Näo- ja keha naha korraliku niisutamise määrab märkimisväärselt ... rasv, mis lipiidide kaitsva kihina hoiab ära vee liigse aurustumise keha sügavustest. Kui nahk toodab liiga vähe rasva, tuleb seda nõuetekohase hooldusega toetada ja niisutada.
Naha välimust ja niisutust mõjutavad paljud tegurid. Üks olulisemaid on temperatuur - nii madal kui ka kõrge vähendavad õhuniiskust, mis omakorda mõjutab otseselt naha niisutust.
Naha niisutamine - lipiidkiht blokeerib vee aurustumise
Keha korraliku niisutamise määrab oluliselt ... rasv. Epidermise pind on kaetud nn kaitsev lipiidkate, mis koosneb mitmesuguste rasvade (rasunäärmetest pärineva rasu) ja lipiidide (rasvakehad, rakumembraanide, epidermise rakkude ja rakkudevaheliste ruumide) segust. Ja see kaitsekiht on nii tihe, et takistab vee aurumist keha sügavustest.
Teine asi on iga päev juua vähemalt 1,5 liitrit vett. Kui varustame keha väljastpoolt veega ja loome kaitsva lipiidkatte, mis kaitseb selle aurustumise eest - on meie nahk elastne ja sile.
Kui hoolite naha niisutamisest, valige hoolikalt kehahooldustooted. See on oluline tänu sellele, et agressiivsetel detergentidel on selle kaitsekihile väga negatiivne mõju.
Keha naha niisutamine kreemide ja kreemidega
Mitte ainult lipiidkiht ei takista vee aurustumist. Nii toimivad ka pehmendajad. Need on parafiinil, lanoliinil või vaseliinil põhinevad õlitusained, mida kasutatakse kreemide, salvide, seepide, vanniõlide kujul. Naha pinnale kandes loovad need filtri, mis vähendab aurustumist. Seetõttu jääb sarvkihis vett kinni - seda on võimalik palja silmaga näha.
Kui märkate, et teie keha on strateegilistes kohtades, kätel ja jalgadel, valge ja koorub, siis pärast suplemist, kuid enne ennast maha hõõrumist määrige kosmeetiline õli (võib-olla lastele mõeldud). Alles seejärel kasutage nahka õrnalt kuivaks rätikuga. Saate kiiresti teada, et see on hea päästetöö.
Päästmine suudluses
"Ingli suudlus" on Hollywoodi staaride salajane nägu. Katke oma nägu, kael ja dekoltee paksu niisutava kreemikihiga ning katke see kergelt sooja mineraalveega immutatud marliga. 30 minuti pärast eemaldage marli. Telliskivi efekt.
Tõhus niisutamine vähendab kortsude teket
Kuiva nahaga seotud probleemid süvenevad vanusega. Koos hormonaalsete muutustega väheneb naha sekreteeritud rasu hulk märkimisväärselt. Pärast neljakümmet hakkavad ilmnema kortsud, mis on seotud hüaluroonhappe defitsiidiga, millel on hügroskoopsete omaduste tõttu muu hulgas epidermise süstemaatiline taastumine. Lisaks on nahk ise lõpetanud keramiidide tootmise, s.t. rakkudevaheline tsement, moodustades kompaktse koe, mis hoiab ära niiskuse kadu. Nagu sellest veel vähe oleks - selles on ka vähem kollageeni siduvat vett. Ja kui mainitud ained puuduvad - vananeme kiirendatud tempos.
Sellise jume eest tuleks eriti hoolikalt hoolitseda. Parim on kasutada hüpoallergeenina tuntud niisutavaid kosmeetikatooteid (need ei sisalda lõhnaaineid ega värvaineid), sest kuiv nahk on eriti vastuvõtlik igasugustele ärritustele. Eriti tasub jõuda kreemide juurde, mis sisaldavad näiteks PP-vitamiini, mis toetab naha veepeetust, ja tooteid, mis stimuleerivad nahka taastama selle looduslikud niisutavad omadused. Oluline panus niisutamisse on ka vitamiinil E. Just see kaitseb nahka oksüdatiivne stress ja võitleb naha enneaegse vananemise vastu. Kodus tasub süstemaatiliselt rakendada valmismaske näo ja kaela aktiivseks niisutamiseks või kasutada vana kodus valmistatud meetodit ja üks kord nädalas päästa ennast üleküpsenud linaseemne maskiga. Selle sooja paksu geeli panime marlipadjadele ja näole! Kui te ei soovi näopesuks kasutada losjoneid ja toonereid (tingimata alkoholivabu), kasutage vett, millega valate kaerahelbed (lusikas klaasi kohta).
- Püüdke viibida hästi niisutatud ruumides. Kõige tõhusam on elektriline niisutaja, mis suurendab 20 ruutmeetri suuruse ruumi õhuniiskust 20 minuti jooksul kuni 60%.
- Päeva jooksul, kuid mitte vahetult enne õue minekut, võite oma nägu ja kaela piserdada spetsiaalse pihustiga. Jumestus sellise uduga kokku puutudes ei määri.
- Toitumine on oluline ka naha korraliku niiskusesisalduse säilitamisel - kui igapäevane menüü ei sisalda õiget annust A-vitamiini ja tsinki - on kuiv nahk kole.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze-ile-kalorii-ma-kiwi.jpg)
