Alexithymia on üha populaarsem mõiste, ehkki seda mõistetakse mitmel viisil. Mõne jaoks on see mehelik, lahe emotsionaalne stiil, teiste jaoks külm värdjas stiil või emotsionaalne pimedus. Mis on aleksitüümia? Ja kas sellest on võimalik kuidagi lahti saada?
Ranges tähenduses ei tähenda aleksitüümia (kreeka keelest a - puudus, leksis - sõna, tümos - emotsioon) emotsioonide jaoks sõnu, seega võib öelda, et see on emotsionaalne kirjaoskamatus.
Kuulge aleksitüümiast ehk emotsionaalsest kirjaoskamatusest. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Alekseitüümia või emotsioonidele juurdepääsu puudumine
Alexithymicul pole juurdepääsu oma emotsioonidele, ta ei suuda neid ära tunda ja nimetada. Tema enda emotsioonid on talle arusaamatud, ta pole neist teadlik. Kuigi seda on raske uskuda, ei tea ta, et emotsioonid on emotsioonid, sest ta ei saa aru kogetud erutuse olemusest, nt põnevuse või põnevuse tundmise hetkel, arvab ta, et see on tuuletõmbuse põhjustatud põnevus.
Südamepekslemine ja kuumuse tunne ei tunnista teda hirmu või närvilisuse tagajärjel. Alexithymic, kuigi ta kogeb emotsioone, ei suuda nendega tunnetuslikult ühendust võtta. Võib tunda negatiivseid emotsioone, kuid ei suuda neid nimetada ja mõista. Ta võib küll tunda, et temaga midagi juhtub, kuid ta ei oska selle põhjust selgitada.
Ta võib nutta teadmata miks, olla vihane, kuid ei tea, kes. Teadmatus omaenda kogemuste suhtes võib seetõttu olla suurem või väiksem. Väärib märkimist, et aju erineva struktuuri tõttu mõjutab aleksitüümia mehi sagedamini.
Alexithymia on emotsionaalne kirjaoskamatus
Alexitüümiat võib määratleda kui omamoodi emotsionaalset kirjaoskamatust, mis tekib juba varajases nooruses, sest võime oma emotsioonidega kontakti saada peaks saama juba lapseeas. Sündroom võib olla tingitud külmas või ülikaitsvas kodus kasvatamisest.
Külm kasvatus edendab ratsionaalsuse kultust, see soodustab tunnete varjamist ja nende eiramist. Viimasel juhul puudub emotsionaalne treening, kuna vanemad eraldavad nad emotsionaalsetest olukordadest. Ta saab kõik salve, nii et tal pole aega midagi väga tahta. Sellesse ei lubata mingeid negatiivseid seisundeid. Alexithymia võib tekkida ka ajukahjustuse tagajärjel, näiteks kasvajaoperatsiooni ajal.
Loe ka: Peter Pani sündroom ehk kuidas igavese poisiga hakkama saada
Alexithymia muudab suhted raskeks
Alexithymic mitte ainult ei suuda oma emotsioone teistele edastada, vaid ei suuda ka ümbritsevaid inimesi sisse lasta. Kuna ta ei omista emotsioonidele sõnu ja mõisteid, pole tal vahendeid teiste tunnete mõistmiseks. Seega on normaalne sotsiaalne toimimine tema jaoks võimatu. Ta ei ole empaatiavõimeline ega suuda luua inimestevahelisi suhteid.
Alexitüümiline partnerlus on määratud läbikukkumisele, sest ta ei saa oma partneri tunnetest aru. Pealegi, nad ei mõista oma negatiivseid emotsioone, kipuvad nad süü välja panema ja vastutust keskkonnale heitma, mis on otsene põhjus suhete hävitamiseks teistega. Sotsiaalsed suhted on seetõttu väga häiritud.
Alexithymia provotseerib depressiooni
Samuti ei suuda ka aleksitüümid iseendaga hakkama saada. Võimetus emotsioonidega toime tulla põhjustab nende teadvusest tõrjumise ja allasurutud ergastus ei lakka olemast. See toob kaasa pingete ja ärevuse tühjenemise puudumise. Tundes seda ärritust ja mõistmata selle põhjust, käsitleb aleksitüümik seda mõne haiguse sümptomina.
Seetõttu võitleb ta sageli psühhosomaatiliste häirete ja isegi sõltuvustega. Mõnikord otsib ta põgenemist alkoholi või narkootikumide kaudu. Inimeste seas leidmiseks teeskleb ta sageli, et paneb maski, esineb välimusega, sest näeb, et inimesed näitavad üles emotsioone. Ta teeb seda nagu näitleja ja näitab õpitud emotsionaalse käitumise mustreid, mis sobivad konkreetsetesse olukordadesse.
Tundub, et nad on väga komponeeritud, sisulised ja loogilised, nagu programmeeritud küborgid. Nende maailm on väga kurb ja hall, sest alexithymia sündroomi üks komponente on kujuteldava elu vaesus. Aleksitüümid ei unista positiivselt, ei unista ega fantaseeri.
Tavaliselt kaasnevad nendega kõrged negatiivsed emotsioonid, madalate positiivsete emotsioonidega. Selle tulemusena on aleksitüümika oluline tunnus ka kõrge kalduvus depressiivsetele meeleoludele järele anda. Sündroom mõjutab nii, nagu oleksid nad surnud.
Kas aleksitüümia on haigus?
Alekseitüümiat ei määratleta haigusena ja selle diagnoosimiseks ei ole rangeid kriteeriume. See on sündroom, millel võivad olla erinevad seisundid. Mõjutatud isikutel endil pole motivatsiooni abi otsida. Teraapia ajal ilmnevad nad kõige sagedamini kaasneva sõltuvuse tõttu.
Loe ka: Üksikuse mood. Üha enam otsustame elada üksi. PÕHJUSTATAVUSE HAIGUS teeb elu väga keeruliseks Süü: küpsuse või haiguse märk?
