Pea kaks kolmandikku poolakatest, sagedamini naised, tarvitavad valuvaigisteid. Paljudel juhtudel on neist ravimitest palju abi. Kuid peate teadma, kuidas nad töötavad ja millal võivad need olla lausa ohtlikud.
Meil on turul palju valuvaigisteid - neid saab osta poest, kioskist või bensiinijaamast. Kuna neile on antud müügiluba, arvame, et nad on täiesti ohutud. Kui miski teeb meile haiget, tahame valust kiiresti vabaneda ja võtta tableti. Me unustame, et see blokeerib aju ainult signaalide vastuvõtmisel, vähendades valuaistingut, kuid see ei kõrvalda vaevuse põhjust, nagu haigus (stenokardia, apenditsiit) või trauma.
Valuvaigistid - millal pöörduda arsti poole
Seega, kui valu püsib või kordub pärast 3–4 päeva kodust ravi, peaksite pöörduma arsti poole. Valu, millega kaasneb liigeste jäikus või paistetus, temperatuur, iiveldus, oksendamine ja pearinglus, nõuavad konsulteerimist. Kui ootamatult tekib tugev valu rinnus, peas, äge valu silmas või kõhus, on vaja kiiret abi. On vaja kindlaks teha selle põhjus ja alustada ravi.
Valu - kõigepealt selgitage välja põhjus
Äge valu möödub haiguse paranemisega. Kui seda ei juhtu ja valu püsib kauem kui 3 kuud, nimetatakse seda krooniliseks (krooniliseks) valuks. See kaasneb paljude haigustega - ülekoormus ja degeneratiivsed muutused liigestes, reumaatilised haigused, migreen, neuralgia. See võib ilmuda iga päev, mitu korda nädalas või kuus. See halvendab alati elukvaliteeti. Siis peate võitlema põhjuse ja valu ise.
Vaevusi saab leevendada mitmel viisil, kuid reeglina topitakse valu käes vaevlevaid inimesi pillidesse. Selline käitumine on kõige sagedamini meie teadmatuse tagajärg, et võime ennast kahjustada. Samal ajal kannatavad statistika kohaselt valuvaigistite kuritarvitamise tõttu igal aastal tuhanded inimesed tervisekahjustusi. See kehtib ka külma ja gripi sümptomite vastu võitlemise preparaatide kohta. Ise ravimit valides peate meeles pidama, et see, mis on kedagi aidanud, võib meid kahjustada. Selleks, et ravim oleks efektiivne ja ohutu, peaks arst selle valima individuaalselt.
Valuvaigistavad tabletid - enne kui võtate
- Lugege hoolikalt infolehte. Saate teada, millal ja kuidas ravimit võtta, millised on vastunäidustused.
- Ärge ületage soovitatud päevaannust. Enamik ravimeid saavutab ülemmäära efekti, st isegi pärast suurema annuse võtmist ei suurene efektiivsus.
- Ärge kombineerige erinevaid sama toimega ravimeid, sest see suurendab neerude, maksa ja seedetrakti limaskesta kahjustamise riski.
- Jälgige ravimi võtmise aega, et säilitada selle püsiv tase kehas.
- Kasutage valuvaigistavaid salve ja geele vastavalt soovitusele. Nende pikaajaline kasutamine võib põhjustada kõrvaltoimeid.
- Konsulteerige oma arstiga, kas saate oma valuvaigistit kasutada koos teiste pidevalt kasutatavate ravimitega.
- Piirata alkoholi. Koos valuravimitega suurendab see seedetrakti verejooksu ning maksa ja neerude kahjustuse riski.
Valuravimite kõrvaltoimed
Seedetrakti probleemid, neeru- ja maksapuudulikkus, kardiovaskulaarsed probleemid - need on vaid mõned mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, millel on analgeetiline, palavikuvastane ja põletikuvastane toime) üleannustamise tagajärjed. Need võivad põhjustada kõhuvalu, kõrvetisi, iiveldust, oksendamist ja kerget seedetrakti verejooksu, mis põhjustab aneemiat.
