Millised tegurid mõjutavad sperma kvaliteeti

Ravimid, haigused, kehv toitumine või suitsetamine halvendavad sperma kvaliteeti.

- Eksperdid väidavad, et sellised haigused nagu rasvumine ja diabeet, samuti hormonaalsete ravimite kasutamine, istuv eluviis, krooniline stress ja suitsetamine halvendavad sperma kvaliteeti.

Viljakus sõltub reproduktiivse süsteemi korrektsest toimimisest, aga ka ülejäänud keha süsteemidest, näiteks kardiovaskulaarsest, närvisüsteemi, endokriinsest, seede- või uroloogilisest süsteemist. Lisaks sellele vähendavad teatud tegurid sperma kvaliteeti, nagu selgitas Ginefivi kliiniku androloog dr José Ángel Delgado Ginefivi veebisaidi ajaveebis.

Esiteks mõjutavad sperma kvaliteeti mõned haigused, näiteks hüpertensioon, diabeet, kardiovaskulaarsed häired, metaboolne sündroom, hüpogondism (testosterooni, meessuguhormooni madalam tase) ning eriti rasvumine ja ülekaal.

Samuti mõjutavad viljakust negatiivselt sellised halvad harjumused nagu istuv eluviis, krooniline stress, suitsetamine, alkohol ja narkootikumid. Sperma kvaliteedi parandamiseks peaksite vältima ka ebatervislikke dieete ja võtma vastu tasakaalustatud ja mitmekesist toitumist (puuviljad, köögiviljad, liha, kala, munad, piimatooted ja pähklid).

Hormonaalse toimega ravimite, näiteks anaboolsete ravimite, tarbimine võib põhjustada tõsiseid oligozoospermiat või asoospermiat (spermas on vähe spermatosoide või seemnerakud puuduvad), antihüpertensiivsed ja psühhotroopsed ravimid võivad mõjutada seemne kvaliteeti, seksuaalset funktsiooni ja hormonaalset taset. Keemiaravi võib kahjustada ka sperma kvaliteeti, seetõttu on soovitatav enne ravi alustamist säilitada viljakus.

Pixabay.