Meie tütar sündis 9 kuud tagasi. Ma hoolitsen tema eest ise, mu mees töötab Inglismaal, nii et näeme üksteist iga kahe kuu tagant. Mul on hea meel, et mul on tütar, aga ma olen ka nii väsinud, unine ja tunnen oma mehest nii suurt puudust. Mul pole enda jaoks hetkegi. Ema roll käib minust üle. Mulle on jäänud mulje, et ma ise olen lakanud olemast, unistan lahkumisest, puhkehetkest ja võimalusest olla üksi iseendaga. Ma lämbun mähkmete ja putrude vahel, tunnen puudust vabadusest ja "normaalsusest". Ja ometi armastan ma oma last nii väga. Kas see, mida ma tunnen, on normaalne?
Ma saan sinust aru nagu keegi teine. Kaks kuud tagasi sünnitasin oma kolmanda lapse. Nii et mul on kõik, millest kirjutate "regulaarselt". Magamata ööd ja kodus olemisega hakkama saamine ... Igatsus muutuste järele ja küsimus - miks ma ei tunne end nii õnnelikuna, kui ootasin? See, mida te tunnete, on täiesti normaalne ja noorte emade seas väga tavaline. Igaüks meist kogeb varem või hiljem selliseid seisundeid enam-vähem. Te ei tohiks oodata ja mõelda, kas see sobib, vaid proovige võimalikult kiiresti abi saada, nii et teil oleks vähemalt aega enda jaoks. Peale selle, et olete ema, olete ka naine, inimene, täidate veel mõnda sotsiaalset rolli. Soov veidi puhata, muuta kohta, emotsioone, vaateid pole liialdus. See on pigem üleskutse natuke normaalsusele ja irdumisele sellest, mida ei saa varjata, see on äärmiselt üksluine ja koormav. Lapsega koos olemine ei ole lihtsalt õnne- ja rõõmujoon, nagu telereklaamides näidatakse - see on pigem raske töö, mõnikord nauditav ja mõnikord masendav ning veelgi hullem, et see kestab 24 tundi ööpäevas ja sellest pole mingit hingetõmmet. Miks siis mõte, et puhata on kohatu? Ja see ei tähenda, et sa armastaksid oma väikest tütart vähe või liiga vähe. Vastupidi, kui te ei armasta iseennast, ei õpeta te talle, kuidas end hästi tunda. Tehke kõik endast olenev, et anda endale natuke lõtku või muud tegevust - noh, ja väikesele on sellest kasu, sest ainult emaga ja tema jaoks tegelemine võib olla natuke igav. Või võib-olla on Wrocławis mõni klass lastega emadele ... Või mõtlete välja hoopis midagi muud ... Lubage lihtsalt seda teha - teil on selleks täielik õigus. Lapsega koos olemine pole lause, vaid osa elust.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
