MUNA - VALGUALLIKAS, VITAMIINIDE VARAMU. KAS MUNAD ON TERVED?

Muna - valguallikas, vitamiinide varamu. Kas munad on terved?



Toimetaja Valik
Toit ja toitained, mis aitavad uinuda
Toit ja toitained, mis aitavad uinuda
Kunagi peeti mune väga toitvaks ja tervislikuks. Siis kaotasid nad kolesterooli tõttu oma hea maine. Kuid uuringud näitavad, et terve inimene, kui talle munad meeldivad, võib neid süüa, kuid mitte oma äranägemise järgi. Kontrollige, millised toiteväärtused ja kui palju kaloreid (kcal) on mais