KUIDAS NOOR MEES KAALUS JUURDE VõTAB?

Kuidas noor mees kaalus juurde võtab?



Toimetaja Valik
Hooldekodu vanem - kuidas seda ette valmistada?
Hooldekodu vanem - kuidas seda ette valmistada?
Olen 18-aastane, minu pikkus on 180 cm ja kaal 65 kg ning nüüd tekib küsimus - kuidas kaalus juurde võtta? Söön 3 söögikorda päevas, kuid mitte regulaarselt (mitte kindlatel kellaaegadel), kogen muidugi kooli ja igapäevaeluga seotud stressi ja mõnikord