Puravik ja kurgiõli: omadused

Sõdalased jõid enne boraažilehtede lisamist veini, arvates, et see annab neile julgust. Täna teame, et see ei pruugi olla täiesti tõsi, kuid kurgirohul on palju tõelisi ravivaid ja kaunistavaid omadusi. Miks tasub sirvida kurgirohuõli ja kurgirohuõli järele?

Kaasaegne meditsiin hindab kõrgelt boraaži terviseomadusi, mille võlgneb väga paljude ainete sisaldus, millel on meie kehale kasulik mõju. Need sisaldavad flavonoidid, limad, tanniinid, vaigud, orgaanilised happed, mineraalsoolad - räni, kaalium, magneesium, raud, tsink - aga ka suures koguses karoteeni ja C-vitamiini. Kuid tõeline aare on peidus selle taime seemnetes. See on boragoglandiin - kõrge asendamatute küllastumata rasvhapete, sh. linoolhape ja gamma-linoleenhape. Just see õli on erinevate kosmeetika- ja meditsiinipreparaatide koostisosa; Samuti saate osta kapsleid, mis sisaldavad ainult boragoglandiini.

Kuulge, miks peaksite sirutama kurgiõli ja kurgirohuõli järele. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot

Puravik toetab vereringesüsteemi

Linoleenhapped ja oomegahapped vähendavad nn halb kolesterool (LDL), takistab selle oksüdeerumist ja ladestumist veresoonte seintesse ladestumise kujul. Samal ajal normaliseerivad nad hea kolesterooli (HDL) taset, mis eemaldab liigsed rasvarakud veenidest ja arteritest ning vähendab seega ateroskleroosi tekkimise riski. Lisaks on neil trombotsüütidel agregatsioonivastane toime - nad parandavad veresoonte verevoolu, alandavad vererõhku ja vähendavad seeläbi südame isheemiatõve riski. Puravikuõli tarbimine vähendab oluliselt ka põletikulisi reaktsioone, mis on paljude haiguste, mitte ainult südame, vaid ka mõne vähi või autoimmuunhaiguse, näiteks reumatoidartriidi aluseks.

Puravik hõlbustab võitlust "ämblikveenide" vastu

Nii rasvhapped - eriti gammalinoleenhape - kui ka flavonoidid, mis sisaldavad rikkalikult boraaži, ja lisaks on ränisooladel tugevad põletikuvastased omadused. Nende ühendite sisaldus nahahooldustoodetes mitte ainult ei rahusta erinevat tüüpi ärritusi, vaid hoiab ära ja ravib ka põletikke. See on väga kasulik näiteks vaskulaarse naha korral, millel on ämblikveenid, kalduvus rosaatsea tekkele. Boraažil põhinevad preparaadid vähendavad punetust, tugevdavad kapillaare ja naha kaitsvat barjääri.

Puravik leevendab naissoost vaevusi

Rasvhapped ja magneesium on boraaõli sisaldav duo, tänu millele on menstruatsioonieelsed kaebused ja sellega kaasnev menopaus palju leebem. On tõestatud, et nende ainete kõrge sisaldus mõjutab positiivselt naisorganismi hormonaalset tasakaalu ja selle tulemusel parandab enesetunnet, vähendab ärrituvust ja meeleolu kõikumisi, leevendab menstruatsioonivalusid, vähendab rinnavalu ja kuumahooge.

Puravik mõjub tugevdavalt

Gamma-linoleenhape ja oomegahapped mõjutavad oluliselt immuunsüsteemi toimimist. Nende kõrge tase tagab hea kaitse kopsude, bronhide, kurgu, silmade, omandatud allergiate ja astma haiguste eest. Lisaks on nende hapete rikkalikul burauriõlil ka detoksifitseeriv toime - see viib kehast välja toksiinid ja loob spetsiifilise varjestusmehhanismi, mis kaitseb kahjulike ainete eest.

Aromaatne ja maitsev boraaž

Selle aroom meenutab petlikult värskete kurkide aroomi ning õrn, kergelt hapukas maitse on värskendav. Seetõttu võib roogade kaunistamiseks suppidele, kastmetele, omlettidele, salatitele ja söödavate lilledega lisada puraviklehti. Noort kurgirohtu võib valmistada ka nagu spinatit ja pakkuda köögiviljana.

Puravik silendab ja pinguldab nahka

Küllastumata rasvhapped on naha nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikud. Neil on väga oluline roll keramiidide moodustumisel - põhikomponendil nn tsement, mis seob sarvkihi rakke. Ilma keramiidideta kaotaks nahk kiiresti niiskuse ja muutuks kergesti ärrituvaks. Seetõttu võib puravikuõli leida paljudest nahahoolduskosmeetikatoodetest, eriti nendest, mis on mõeldud küpsele, kuivale, lõtvunud nahale, mis on altid ärritusele. See toetab selle uuenemist, taastab elastsuse ja õige hüdratatsioonitaseme, suurendab vastupidavust ebasoodsatele välisteguritele. Õli saab edukalt kasutada ka akne, psoriaasi, kareda ja sügeleva naha hooldamisel.

Puravik aitab paraneda parodondi haigusest

Puravikuõli võib olla väga kasulik parodondi haiguse ravis, mis viib hammaste lõdvestamiseks ja kaotamiseks. Uuringud on näidanud, et kapslite samaaegne kasutamine selle õliga ja hambapastade kasutamine koos selle lisamisega kolmeks kuuks vähendab märkimisväärselt igemepõletikku, turset, verejooksu ja valulikkust ning stabiliseerib lisaks igemete taskute sügavust.

Puravik ravib kähedust

Suukaudselt kapslite kujul kasutatuna on boraažõlil väga kasulik mõju suu limaskesta, söögitoru, mao ja soolte, kuid ennekõike hingamisteede limaskestale. Sellel on põletikuvastane, rögalahtistav ja kaitsev toime, see rahustab köha ja kähedust ning aitab kõigi hingamisteede infektsioonide korral.

igakuine "Zdrowie"