Asjad, mis võivad mõjutada teie ego (kuidas te välja näete või tunnete), võivad mõjutada teie libiidot

• Naiste libiido on muutuste tingimustes ja erinevates olukordades habras.
• Sellepärast otsivad paljud naised abi oma elus kindlal ajal.
• Sellega seoses California ülikooli korraldatud uuringust selgus, et naised vananevad paremini ja pikendavad oma elu, kui neil on aktiivne ja rahuldust pakkuv seksuaalelu.
• Samuti väidavad psühholoogid, seksoloogid ja tervishoiutöötajad, et aktiivse seksuaalelu eelised on loendamatud (muu hulgas on olemas kehakaalu kontroll).
• Naiste seksuaalne nauding aitab teil paremini magada ja stressiga võidelda.

Kui libiido langeb

• On naisi, kelle libiido languse korral lakkab seks lihtsalt eksisteerimast.
• Nad ei jäta seda siiski kasutamata, psühholoogiliselt on nad abivajavad ning kui neil on partner, hoiab seksuaalse iha puudumine ning armu- ja intiimtegevuse puudumine neist eemale.
• See on siis, kui naine astub selles küsimuses tavaliselt tegutsema, otsides lahendusi oma libiido tõstmiseks ja naasmiseks oma olemusse.
• Hea uudis on see, et üldiselt libiido naaseb, ehkki mõnikord peate võtma toidulisandit (naiste seksuaalse tugevdaja), mis on tänapäeval väga tõhusad.

Millised tegurid mõjutavad naiste libiido kaotust?

Ülekaal

• Rasvarakud muudavad suguhormoonide tasakaalu naise kehas.
• Igal juhul ei ole ülekaal määrav tegur ja seda võime näha paljudel naistel, kellel hoolimata ülekaalulisusest on rahuldav seksuaalelu.
• Liigne kaal mõjutab peamiselt siis, kui enesehinnang langeb.
• Kui naine pole endaga rahul, siis ta negatiivselt mõjutab oma keha kontseptsiooni ja see kajastub ka tema libiidos.

Ebatervislikud eluviisid

• Treening ning füüsiliselt ja vaimselt vormis olemine on üks paremaid vorme libiido heas korras hoidmiseks.
• Sama kehtib ka inimeste kohta, kes ei suitseta, ei joo ja tunnevad end tervislikult.

Rasestumisvastased vahendid

• Rasestumisvastased vahendid mõjutavad naiste seksuaalset iha.
• Keha loomulik hormonaalne süsteem on tasakaalust väljas.
• Rasestumisvastased vahendid toodavad teatud tüüpi hormoone, mis piiravad teisi ja muudavad need inaktiivseteks, nii et sünnitustsükkel pole edukas.
• See tähendab, et paljudel naistel langeb libiido märkimisväärselt.

Füüsiline väsimus, unepuudus või väsimus

• Füüsiline väsimus mõjutab kõiki elu aspekte, sealhulgas sotsiaalseid ja seksuaalseid suhteid.
• Selle tõestuseks on asjaolu, et suurem osa paarisuhte seksuaalsuhetest toimub nädalavahetustel, kui igapäevased elukutsed ei valmista neid üle.
• Sama juhtub unetuse, vaba aja puudumise või energiat piirava haiguse korral.

Pärast sünnitust

• Naised, kes on just saanud lapse, kaotavad tavaliselt libiido.
• Prolaktiin põhjustab sugutungi langust.
• Sünnitanud naise seksuaalelu lülitatakse välja hormonaalsete muutuste, unepuuduse ja ka seetõttu, et paar vahemaad eemaldub enamasti samadest ülesannetest, mida lapse hooldamine kujutab.

Teatud ravimid

• Antidepressandid: Seda tüüpi ravimid aktiveerivad neurotransmitterit nimega serotoniin, mis pärsib seksuaalset iha (nii meestel kui naistel).
• Need ravimid on üsna tõhusad enneaegse ejakulatsiooni ravis.
• Teised libiido taset alandavad ravimid on mõned narkootilised ja isegi mõned ebaseaduslikud (näiteks kokaiin) jne.

Isiklikud probleemid paaris

• Usalduse puudumine, armukadedus, vähene suhtlus võib libiidot mõjutada.
• Paari mis tahes psühholoogiline nõrkus võib kajastuda naise seksuaalses ihas.
• Naiste libiido on psühholoogiliste tegurite suhtes palju vastuvõtlikum kui meeste libiido.
• Emotsionaalne olukord on nõiaring, mis sulgub voodis: kui paaris on probleeme, langeb kindlasti kahe poole huvi, mõjutades tingimata teist.
• Kui pole soovi, pole hellust, kui pole hellust, on võõrandumist, kui on võõrandumist, pole seksuaalset isu.

Krooniline valu

• "Mu pea valutab", "mul on peavalu" "mul on kohutav seljavalu" ... see ei ole alati vabandus, et ma ei soovi.
• See on üldiselt tõsi ja mitu korda, isegi kui neil on valu, tunnevad nad seda, kuid ei iha ega seksuaalsed reageeringud pole sama intensiivsusega.
• Sama valu saab tähelepanu hajutamise, lõppeva soovi allikaks.

Stress ja olulised muutused

• Elumuutused, näiteks töö kaotamine, lapse saamine, kodu või linna kolimine, stressirohked tööd või põnevad sündmused, võivad põhjustada libiido kaotamise.
• Stress võib tekitada mõnda ülalnimetatud probleemi: unepuudus, dekontsentratsioon, kehakaalu tõus, suitsetamise alustamine jne.