Olen 33-aastane, ravitud 4 aastat kergete epilepsiahoogude korral ja võtan ravimit neurotop retard 300 (1 tablett üks kord päevas). Olen 163 cm pikk ja kaalun 70 kg. Ma tean, et olen ülekaaluline, kuid mul on väga raske päevaks individuaalset menüüd koostada. Mul on vaja soovitusi, mis aitavad mul kaalust alla võtta. Mul on pidev probleem selle liigse kaalu kaotamisega, kuigi minu tulemused on head. Lisaks on mul kõrge kolesteroolitase, tulemus on 287. Samuti mõtlen, kas see ravim ei mõjuta minu tulemust? Minu toit pole ju nii rasvane. Kas ma võin loota mis tahes teabele enda kohta, mida ma peaksin tegema ja kuidas edasi toimida, et kaalulanguse mõjud ilmneksid ja minu enesetunne paraneks? Kas võin loota individuaalsele dieedile?
Teie tarvitatav ravim võib mõjutada kehakaalu tõusu. See sõltub patsiendist. Üldiselt soovitab epilepsiadieet dieeti, mis põhjustab kehas ketoosi, ketogeenset dieeti. Sa sööd rohkem rasva ning sööd vähem valke ja süsivesikuid.
Kui soovite lisaks vähendada kilogrammi, võite jälgida salenemist keto dieeti, kuid ainult arsti järelevalve all. Mida saate ise teha, on määrata paar söögikorda, mida sööte iga 3 tunni järel umbes kell 6.00-19.00. Portsjonid peaksid mahtuma väikestele taldrikutele ja inimene peaks neid võimalikult vähe töötlema.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil www.katarzynapryzmont.pl
