Rasedus ja vitamiinid, toitumine, suplemine ja kosmeetika

Olen 14. nädalat rase ja 19-aastane. Olen lugenud palju nõuandeid ja olen veidi mures, et mul on vale toitumine, et mu laps võib olla haige - rääkisin sellest arstile, kuid ta käskis mul mitte lugeda teiste naiste avaldusi Internetis, kuna nad võivad olla kogenematud või võivad hirmutada. Ta ütles mulle, et kõik on korras ja küsis, kas peaksin võtma mingeid vitamiine. Alates 6. rasedusnädalast võtsin foolhapet, 12. tc juures ütles arst, et võin Foliku asemel osta mis tahes vitamiine, millel on foolhapet ja võtta. Kas Feminovit + DHA on sobiv? Mul pole kindlat dieeti, arst ei öelnud mulle, kuidas toituda. Söön palju maiustusi. Kas see on tervislik? Kas igapäevased vannid võivad mulle halba teha? Muidugi pole vesi kuum, aga soe. Kas meik ja parfüümid on kahjulikud? Kõige rohkem kardan geneetilisi haigusi. Kui mul olid uuringud 12. nädalal ja nina luu oli nähtav, on pea konfiguratsioon sümmeetriline, ribid, ülemised ja alajäsemed on nähtavad ning südametegevus on hea, kas on oht haige laps saada?

Raseduse ajal vitamiinide tarbimisega seotud soovitused kehtivad ainult foolhappe kohta, mida tuleks kasutada raseduse kolmandal kuul annuses 400 mcg päevas. Muude vitamiinide võtmine sõltub seni, kuni naine on terve. Turul on palju rasedatele mõeldud vitamiinipreparaate ja pole eriti oluline (rõhutan veel kord - kui naine on terve), kumba ta võtab. Raseduse ajal on soovitatav süüa palju köögivilju, piirata süsivesikuid (need sisaldavad peamiselt kaloreid). Saate supelda nii palju kui soovite, meikida ja ise parfüüme teha (parabeenideta kosmeetika). Umbes 12. rasedusnädalal tehtud ultraheliuuringud ja PAPPA test välistavad suured geneetilised ja sünnidefektid. Väiksemaid defekte pole näha.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Varssavi Meditsiiniülikooli sünnitus- ja günekoloogiaosakonna ja kliiniku dotsent. Nõustun eraviisiliselt Varssavis aadressil ul. Krasińskiego 16 m 50 (registreeruda saab iga päev kell 8–20).