TERVISE aruanne: Poola hambad

Kolmeaastastel on juba 3 hammast katki, viieteistkümneaastastel - 8 ja neljakümneaastastel - koguni 17! Üle 40 protsendi vanemas eas inimestest jääb hammasteta. Miks on poolakate hammaste olukord nii halb? Kas seda saab parandada?

Hammaste seisund on tervislikel põhjustel oluline, sest muu hulgas mõjutab ka täielik hambumus toidule, seedimisele ja üldisele heaolule. Kas hambad terved on, sõltub paljuski meist endist. Kuidas on? Tervishoiuministeeriumi andmetel on vähem kui 60 protsendil 3-aastastest, 86 protsendil 6-aastastest (võrdluseks: Taanis - ainult 25 protsenti) ja 80-96 protsendil noorukitest (12-18-aastased) juba hambakaaries.

NHF kulutused hambaravile vähenevad aasta-aastalt. 2015. aastal kulutati ühe patsiendi raviks ainult 45,43 Poola zlotti.

35–44-aastaste seas mõjutab see haigus 99 protsenti inimestest (võrdluseks: Skandinaavia riikides - ainult 15 protsenti elanikkonnast). Selles vanuserühmas saab täieliku hambumusega kiidelda vaid 5,4%. 65–74-aastaste seas on ligi 44 protsenti täiesti hambutu - selles osas oleme Euroopa kaugemas otsas (kehvemad tulemused on ainult eestlastel ja ungarlastel). Kuid kaaries pole poolakate ainus probleem - ka parodontiit on ohtlik. 35–44-aastaste ja 65–74-aastaste uuringud on näidanud, et ainult umbes 1,7 protsendil on igemed terved ja peaaegu viiendikul (18,5 protsenti) on kaugelearenenud parodontiit (parodontiit). Üha rohkem on ka suuvähki põdevaid inimesi, kes moodustavad 27% pea- ja kaelavähkidest. Mis on sellise dramaatilise statistika tulemus? Lõppude lõpuks on Poolas palju hambaarste ja apteekide riiulid on täis hambapastasid, vedelikke, pintsleid ...

Teadlikkus on endiselt madal

Probleem on selles, et me ei pööra tähelepanu ennetamisele. Usume, et hambaravi probleemid on vältimatud ja mõjutavad varem või hiljem kõiki. Kõrgeim meditsiininõukogu hoiatab, et iga neljas poolakas pole 5 aasta jooksul kontorit külastanud. Tuleme hambaarsti juurde alles siis, kui me ei kannata enam hambavalu ja paljud meist eelistavad hamba välja tõmmata, mitte valida keeruka ja kalli ravi. Samuti ei lähe me hambaarsti juurde, kui igemed hakkavad veritsema (mis on tavaliselt parodondi haiguse sümptom). Enamasti selgitame seda liiga intensiivse hammaste pesemisega, sirutame leebema hambapasta või suuvee järele või ... peseme hambaid harvemini. See muudab probleemid veelgi hullemaks, mis põhjustab hammaste lõtvumist ja kaotamist.

Hea ettekääne hambaarsti vältimiseks on erapraksiste kõrge hind. Tõsi on aga see, et mida harvemini hambaarsti juures käime, seda kallim see meile maksab, sest sageli selgub, et mitu hambat vajab korraga ravi. Veelgi enam, paljud meist isegi ei tea, et tervisekindlustuse raames saame paljusid raviteenuseid tasuta ära kasutada.

Mida veel? Näiteks suitsetab umbes 30 protsenti poolakatest sigarette, riskides hammaste värvimuutuse ja parodondi haigustega. Viimased arenevad suitsetajatel salaja, sest nikotiin kahjustab igemete verevarustust.

Halb hügieen

Põhiprobleem on aga see, et me ei hoolitse suuhügieeni eest õigesti. Ainult pooled meist pesevad hambaid kaks korda päevas, suur protsent teeb seda üks kord päevas ja iga kümnes inimene ei pese hambaid üldse. Keskmiselt kulutame 30 sekundit hambaid pesema ja ainult iga neljas inimene teeb seda 3 minutit. Enamik meist vahetab hambaharja mitme kuu pärast välja ja pealegi ei kasuta me hambaniiti.
Ja siiski on suus 300–400 bakteritüve, mis, kui anname neile rohelise tule, hoolimata hammaste pesemisest, hakkavad emaili ja igemeid hävitama.

Täiskasvanute vead tähendavad laste hammaste seisundit. Vanemad ei pööra tähelepanu väikeste hammaste pesemisele pärast sööki, regulaarsele hammaste kontrollimisele ega isegi piimahammaste ravile, öeldes, et need kukuvad nagunii välja ... Sageli sisendavad nad teadmatult oma lastes hirmu hambaarsti pärast, rääkides neile kontoris traumaatilistest kogemustest.

Dieedivead

Halvad toitumisharjumused on hambaravi probleemide teine ​​põhjus. Ja eriti haiget teeb neile armastus igasuguste maiustuste vastu: koogid, batoonid, täidetud šokolaadid, kohupiim, kõvad kommid, kuklid, krõpsud ja magusad joogid. Neis sisalduv suhkur on kasvulava bakteritele, mis muudavad selle hambaemaili nõrgendavateks hapeteks. Kui lisaks sellele väldime piimatooteid ja kalu (rikkalikult hammastele vajaliku kaltsiumi ja fosfori sisaldust), võivad hambad olla vähem mineraliseerunud ja seetõttu altimad õõnsustele. Lisaks söövad paljud meist sageli pehmet toitu, näiteks kiirtoitu, mis ei vaja pikka närimist ja mis jäävad bakteritega - näiteks toored köögiviljad - hõõrdumise asemel toidujäänustega meie hammaste külge.

