Niidu ristik (punane ristik) - raviomadused

Punane ristik on liblikõieliste sugukonnas tavaline taim. Seda kasutatakse seedesüsteemi, närvisüsteemi töö toetamiseks ja menstruatsioonivalude leevendamiseks.

Sisukord

1. Punane ristik - milliseid meditsiinilisi koostisosi see sisaldab?
2. Punane ristik - milleks see töötab?
3. Punane ristik ja menopaus
4. Kas punast ristikut saab kasutada meestel?
5. Punane ristik - kasutada kosmeetikas
6. Punane ristik köögis
7. Punane ristik - annus, kõrvaltoimed, vastunäidustused
8. Kuidas kasutada ristikut koduses ravimikapis?

Punane ristik, tuntud ka kui punane ristik (Trifolium pratense L.), kuulub ubade sugukonda. Seda esineb kogu Euroopas, Kesk-Aasias ja Põhja-Aafrikas, Austraalias ja Ameerikas ning meie riigis on see tavaline taim, mida kasutatakse ravimtaimena, kuid mitte ainult. Seda kasutatakse ka veiste ja hobuste söödana, sest see on söödav taim - kõik selle osad on söödavad. Oluline on see, et ainult juuri ei tohiks toorelt süüa. Neid saab pärast keetmist süüa.

Punane ristik - milliseid meditsiinilisi koostisosi see sisaldab?

Punase ristiku õied ja ürt on rikkalikult:

• flavonoidid
• antotsüaniinvärvid
• fenoolhapped
• tanniinid
• eeterlikud õlid
• salitsüülhape
• C-vitamiin.
• E-vitamiin
• karoteen
• taimsed östrogeenid (fütoöstrogeenid)
• isoflavoonid
• koobalt
• vask
• kaltsium
• kaalium
• mangaan
• tsink
• rauda
• räni
• väävel

Punane ristik - milleks see töötab?

Lille- ja ürdiekstraktid reguleerivad söögiisu, seedimist ja roojamist. Need stimuleerivad maksa ja sapipõie tööd. Infusioon on soovitatav seedehäirete raviks.

Punastel ristikutel on ka antioksüdandid ja põletikuvastased omadused - tänu suurele flavonoidide ja antotsüaniinide sisaldusele toetab see vereringesüsteemi, tugevdab veresooni ja vähendab vererõhku. Samuti alandab see halva kolesterooli taset, kaitstes ateroskleroosi eest.

Seda soovitatakse naistele menstruatsiooni ajal, kuna see leevendab menstruatsioonieelset pinget ja ennetava meetmena osteoporoosi vastu. Ristik suurendab östrogeeni hulka.

Taimeekstrakt kiirendab haavade paranemist ja desinfitseerib baktereid, seeni ja viiruseid. Seda soovitatakse kasutada ka ülemiste hingamisteede infektsioonide raviks. See toimib rögalahtistina, nii et seda saab teiste hulgas kasutada. bronhiidiga.

Ristikuekstraktil võib olla kerge hüpnootiline toime. See kindlasti rahustab teid ja leevendab pingeid.

Punane ristik ja menopaus

Punases ristikus sisalduvate isoflavoonide struktuur sarnaneb östrogeenidega, seega võivad nad menopausi sümptomite leevendamise või osteoporoosi riski vähendamise kaudu seonduda östrogeeniretseptoritega.

Samuti on näidatud, et punases ristikus esinevad isoflavoonid stimuleerivad veresoonte endoteeli kaudu prostatsükliini sekretsiooni, mis on oluline tegur vererõhu langetamisel ja väga oluline - verehüüvete moodustumise pärssimine.

Sellel taimel on rahustav toime menopausi kõige koormavamatele sümptomitele, nimelt:

• vähendab kuumahooge ja liigset higistamist
• on kerge une tekitava ja rahustava toimega
• parandab meeleolu ja keskendumisvõimet
• vähendab liigeste ja peavalu
• hoiab ära südamerütmi häired, suurendab veresoonte elastsust
• taastab tupe korraliku vedeliku ja kaitseb libiido languse eest

Kas punast ristikut saab kasutada meestel?

Punane ristik toetab kardiovaskulaarsüsteemi tööd, suurendab veresoonte seinte elastsust ja alandab vererõhku, vähendades seeläbi südame-veresoonkonna haiguste tõenäosust.

Punane ristik võib takistada ka meeste osteoporoosi arengut. Kuigi see haigus on naistel palju levinum, võib see ilmneda ka meestel.

Ristiku ekstrakt leevendab meestel androgeense alopeetsia kulgu. Sel juhul toimib see sarnaselt naistega - östrogeeniretseptoritel, mis asuvad juuksefolliikulis.

