Pingepeavalu (NBG). Pingepeavalu põhjused, diagnoosimine ja ravi

Pingepeavalu (NBG) on kõige levinum peavalu, moodustades kuni 90 protsenti kõigist peamistest peavaludest. Selle tekkemehhanismide kohta on palju teooriaid, üks on kindel - selle allikaks on stress. Kuidas diagnoositakse pingepeavalu? Kuidas peaks pingepeavalu ravima?

Kõik teavad pingepeavalu - see on peavalu, mis tekib siis, kui olete väga väsinud, ületöötanud, eelmisel päeval oli liiga lõbus või kui õhtul mõistate, et te pole hommikusöögist saadik midagi söönud ja mis veel hullem - joomisest unustasite ka klaasid vett.

Õppige pingepeavalu põhjuseid. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot

Pingepeavalu: põhjused

Kõige tavalisemad pingepeavalu allikad on:

• stress,
• nälg,
• dehüdratsioon,
• pole und,
• ilm,
• narkootikumid,
• viibides pikka aega ühes ebamugavas asendis.

Pingepeavalu: sümptomid

Pingepeavalu on tavaliselt tuntav otsmiku, templite ümber ja mõnikord katab kogu pea. Pealegi, pingevalu:

• see on kahepoolne, valatud, vööga, see võib olla tuhm, rõhuv või purustav;
• kestab pool tundi kuni mitu päeva nädalas;
• valu pole esialgu intensiivne, aja jooksul suureneb, mõnikord kuni migreeni tasemeni.

Pingevalu kõige tavalisemad sümptomid on:

• unehäired,
• kroonilise väsimuse sündroom,
• ülitundlikkus müra suhtes,
• vähenenud söögiisu,
• harv: iiveldus, oksendamine, fotofoobia.

Pingepeavalud: haruldased, sagedased ja kroonilised

Pingepeavalu rünnakud kipuvad esinema sagedamini ja harvad episoodid - vähem kui üks kord kuus (vähem kui 12 korda aastas) muutuvad sagedasteks episoodideks. Me räägime kroonilisest pingevalust, kui peavalu mõjutab patsienti 15 päeva kuus vähemalt 3 kuud. Sellised rünnakud võivad kesta mitu tundi.

Pingepeavalu: ravi

Kõigepealt vältige olukordi, mis on valu taga: sööge regulaarselt, niisutage keha, magage piisavalt ja hoidke stressi vaos, kasutades lõõgastumisvõtteid. Pingepeavalu farmakoloogiline ravi koosneb mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (atsetüülsalitsüülhape, ibuprofeen, ketoprofeen) või paratsetamooli erakorralisest manustamisest. Kroonilise valu korral võib arst välja kirjutada antidepressante ja ärevusevastaseid ravimeid.

Pingepeavalu: riskifaktorid

• naiseks olemine
• hormonaalsed muutused,
• depressioon ja ärevushäired,
• geneetilised tegurid,
• trauma pea- ja kaelapiirkonnas,
• bruksism (hammaste krigistamine magamise ajal)
• psühhoaktiivsete ainete ja valuvaigistite kuritarvitamine.

Loe ka: Vahendid peavalu pärast kohvi. Mida teha, kui teil on pärast kohvi peavalu? Sinus peavalu: põhjused, sümptomid ja ravi Narkootikumidest põhjustatud peavalu: põhjused, sümptomid, ravi