Hooletuse tagajärjed

Enamik meist hirmutab nägemist jahvatatud hammastest, kuid nende hügieeni eest hoolitsemise puudumine toob selle realistlikult lähemale. Sageli ei saa me isegi aru, et vaid ühe hamba kaotamine võib kaasa aidata hammustushäiretele, toidu närimisega seotud probleemidele, temporomandibulaarsete liigeste ülekoormusele või hääldusprobleemidele. Kadunud hamba asemel algab paratamatult luuhõrenemise protsess, mis aja jooksul põhjustab näojoonte muutusi ja kiirendab väljendusjoonte moodustumist. Varem võivad need, enne kui ravimata hambad välja kukuvad, põhjustada meile palju terviseprobleeme. Kaarieset põhjustavad bakterid, samuti haigete parodondi struktuuride mikroorganismid viiakse vere kaudu kaugematesse kehaosadesse, näiteks liigestesse, neerudesse või endokardisse, kus need võivad põhjustada põletikku.

Uuringud näitavad, et parodondi haigused võivad põhjustada ateroskleroosi (on tõestatud, et naastul on samad bakterid nagu suuõõnes) ja sellest tulenevalt põhjustada südameatakk või insult. Samuti on neil eelsoodumus II tüüpi diabeedi tekkeks, suureneb rasedate enneaegse sünnituse ja madala sünnikaaluga risk. Äärmuslikel juhtudel võivad need põhjustada isegi sepsist või meningiiti.

Profülaktika juba varajases eas

Võitlus kaariesepideemia vastu peaks algama igas kodus, sest just vanemad mõjutavad oma laste söömis- ja hügieeniharjumusi. Tegelikult tuleb lapse hammaste eest hoolitseda juba eos, kui moodustuvad piim ja jäävhambad. Tulevane ema peaks seetõttu sööma rohkem proteiinitooteid ja vähendama suhkrut.

Lapse sündides peate kaks korda päevas igemeid veega niisutatud tampooniga pühkima või silikoonharjaga masseerima. Hammaste ilmnemisel tuleb need pärast söömist puhastada pehme hambaharja ja fluorita hambapastaga (kuni 3. eluaastani). Dieet hammaste tugevdamiseks on oluline ja magusate jookide asemel vee andmine. Pudel tasub kiiresti kõrvale panna (sellega uinumine soodustab nn pudelikaariese teket) ja loobuda nisast, mis hammustusele negatiivselt mõjub. Imiku lutti ega teelusikat ei tohi lakkuda, sest nii jõuavad kariogeensed bakterid lapse steriilsesse suhu. Tähtis on oma laps harjuda sööma toorest köögivilja, mida näritakse, et toetada lõualuu õiget arengut.

Juba pärast esimest sünnipäeva tasub koos lapsega regulaarselt hambaarsti külastada, et kontrollida, kas hambad arenevad korralikult, ja teha laps operatsiooniga kurssi. Kui piimahambad on kaariesest mõjutatud, tuleb neid ravida, kuna see võib kahjustada ka purskuvaid jäävhambaid. Lisaks näitavad uuringud, et see haigus võib pärssida laste füüsilist arengut (kaariese edasiliikumise astme ning lapse pikkuse ja kaalu vahel on seos).

Head algatused

Laste tervisesse investeerimine kannab vilja nende täiskasvanute elus, seetõttu on vaja väikelaste ja nende vanemate haridust. Riigi ja eraõiguslikud asutused pakuvad toetust, rakendades ennetavaid programme, näiteks: Poola Punase Risti ja Wrigley Poola korraldatud algkoolide kampaania "Kaitske lapse naeratusi"; Lasteaedades ja lasteaedades rakendatav programm "Aquafresh Academy"; projekt "Kaarieseta lapsepõlv" lastele vanuses 0 kuni 5 aastat, mis on osa Šveitsi koostööprogrammist Euroopa Liidu uute liikmesriikidega.

Eelmise aasta augustis andis riiklik tervisekassa välja määruse, mis edendas laste ja noorukite hambaraviteenuste tellimist. Selle eesmärk on julgustada hambaarste oma kontorit taaskäivitama haridusasutustes. See on hea samm laste hambaravi tõhusaks profülaktikaks. Ja juba on operatsioone, mis on hakanud töötama uute põhimõtete kallal.

Tervisliku naeratuse nimel

• Pese hambaid vähemalt kaks korda päevas 2-3 minutit, kasutades ümmargusi ja pühkivaid liigutusi. Kasutage pehmete või keskmiste harjastega harja või elektrilist harja. Vahetage see iga kolme kuu tagant.
• Kui teil on tundlikud igemed, kasutage pehmete harjastega heli või heli hambaharja, mis on pehmem kui manuaal. Igemepõletiku eest kaitsmiseks kasutage ka hambapastat ja suuvett.
• Puhastage hambavahed hambaniidiga. Nendest kohtadest algab igemepõletik ja kaaries.
• Piirake maiustusi ja magustatud jooke. Pärast sellist pidusööki pese alati hambaid põhjalikult.
• Külastage hambaarsti kaks korda aastas - see võimaldab teil kaariese ja igemehaigusi varakult avastada ja ravida ning vähendab ka protseduuride kulusid.
• Aidake oma last igapäevases suuhügieenis, sest kuni 8-aastaseks saamiseni ei saa nad hambaid ise puhastada. Ja see on oluline, sest piimahammaste email on kaks korda õhem kui jäävhammastel, mistõttu need halvenevad kiiremini.

Soovitatav artikkel: