Olen 33-aastane ja mul pole aasta aega menstruatsiooni olnud. Östrogeeni tase näitab menopausi, samal ajal kui FSH ja LH on normaalsed - hiljutised uuringud näitavad luteaal- ja follikulaarfaase. Viimase aasta jooksul olen ravinud korduvaid seeninfektsioone, pidades silmas dieedi järgimist - vältides suhkruid, pärmi, valget jahu, puuvilju, alkoholi. Kas võib olla, et dieet põhjustas hormonaalse tasakaalu? Söön palju ja viimase aastaga võtsin kaalus üle 5 kg. Kas on mingeid tooteid, mis aitaksid mul loomulikult östrogeeni taset tõsta? Viimaste kuude jooksul on mu toitumine olnud mitmekesine, kuid olen fanaatiliselt keskendunud sellele, mida söön ja jõuan tihti ohutute, "lubatud" asjade, näiteks greibi järele.
Seenevastane dieet ei suutnud teie menstruatsiooni peatada ja põhjustada hormonaalseid häireid, erinevalt varajasest menopausist, stressist, liigsest ja kurnavast treeningust, aneemiast ja hormonaalsetest häiretest: liigne prolaktiin ja hüpotüreoidism, polütsüstiliste munasarjade sündroom. Hormonaalse ravi diagnoosimise üle otsustab arst. Toitumissoovituste põhjal võiksite kasutada soja- ja söödarikast toitu, kui need pole magustatud.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
-porada-eksperta.jpg)
