Loe portugali keeles
- melatoniin on apteekides saadaval aine, mida kasutavad miljonid inimesed, kellel on probleeme uinumisega. Spetsialistid on aga avastanud uusi kõrvalmõjusid, mis panevad mõtlema kasutajate saatmise lihtsusele .
Liigne ja käsimüügis olev melatoniini tarbimine võib põhjustada naha, suu ja keele turset, samuti teadvuse kaotust, depressiooni, ärrituvust, närvilisust, ärevust, kõrgenenud vererõhku ja ebanormaalset maksafunktsiooni. muud probleemid, vastavalt São Paulo ülikooli (Brasiilia) biomeditsiiniteaduste instituudi uutele järeldustele.
Melatoniini toodetakse kehas looduslikult käbinääre kaudu - endokriinsüsteemi osa, mis asub aju keskosas. Tänu sellele ainele valmistub keha unefaasiks, kus toimub oluline toidu tarbimise kontroll, samuti insuliini sünteesimine rakkudes ja muudes keha olulistes osades .
"Küsimus on luua , et see ei ole komm ja et seda on vaja õigesti manustada. Vastasel korral võivad sellel olla tõsised tagajärjed, " ütles São Paulo ülikooli füsioloogiaprofessor José Cipolla Neto., mis on spetsialiseerunud melatoniini füsioloogiliste mõjude uurimisele.
Cipolla hoiatas ka ohtude eest, mis võivad tekkida enne magamaminekut liiga suurte melatoniini annuste võtmisel, sest päeva jooksul võib kehas olla jääke . Tema teaduslik meeskond avastas, et liigne melatoniini tarbimine võib tekitada insuliiniresistentsust - see on probleem, mis põhjustab diabeedi arengut.
"Melatoniin on see, mis reguleerib kõike, aega, mille jooksul iga hormoon peab tegutsema. Muistsed filosoofid uskusid, et käbinääre oli inimese hinge asukoht, kuna see oli see, mis suunas organismi rütme. Ja just seal see toodetakse. melatoniini, "ütles São Paulo ülikooli dotsent José Clovis do Prado.
EM Karuna
-to-problem-prawie-poowy-szk.jpg)
-porada-eksperta.jpg)
