Valulike perioodide jaoks pole kõigile ühest lahendust. Valulikul perioodil ilmnevad kõhuvalud kõige sagedamini verejooksu esimesel päeval, harvemini päev või paar enne menstruatsiooni. Tavaliselt menstruatsioonivalu ei kesta kaua, kuid see võib olla tugev. Kuidas saaksite selle perioodi üle elada ja menstruatsiooni valu leevendada?
Meetodid valulike perioodide jaoks on kasulikud koguni 40 protsendile naistest - sest nii paljud naised kurdavad menstruatsioonivalu üle. Valulike perioodide põhjused võivad olla erinevad, kuid mõju on sama - kannatab mitu päeva kuus.
Kuulge, kuidas toime tulla valulike menstruatsioonidega. Meil on selleks 6 viisi! See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Valuliku menstruatsiooni korral on verejooksuga seotud sümptomid peamiselt pidevad või korduvad alakõhukrambid, mis kiirgavad nimmepiirkonda. Need on tingitud emaka lihase kokkutõmbumisest ja limaskesta koorumisest. Mõnikord kaasnevad kõhuvaluga ka:
- Peavalu
- alaselja valu
- söögiisu puudumine (ja isegi anoreksia)
- iiveldus
- oksendamine
- ebamugavustunne maos - kõhulahtisus või kõhukinnisus.
Valu intensiivsus iseenesest on väga erinev, kuid mõnikord välistab see naise aktiivsuse. Tavaliselt muutub see kergemaks teisel päeval, harva kogu perioodi vältel. Allolevas galeriis esitame mõned valulike perioodide abinõud.
Millal peaksid valulikud menstruatsioonid arsti juurde panema?
Vastus on lihtne - alati. Kuigi menstruaalvalu leevendamiseks mõeldud kodused ravimid sobivad teie jaoks, on alati oluline välja selgitada, miks see ilmneb. Ja ei, te ei tohiks uskuda neid, kes ütlevad, et see on näiteks teie loomus, sest te ei pea tõesti kannatama.
Uuringu käigus võib selguda, et valulike perioodidega seotud probleemide põhjused on näiteks:
- endometrioos
- krooniline adneksiit
- emakafibroidid
- anatoomilised kõrvalekalded (nt emaka venitus).
Samuti võib rasestumisvastane vahend (spiraal) valu veelgi süvendada. Arsti külastamine on vajalik ka siis, kui verejooks on varasemast tugevam, valu on tugevam kui varem ning sellega kaasneb oksendamine, kõhulahtisus või minestamine.
igakuine "Zdrowie"
Vaata rohkem fotosid Valulik menstruatsioon - viis kõhuvalu raviks menstruatsiooni ajal 6 Valulikul menstruatsioonil pole üht universaalset
