Shopaholism - selle all kannatavate inimeste jaoks on müük kogu aeg omamoodi ja nad ostavad endiselt palju asju. Uurige välja, mis täpselt on šopaholism, lugege, millised võivad olla selle sümptomid, ja uurige, mis on šopaholismi ravi.
Sisukord:
- Šopaholismi põhjused
- Šopaholismi sümptomid
- Šopaholismi käsitlus
Shopaholism näib olevat suhteliselt uus mõiste, kuid praktikas pole see nii. Kalduvust "sunniviisiliselt" osta erinevaid asju kirjeldati juba 20. sajandi esimesel poolel (nende kirjelduste autorid olid Bleuler ja Kraepelin).
Shopaholismi nimetatakse mõnikord erinevalt - kohtuda võib teiste seas mõistetega oneomania (kreekakeelsetest sõnadest "onemai", mis tähendab ostmist ja "mania", mis tähendab hullumeelsust), oniomania (mõiste on tuletatud ka kreeka keelest, mis on kombinatsioon sõnadest "onios" - müügiks ja "mania") või buüholism. Professionaalses ingliskeelses kirjanduses nimetatakse šopaholismi peamiselt kompulsiivseks ostuhäireks.
Mitte ainult määratlused, vaid ka ostusõltuvuse äratundmise kriteeriumid on mitmetähenduslikud - eelkõige seetõttu on raske saada täpset statistikat, mis puudutaks selle probleemi levikut elanikkonnas. Hinnangulised andmed näitavad siiski, et kuni 15% kõigist inimestest võib selle häirega võidelda. Šopaholismi teke toimub tavaliselt üsna vara, teisel elukümnendil. See probleem on naistel palju levinum kui meestel.
Šopaholismi põhjused
Shopaholism kuulub häirete rühma harjumuste ja ajendite kontrollimisel. Teises käsitluses käsitletakse seda kui ühte käitumuslikku sõltuvust (selles rühmas on sõltuvus ostlemisest koos sõltuvusega mobiiltelefonist, Interneti- või spordisõltuvusest).
Nagu kõigi ülalnimetatud probleemide puhul, ei saa ka shopaholismi puhul üheselt öelda, mis selle inimeseni viinud. Üldiselt on domineeriv seisukoht, et ostusõltuvuse arengut mõjutavad koostööd tegevad bioloogilised, sotsiaalsed ja keskkonnategurid.
Mis puutub esimesesse neist, siis räägime eeskätt erinevate neurotransmitterite taseme ebakorrapärasusest närvisüsteemi struktuurides - kahtlustatakse, et liiga madal serotoniini ja dopamiini tase võib olla seotud shopaholismi esinemisega. Teised tegurid, mis võivad kaasa aidata šopaholismile, on:
- inimese üldine kalduvus sõltuvuse tekkeks (mõned inimesed sõltuvad väga kergesti, olgu selleks psühhoaktiivsed ained, Internet või ostlemine);
- sõltuvuse olemasolu (šopaholismi või mõne muu näol) konkreetse inimese perekonnas;
- katsed järgida vahetus keskkonnas valitsevaid suundumusi (kui inimene töötab inimeste seas, kes kasutavad ainult kaubamärgiga rõivaid või elektroonikaseadmeid - neile järele jõudmiseks võib selline inimene hakata üha rohkem ostma ja lõpuks võib tekkida ostusõltuvus).
Juhtub, et šopaholism on tegelikult hoopis teistsuguse häire teisejärguline probleem. Inimesed, keda inimesed tõrjuvad või kes vaevlevad psüühika jaoks rasketes olukordades, püüavad mõnikord oma seisundit parandada, ostes kauplustest erinevaid tooteid - järgnev ajutine paranemine võib põhjustada patsiendi sellise tegevuse üha sagedamini, kuni lõpuks areneb ostusõltuvus.
Soovitatav artikkel:
FOMO - kontrollige, kas olete juurdepääs teabele sõltuvusesŠopaholismi sümptomid
Shopaholism on seotud peamiselt asjade üleliigse ostmisega, olenemata sellest, kas neid on hetkel vaja või mitte.
Võib tunduda, et tõsiasi, et keegi mõnikord liiga palju ostab, ei tohiks olla tõsisem probleem - praktikas on see aga hoopis teine ja ostusõltuvus võib rikkuda mitte ainult sellega võitlevat inimest, vaid ka kogu tema pere.
