- Inimesed elavad stressi all, vähemalt nii tundub, kui näete praeguse igapäevase elu panoraami. Kuid mõned inimesed tulevad stressiga paremini toime ja liiguvad väiksemate raskustega edasi . "On olemas oskus stressiolukordades hakkama saada ja ellu jääda, " ütleb stressi uurimisele spetsialiseerunud Yale'i ülikooli (USA) keskuse Yale stressikeskuse direktor Rajita Sinha. "Seetõttu reageerime stressile erinevalt ja mõned inimesed on paindlikumad kui teised, " ütleb uurija.
Sinha ja tema kolleegid viisid läbi uuringu: nad analüüsisid aju reaktsioone stressi tekitavate olukordade ajal, et näha, millised piirkonnad aktiveerusid, ja saaksid seeläbi seda nähtust paremini uurida. Nad skaneerisid 30 terve inimese ajusid ja näitasid kuueminutilise seansi ajal resonaatoris neile stressirohkeid (vägivald, tulistamine, tagaajamine) ja neutraalseid illustratsioone (lauad, toolid, lambid).
Stressiseansi ajal vaatasid teadlased aktiivsust ventromediaalse prefrontaalses ajukoores - ajupiirkonnas, mis on seotud emotsionaalse reguleerimise ja sisemise seisundi tuvastamisega (näiteks nälg, iha või iha).
Inimesed, kellel on selles piirkonnas suurem paindlikkus, reageerisid stressisituatsioonidele vähem emotsionaalselt ja hävitavalt . Stressiperiood kestab märkimisväärselt aega ja sel ajal üritab aju dešifreerida, mida teha ja kuidas reageerida.
Tulemused viitavad sellele, et paindlikud strateegiad võivad suurendada stressi vastupanuvõimet. Vaja on veel rohkem uuringuid, kuid Sinha usub, et see on hea algus meie kohanemisprotsessi mõistmiseks ja ahastavatest olukordadest ülesaamiseks.
wavebreakmedia