Fütoöstrogeenid võivad toetada ka eesnäärmevähi ravi.Uuringute kohaselt näitasid mehed pärast eesnäärme kasvaja eemaldamise operatsiooni, kes kasutasid 20 päeva jooksul 160 mg punase ristiku ekstrakti, vähirakkude kõrgemat apoptoosi - apoptoos on kontrollitud rakusurma mehhanism.

Punase ristikuga preparaatide võtmine võib pärssida kasvaja kasvu ja vähendada ka metastaaside tõenäosust.

Punane ristik - kasutada kosmeetikas

Punane ristik toimib väga hästi ka akne preparaadina nii noorukitel kui ka täiskasvanutel.

Tablettide, infusioonide või teede kujul võttes on see östrogeense toimega ja stabiliseerib hormoonide taset, mis enamasti on aknekahjustuste eest vastutavad. Lisaks sellele on selle naha pesemiseks kasutatud taime infusioonid põletikuvastase ja rahustava toimega naha muutustele.

Punane ristik hoiab ära androgeense alopeetsia ja vähendab hormonaalsetest häiretest põhjustatud juuste väljalangemist. Seda saab kasutada nii seest kui ka väljast, näiteks loputuste kujul.

Seda saab kasutada ka loputusena koos teiste ürtidega - näiteks pärna ja ürdi ürdi lisamisel saame kõõmavastaste omadustega ja kukkumisele kalduvate juuste tugevdamise preparaadi.

Retsept: 30 g kuivatatud ristikut, 15 g pärnaõisi, 15 g ürdiürti. Vala liiter vett kõige peale ja lase veerand tundi podiseda. Jahutatud preparaadiga saate juukseid loputada kaks korda nädalas.

Punane ristik köögis

Punases ristikus on kõrge valgusisaldus. Selle lehti võib süüa toorelt, kuid kuumtöödeldud kujul on need kergesti seeditavad. Nagu me juba mainisime, ei tohiks juuri süüa toorelt, vaid eelnevalt keeta.

Punane ristik - annus, kõrvaltoimed, vastunäidustused

Ristikupreparaatide soovitatav annus on 500 mg kahes annuses. Enamik inimesi talub seda hästi, kuid mõne jaoks põhjustab see soovimatuid kõrvaltoimeid, näiteks:

• allergilised reaktsioonid - kõige sagedamini lööve või nõgestõbi
• peavalu ja iiveldus, mõnikord oksendamine
• lihasvalud
• naistel tsükli keskel määrimine või menstruaaltsükli düsregulatsioon.

Kuidas kasutada ristikut koduses ravimikapis?

• Punase ristiku infusioon

1 supilusikatäis kuivatatud puuvilju valatakse 1 tassi keeva veega. Pange 30-40 minutiks kõrvale, seejärel kurnake.

Saate seda tarbida kaks korda päevas.

• Punase ristiku keetmine

0,5 liitri keeva veega lisage 1,5 supilusikatäit purustatud ristiku ürdi. Jätkake 15 minutit kaanega vee keetmist ja pange seejärel jahtuma.

Keetmist saab kasutada suu ja kõri loputamiseks ning naha sügeluse, põletuste ja verevalumite jaoks kompresside valmistamiseks. Seda tuleks juua 3 korda päevas pool klaasi, eelistatavalt enne söömist.

• Punase ristiku pulber

Kuivaid ristikuõisi saab kohviveskis edukalt pulbriks jahvatada ja võtta 2–3 korda päevas 1–1,5 g kohta.

• Punase ristiku tinktuur

50 g kuivi lilli tuleks valada 250 ml 40-60% alkoholiga. Seejärel pange 2 nädalat suletud purgis, aeg-ajalt segades. Lõpuks tuleb tinktuur filtreerida.

Soovitatav annus on teelusikatäis (5 ml) 2-3 korda päevas. Seedehaiguste, farüngiidi või stomatiidi korral võite tinktuuri juua 2–6 ml veidi sagedamini, kolm korda päevas.

• Punase ristiku mähised

Värsketest ristikuõitest valmistatud kompressil on putukahammustuste korral sügelusevastane ja analgeetiline toime. Selline kompress on valmistatud purustatud ristikuõiest - see kantakse hammustuse kohale 5–10 minutiks.

• Ristiku kallis

Ristiku mesi on väga haruldane. Tavaliselt leiame selle jälgi paljulilleõlist.

Siiski on võimalik saada puhast ristikumett, mida saadakse nii valgest kui ka punast ristikust. Sõltuvalt lille värvist luuakse erineva maitse ja veidi erinevate omadustega toode. Sellisel mesil on aga rahustav ja rahustav toime.