Vegan toitumine soolepõletiku vastu

Paastu imiteeriv režiim on võimeline pöörduma tagasi põletikulisele soolehaigusele (IBD).

- madala kalorsusega vegantoit võib vähendada tüvirakkude põletikku ja paljunemist soolestikus, avastasid teadlased.

USA California ülikooli USC uuring, mis on avaldatud erialaajakirjas Cell Reports, näitab, et paastumist jäljendav taimepõhine dieet on võimeline soodustama soolestiku mikrobiota laienemist kasulik Pärast hiirtega tehtud uuringut suutsid uuringud tõestada, et vaid neli päeva pärast kontrollitud söötmist olid põletikulised soolehaigused (IBD) või nendega seotud sümptomid taandunud.

Lisaks märgivad teadlased, et see dieet on IBD-le kasulikum kui täielik tühja kõhuga söömine, kuna vegan toitumise teatud toitained soodustavad soolestiku mikroobseid ja põletikuvastaseid muutusi. Veel üks selle aasta jaanuarikuine uuring näitas, et veganlus võib aidata kõrgetasemelistel sportlastel paremat füüsilist jõudlust.

alexraths - 123RF.com