Kutsume teid osa võtma veebisaidi serwisnikzdrowie.pl jõulu- ja uusaastakonkursist - võite võita 10 mängu The Land is Health ja 10 komplekti raamatuid "Zdrowa kergem kõht" ja "Dobre bakterid". Auhinna saamiseks peate vaid vastama ühele küsimusele!
Täname teid kõigi vastuste eest. 20 parema valimine ei olnud lihtne, kuid õnnestus siiski võitjad välja valida.
The Grunt is Health Games saab:
- Maja Małowiecka
- Aleksandra Kołodziej
- Marzena Podgórska
- Justyna Jackowska
- Hanna Wysocka
- Natalia Lada
- Jarosław Muc
- Natalia Foremska
- Justyna Witkowska
- Łukasz Tazbir
Raamatukomplektid saavad:
- Gabriela Gałecka
- Anna Dygas-Tracz
- Magdalena Kardyś
- Paweł Siudara
- Anna Bączkowska
- Justyna Witkowska
- Agata Struzik
- Dorota Jodko
- Monika Gonczar
- Aneta Szymczyk
Palju õnne!
____________________________________________________________________________________________
Jõulud ja uusaasta lähenevad kiiresti. Veetsime selle erilise aja paljude hõrgutiste maitsmiseks, aga ka järgmise 12 kuu resolutsioonide ettevalmistamiseks. Miks ei peaks need sisaldama muret selle pärast, millele me liiga vähe tähelepanu pöörame - meie tervisele? Meie jõulu- ja uusaastakonkursil on teil võimalus võita lauamänge ja raamatuid, mis kindlasti muudavad selle hoolduse teie jaoks lihtsamaks.
Jõulude ja aastavahetuse võistlus: auhinnad
1.10 x mäng Tervis on oluline - kohad 1-10
Tervis on kõik - see on lauamäng, mille on loonud kuulus karikaturist Andrzej Mleczka. Mängud, mis osalejatel ees on, on igapäevaeluga väga sarnased: võidab esimene arsti poole pöördunud võitja. Ja see pole kõige lihtsam: paljud teised inimesed ootavad järjekorras, vaidlevad, kurdavad ja teevad pakkumisi selle üle, kes rohkem haigusi põeb. Võitluse ajal koguvad osalejad südamed kogu tahvlile kavandatud ülesannete täitmiseks. Mäng avaldab muljet mitte ainult disaini, vaid ka tulemuslikkuse poolest. Sellega on kaasas Andrzej Mleczka illustratsioonid, millest võime leida autorile omase huumori ja iroonia noodi. Veelgi enam, kõik komponendid on valmistatud tugevast papist, mis võimaldab paljude aastate jooksul tülisid pere ja sõprade seas.
2. 10 x komplekt raamatuid: "Tervislik vaimu kergus" ja "Head bakterid" - kohad 11.-20
Dr Robynne Chutkan on gastroenteroloog ja tema kabinetti külastavad iga päev erinevate soolehaigustega patsiendid. See aitab neil toime tulla probleemidega, millest meil on häbi iga päev rääkida: puhitus, kõhukinnisus, ebamugavustunne ja raskustunne. Niisiis kirjutas dr Chutkan raamatu "Vaimu tervislik kergus", kus ta jagab oma viise nende ebamugavuste ületamiseks. Nagu ta märgib, võivad tulemusi tuua ainult integreeriv lähenemine: tervislik toitumine ja tervislik eluviis koos võimaliku meditsiinilise sekkumisega.
"Head bakterid" on Robynne Chutkani teine teos, mis ütleb, et ... sage pesemine lühendab elu. Meie seedetraktis on triljoneid baktereid ja igal tüvel on oma koht ja funktsioon. Kahjuks viisid Lääne dieet ja väga steriilne eluviis nii mõnegi neist välja surema. Niisiis kirjutab dr Chutkan, kuidas seda mikrobioomi - bakterimaailma taastada.
Kuidas võistlusest osa võtta?
Jõulude ja uusaasta konkursil osalemiseks täitke lihtsalt allolev vorm, vastates esitatud küsimusele ja esitades oma andmed. Samuti on vaja jätta oma e-posti aadress ja nõusolek isikuandmete töötlemiseks.
Võistlus kestab 16. detsembrist 2016 kuni 31. detsembrini 2016. Konkurss hinnatakse selles võistlusartiklis hiljemalt 9. jaanuariks 2017. Võitjad saavad ka e-kirja, milles teavitatakse võitu.
