Meditatsioon võib vähendada südameprobleemidega patsientide surma

Neljapäev, 15. november 2012.- Südamehaigusega aafrika ameeriklastel, kes harrastavad regulaarselt transtsendentaalset meditatsiooni, on 48 protsenti väiksem tõenäosus saada südameatakk, insult või surm võrreldes nendega, kes käisid terviseuuringud toitumise ja kehalise võimekuse näidustustega rohkem kui viis aastat, selgub ajakirjas “Veresoonkonna kvaliteet ja tulemused” avaldatud uuest uuringust. Samuti vähendasid nad vererõhku ja registreerisid vähem stressi ja viha. Samuti näitasid uuringu teadlaste sõnul Wisconsini meditsiinikolledžist Milwaukee's (Ameerika Ühendriigid) kõrgemat ellujäämist need patsiendid, kes harjutasid meditatsiooni regulaarselt. "Me püstitasime hüpoteesi, et stressi vähendamine keha ja keha vahelise seose kaudu võib aidata selle epideemia esinemissagedust parandada, " ütles Iowa osariigis Iowa osariigis Fairfieldi loodusliku meditsiini ja ennetuse instituudi direktor Robert Schneider. .

Uurimistulemuste põhjal tuleb märkida, et vererõhk vähenes 5 mm Hg võrra ja viha vähenes märkimisväärselt transtsendentaalsetel meditatsioonil osalejatel võrreldes kontrollrühma patsientidega (need, kes said terviseõpetust), Lisaks meditatsioonile oli see seotud surma, südameataki ja südame-veresoonkonna õnnetuste vähenemisega.

Mõlemad rühmad näitasid soodsaid muutusi treenimises ja alkoholitarbimises ning meditatsioonigrupp kippus suitsetamist vähendama, kuid kaalu, treeningu ega dieedi osas rühmade vahel olulisi erinevusi ei olnud. Teadlased keskendusid Aafrika ameeriklastele, kuna tervisehäired on Ameerika Ühendriikides.

"Transtsendentaalne meditatsioon võib vähendada südamehaiguste riske nii tervetel inimestel kui ka diagnoositud südamehaigustega inimestel, " ütles Schneider, kes on ka Iowa osariigis Fairfieldis asuva Maharishi täiusliku tervise kolledži dekaan.

Allikas: www.DiarioSalud.net