Mul on emaga probleem. Kahtlustan, et tal on närvivapustus. Tal on kuu aja jooksul operatsioon - naiste asjad, pealegi peab ta lahkuma kodust, kus nad elasid üle 20 aasta koos insuldi käes kannatava abikaasa ja 15-aastase tütrega, sest omanik andis neile ülesütlemisavalduse. Vähem kui kuu aja jooksul kaotas ta 5 kg, sööb vähe, ei maga öösel. Mida ma peaksin tegema?
Tere! Pole üllatav, kuidas me sellises olukorras reageerime. Nii paljude probleemidega on raske korraga toime tulla. Ema peab meeles pidama, et tema jõud (ka füüsiline) on oluline ja et eelkõige peab ta iseenda eest hoolitsema. Ta peab hästi sööma, hoolimata soovimatusest jalutama minna, lahketega rääkida. Mitte nendega, kes ainult vinguvad ja kaeblevad, vaid nendega, kes on maailma suhtes optimistlikud vaatamata raskustele, mida see maailm meie jaoks valmistab. Laske tal aeg-ajalt kasutada õrnaid, eelistatavalt taimseid või homöopaatilisi magamisabivahendeid ega hätta hädas. Juba mõtlemine ei vii sind kuhugi. Ainuüksi mõtte keerutamisest ei tule äkki ühtegi imelist lahendust. Nii et see on energia ja aja raiskamine. Ja sa aitad ema nii palju kui saad. Räägi temaga, toeta teda, paku lahendusi konkreetsetele probleemidele. Ole temaga koos ja ole avatud tema vajadustele. Natuke kõike ja see hakkab ükshaaval paika loksuma.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
