta aega rääkida, arvan, et põhjus on tema valmisolekus vanemate juures elada, aga ma ei kujuta seda ette. Mõni kuu oli see isegi hea, kuid ilmselt ainult seetõttu, et jäin haigeks ja tehti peaoperatsioon. Ja nüüd on teema jälle tagasi. Ma ei varja, et tunnen end oma abielu suhtes halvasti, sest mind koheldakse nagu polekski seal, ma teen ikkagi midagi valesti ja isegi pärast kolme päeva pärast operatsiooni, kui ma ei suutnud oma pead haiglavoodist tõsta, said nad helistada ja öelda mu mehele, et tule nende juurde, talus töötada (mis on neile olulisem), teine asi, mis mind häirib, on see, et nad üritavad mu meest koju tagasi sundida ja meil on kogu aeg vaidlusi. Ma pole mitu nädalat suutnud endale kohta leida, ma pole millegagi rahul, mul on unega probleem - ärkan öösel kella 2 paiku ja hommikuks ei saa enam magada. Otsustasin, et teen selle oma abikaasa heaks ja kolin nende juurde, aga ma ei tea, kas ma maksan selle eest kõrget hinda. Ma ei tea mida teha. Eksin oma mõtetesse ja hakkasin hiljuti midagi päeviku näol kirjutama. Pärast selle kirjutamist seda lugedes hakkan muretsema oma tervise (elu) pärast. Ma ei tea, kas mul on midagi viga? Võib-olla olen ma sellises vaidlemises süüdi?
Kallis proua, te kirjutate rasketest emotsioonidest, mis tekivad uue olukorra ees. Hirm muutuste ees ja see on see, mis on kolimine in-seaduste juurde, on seega loomulik asi.
Mis puutub öösel ärkamisega seotud probleemidesse, siis kui see hakkab teid häirima, kuna olete järgmisel päeval unine, soovitan külastada oma perearsti või psühhiaatrit, kes määraks rahustid, mis aitavad teil sellest kriisiolukorrast üle elada.
Samuti tundub väärtuslik rääkida oma abikaasaga sellest, kuidas ta teie käiku ette kujutab, ja pealegi kehtestada reeglid, mille järgi see peaks toimuma.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Katarzyna IwanickaPsühhoterapeut, sõltuvusterapeut ja koolitaja.
---diagnostyka-leczenie.jpg)
