Olen alakaaluline - mida ma peaksin tegema?

Kuidas saada õige kaal, mida süüa?

Tere! On mitmeid viise. Kui olete varem erinevaid meetodeid proovinud, tasub pöörduda spetsialisti poole, kes tellib vastavad uuringud, sealhulgas hormonaalsed testid. On organisme, kelle ainevahetus on geneetiliselt väga kiire ja kulutab kiiresti kaloreid. Siin "kaalutõus" piirneb imega ".

Kasutan oma patsientide jaoks Nutradrinki, mida saate osta apteegist. Need on kõrge kalorsusega toitained, toiteväärtuse poolest paremad kui maiustused ja rasvased toidud. Lisaks kolmele põhitoidukorrale ja kahele väikesele suupistele lisab ta neist 2 või 3. Toitainete kogus sõltub sellest, kui palju kaloreid inimene päevas tarbib ja milline on tema füüsiline aktiivsus.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Katarzyna Pryzmont

Katarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil www.katarzynapryzmont.pl