Šopaholismi sümptomiteks on:
- pidev kohalolek kauplustes ja kaubanduskeskustes (võib juhtuda, et patsient kulutab ostlemisele nii palju aega, et ei suuda oma pere- ega ametikohustusi korralikult täita);
- pidevalt rohkemate ostude planeerimine (mõtted asjade ostmise kohta võivad kinnisideeks jääda);
- selliste asjade ostmine, mida poesõltlane ei vaja üldse (nt mitu paari sama kampsunit);
- kogu oma raha eraldamine ostude sooritamiseks (pole harvad juhud, kui šopahoolikud lõpetavad arvete maksmise või loobuvad oma varem meeldinud tegevustest, nt keelekursus või reisimine, et saaks rohkem asju osta);
- ostude käsitlemine halva tuju parandamise viisina;
- eufooriasarnaste kogemuste ilmnemine ostmisel ja piinlikkustunne või süütunne pärast nende asjade ostmist.
Šopahooliku elus võib kõige olulisemaks muutuda vaid üks tegevus: ostmine. Ostujõus sõltuv inimene võib sattuda isegi palju võlgadesse - kui nende omavahendid lõpuks otsa saavad, pole neil tavaliselt kõhklusi pangast laene võtta ega sõpradelt raha laenata.
Poepoeg võib alahinnata ka omaenda pere vajadusi, eraldades oma ostudeks isegi kogu kodueelarve. Nii nagu sõltuvuses inimese ostetud asju võivad nad varjata, on ka perevara puudujääke palju keerulisem varjata.
Lõppkokkuvõttes võib poepolism põhjustada perekonnas pingeid ja tülisid, kuid see võib isegi põhjustada poepoisi suhte purunemise.
Loe kaAbitelefon käitumuslike sõltuvustega inimestele
Mõistlik ostlemine või kuidas vältida ostulõkse
Kas sõltuvus sõltub soost?
Shopaholismi äratundmine
Šopaholismi tagajärjed võivad olla väga tõsised, mistõttu pole kahtlust, et see probleem nõuab lihtsalt ravi. Enne patsiendile ravi pakkumist on kõigepealt vaja probleem ära tunda.Šopaholismi võimalikke sümptomeid kogev inimene peaks pöörduma vaimse tervise spetsialistide - psühholoogi või psühhiaatri poole.
Nagu varem mainitud, pole ostusõltuvuse kindlakstegemiseks ühtseid konkreetseid kriteeriume. Selle probleemi diagnoosimisel on oluline välja selgitada sõltuvustega üldiselt seotud eeskirjade eiramised, näiteks asjaolu, et ostmisel hoidumisest tekib patsiendil ärrituvus või ärevus või et mees, kellel olid varem mingid kired ja edukas karjäär, jätab need äkki täielikult tähelepanuta ja ainus asi, mis teda huvitama hakkab, on ostmine.
Šopaholismi võib kinnitada ka kontrolli kaotamine raha kulutamise ja uute asjade ostmise üle vaatamata raskuste tekkimisele nende kulude katmisega (s.t kõige lihtsamalt öeldes, näiteks ostude jätkamiseks laenu võtmise vajadus).
Šopaholismi kahtlustades tasub kõigepealt minna psühhiaatri juurde. Juhtub, et ostusõltuvus on ainult üks patsiendi probleemidest - šopaholism võib eksisteerida teiste seas ka depressioon, ärevushäired ja söömishäired. Olukorras, kus šopahoolikul on mõni neist probleemidest, suudab psühhiaater selle diagnoosida ja soovitada sobivat ravi.
Šopaholismi käsitlus
Ostusõltuvuse ravimisel mängib psühhoteraapia kõige olulisemat rolli. Erinevad psühhoteraapia tüübid võivad aidata patsiendil selle probleemiga toime tulla, kuid üldiselt rõhutatakse šopaholismi puhul kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia efektiivsust.
Šopaholismi ravi pole ainult psühhoteraapia - patsient vajab (ja võib-olla ennekõike) ka oma lähedaste tuge. Sageli on vaja finantsnõudeid ära kasutada - sõltuvus ostlemisest, eriti kui see kestab kaua, võib lõpuks kaasa tuua juba mainitud tõsise võlgnevuse poepoegadele.
Nii ravi ajal kui ka pärast seda tuleb ostukäitumist muuta. See võib hõlmata muu hulgas et poeskäijad ei käi poodides maksekaartidega, vaid ainult sularahaga - see võimaldab ilmselgelt piirata ostetud esemete arvu. Soodne olukord on see, kui ostuhuviline inimene läheb ostukeskustesse koos ostetavate asjade nimekirjaga, lisaks on kõige parem, kui poes on keegi kaasas.
Šopahoolismist väljumise protsess ja jah, võib võtta kaua aega. Kui aga patsient on motiveeritud ostusõltuvusest üle saama ja ta võib loota oma lähedaste toetusele, on tõenäosus, et ostmine tema elus enam ei domineeri, reaalne.
