Hüpertensiooni põhjustab tavaliselt vale eluviis. Võite proovida alandada kõrget vererõhku liigse kaalu kaotamise kaudu. Kui see ei aita ja rõhk muutub stabiilseks või ületab 140/90, peaksite pöörduma arsti poole niipea kui võimalik.
Nagu kõigi vaevuste puhul, ka hüpertensiooni korral kehtib põhimõte, et mida varem me ravi alustame (ükskõik, kas muudame oma elustiili või võtame ravimeid), seda vähem probleeme see haigus põhjustab. Vastasel juhul süveneb probleem ja muutub eluohtlikuks.
Kuulge kõrgest vererõhust, kust see tuleb ja kuidas seda ravitakse. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Kust tuleb hüpertensioon
Pea 90 protsenti. Hüpertensiivsetel inimestel on sellele küsimusele raske vastata. Nad kannatavad nn primaarne hüpertensioon, tuntud ka kui essentsiaalne hüpertensioon. Selle haiguse põhjused pole endiselt täielikult mõistetavad. Siiski on teada, et võime neid pärida. Kui peres on varem esinenud kõrget vererõhku, on oht, et ka meie haigestume, suurem. Kuid kõige sagedamini töötame selle loomise nimel visalt.
Primaarse hüpertensiooni arengut soodustavad vähene liikumine, vale toitumine, rasvumine, suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine ja pikaajaline stress. Mõnikord tekib kõrge vererõhk ka siis, kui naine on aastaid võtnud rasestumisvastaseid tablette.
Hinnanguliselt 5–10 protsenti. Hüpertensiivsed inimesed põevad sekundaarset hüpertensiooni, mida nimetatakse sümptomaatiliseks. See on teiste tõsiste haiguste tagajärg. Kui see on töödeldud, normaliseerub rõhk tavaliselt.
Loe ka: Ehhokardiograafia ehk südame kaja. Millest see räägib? Näidustused testimiseks HÜPERTENSIOONI DIEET - nädala menüü RÕHU MÕÕTMINE - kuidas vererõhku õigesti mõõta?
#TOWIDEO Omatehtud viisid surve vähendamiseks
Hüpertensioon - kui vajate arsti abi
Kui teil pole õnnestunud liigset kaalu kaotamise ja elustiili muutmisega survet murda, on vaja spetsialisti abi. Kuid enne kui arst määrab hüpertensiooni, peame regulaarselt rõhku mõõtma mitu korda, vähemalt kuu jooksul. Mõnikord soovitab ta kanda vererõhu pideva mõõtmise seadet (nn Holterit). Seda kantakse käsivarrel, küünarnuki kohal. Mõnikord on vaja teha ka EKG, vere- ja uriinianalüüsid, röntgenpildid ja nn südame kajad või silmapõhja uuringud. Kõigi tulemuste korral saate valida sobiva ravi.
Kerge hüpertensiooniga ei ole alati vaja igapäevaseid ravimeid. Mõõduka ja raske korral - peame pidevalt ravimeid võtma. Need on tavaliselt diureetikumid, võib-olla nn beetablokaatorid (mis aeglustavad südamelööke), alfablokaatorid (laiendavad veresooni) või nn.muundavad ensüümi inhibiitorid (need ei lase sellel ensüümil vabastada rõhu tõusu eest vastutavat hormooni).
Kardioloog valib ravimid iga patsiendi jaoks eraldi. See on spetsiaalselt kohandatud ravi, mille vahel on palju valikuid, sest saadaval on üle 60 preparaadi.
Kaasaegsed ravimid toimivad pikka aega ja tavaliselt piisab tülikatest sümptomitest vabanemiseks ja surve normaliseerimiseks nende võtmisest üks kord päevas. Kui hüpertensioon on muutunud püsivaks, peame võtma ravimeid kogu oma elu.
Igaüks meist peaks rõhku mõõtma iga kuue kuu tagant. Sagedamini peavad seda tegema nii perekondade inimesed, kellel on varem olnud südame-veresoonkonna haigusi, kui ka need, kes tunnevad end uimasena, minestavad, on liiga elevil, tunnevad südamepekslemist ja muid sarnaseid sümptomeid.
Hüpertensiooni ravis on vajalik mõistlik suhtlus arstiga
Kahjuks teeb ka parim spetsialist vähe, kui patsient temaga koostööd ei tee. Mida see tähendab? Kõigepealt meditsiiniliste soovituste hoolikas järgimine. Ja kõige olulisem neist kõlab järgmiselt:
- Spetsialistiga nõu pidamata ei tohi me ravimite doose vähendada - isegi siis, kui tunneme end hästi. Sest just nii ja ükski erinevalt valitud ravimiannus ei muuda meie tervist paremaks. Muudatuse üle saab otsustada ainult arst.
- Kui te võtate mõnda ravimit regulaarselt, rääkige sellest oma arstile. Siis valib ta preparaadi, mis ei mõjuta (st ei põhjusta soovimatuid mõjusid) nende ravimitega. See kehtib ka suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kohta.
- Kui pärast ravimite võtmist tunnete end halvasti, paluge arstil seda muuta, kuid ärge lõpetage ravi.
Autor: Pressimaterjalid
Juhendis saate teada kaasaegsest epideemiast:
- ateroskleroos
- diabeet
- hüpertensioon