Atsetüülsalitsüülhape vajab erilist ettevaatlikkust - kauem ja / või suurtes annustes tarvitatuna hävitab see mao- ja kaksteistsõrmiksoole limaskesta sagedamini kui teised mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja võib kaasa aidata haavandite tekkele. Lisaks häirib see vere hüübimist, nii et selle võtmine suurendab igemete, nina ja kuseteede verejooksu riski.
Valuravimid põhjustavad mõnikord allergilisi reaktsioone - nõgestõbi, lööve, erüteem. Pärast aspiriini võtmist salitsülaatide suhtes ülitundlikel inimestel võivad tekkida hingeldushood, bronhiaalastma kuni anafülaktilise šokini.
Valuvaigistite pikaajaline kasutamine võib põhjustada papillaarnekroosi, interstitsiaalset põletikku ja neerupuudulikkust ning kahjustada ka maksa tööd.Isegi paratsetamool, mida peetakse ohutuks ja mao limaskesta mitteärritavaks ravimiks, põhjustab iiveldust, oksendamist, unisust ja võib liigse tarbimise korral maksa kahjustada. Seetõttu peaksite meeles pidama, et nohu ajal ei tohi võtta mitu paratsetamoolipreparaati korraga, sest nii kogunevad kõrvaltoimed.
Valuvaigistid - halb harjumus
Liigne valuvaigistite, sealhulgas käsimüügiravimite kasutamine on lihtne tee sõltuvusse. Keha harjub preparaadiga, selle tugevus väheneb ja soovitud efekti saamiseks on vaja võtta üha suuremaid annuseid, mis viib kõrvaltoimete suurenemiseni.
Mõni krooniliste haiguste all kannatav inimene tarvitab ravimeid harjumusest, mitte sellepärast, et see endale haiget teeks või kahjustaks.
Tablettide asemel looduslikud meetodid
Võimlemine - taastusravi spetsialisti valitud lõõgastavad, venitavad, lõdvestavad ja tugevdavad harjutused. Võimlemise passiivne vorm on manuaalteraapia - terapeut paneb liigesed ja lihased liikuma. Kinesioteraapia suurendab jõudu ja vähendab lihaspingeid, parandab liikumisulatust ja närvisüsteemi toimimist (selgroo, liigeste, pea valud).
Füsioteraapias kasutatakse vereringe parandamiseks, lihaspingete vähendamiseks ja valu leevendamiseks erinevaid füüsilisi stiimuleid (impulssvoolud ja alalisvool, magnetväli, soojus, külm, vee füüsikalised omadused, valguskiirgus). Ravimeetodid valib arst (ülekoormus, degeneratiivsed, reumaatilised valud selgroos ja liigestes, lihasvalud, neuralgia, vigastused). Leevendust pakub soe vann vannis, mullivann, saunaskäik.
Plaastriteraapia (kinesioteipimine) - uus meetod. Koolitatud terapeut lindistab valitud kohtades spetsiaalse struktuuriga lindid, mis mõjutavad valuretseptoreid, lümfisüsteemi, lihaseid, liigeseid (see leevendab kõiki lihaste ja liigesüsteemi talitlushäiretest tingitud valusid).
Aroomiteraapia - parimad tulemused saavutatakse õlisegude kasutamisega massaažiks ja suplemiseks ning kohalike valude korral kompresside rakendamiseks. Peavalu ja migreeni ravitakse inhalatsioonide abil, soe vann rosmariini ja majoraani õlidega aitab selgroo ja lihaste valu korral, neuralgias - kurereha, basiilikuõliga, migreeni korral - sissehingamisel basiiliku, greibi ja lavendliõlidega ning pingepeavalude korral - sissehingamisel. lavendli ja eukalüptiõliga.
Taimne ravim - infusioonid rahustavad veresoonte spasme, omavad rahustavat ja lõõgastavat toimet (menstruatsioonivalud - palderjan, piparmünt, saialill, rosmariin, kõhuvalu - võilillejuur, naistepuna, lihasvalu - ingver, migreen - verejooks, neuralgia - paprika).
Jooga toob sisse sisemise harmoonia, lõdvestab, leevendab valu (menstruatsiooni-, reuma-, peavalu).
Meditatsioon aeglustab ainevahetust, vähendab lihaspingeid, lõdvestab (peavalud, nägu, selg, kael, käed, kõht).
igakuine "Zdrowie"
-mog-ci-zaszkodzi.jpg)
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
