Mida saate raseduse ajal teha ja mida ei tohi teha? Kas saate raseduse ajal turvavööd kinnitada, juukseid värvida, basseinis käia? Kindlasti kuulete iga päev palju häid nõuandeid selle kohta, mida rase saab teha - nii oma lähedastelt kui ka täiesti suvalistelt inimestelt. Kuid ole ettevaatlik, mõned neist on müüdid ja ebausk!
Ärge värvige juukseid rasedana, kuna värv võib teie last kahjustada
Selle kohta pole tõendeid. Värv tungib juustesse, kuid ei tungi nahka, nii et saate seda kasutada ilma hirmuta. Kui eelistate siiski olla ohutu kui kahetseda, oodake juuste värvimiseks raseduse teise trimestrini, sest siis on lapse tähtsamad organid juba moodustunud. Juukseid värvides olge ettevaatlik, et sisse hingata värvis sisalduvat ammoniaaki (või ostke vähem ammoniaaki sisaldavaid värvšampoone). Kui värvite oma juukseid kodus, paluge kellelgi teid aidata, et te ei peaks kummarduma. Värvimine peaks toimuma hästiventileeritavas kohas.
Hoiatus! Võib juhtuda, et värvimisefekt on oodatust erinev - see on hormoonide tulemus. Seetõttu proovige kõigepealt uut tooni väikesel harul ja seejärel kandke värv üle kogu pea.
Raseduse ajal ärge kasutage intiimseid puhastusvedelikke, sest see sensibiliseerib limaskesti ja võib põhjustada mükoosi.
Vastupidi - intiimhügieenikosmeetika on raseduse ajal asendamatu, sest sel perioodil olete tupe limaskesta põletikule vastuvõtlikum kui kunagi varem.Spetsiaalne geel või vedelik on seebist parem, sest see ei kuivata limaskesta. Raseduse ajal soovitame neid, mis sisaldavad ärritust leevendavaid koostisosi: saialill või kummel.
Ärge mängige koeraga, võite tabada haigusi, mis provotseerivad enneaegset sünnitust
Hooldatud, puhas ja ussirohuga koer ei kujuta endast ohtu. Pärast sellega mängimist tasub aga käsi põhjalikult pesta. Marutaudi ohu tõttu peaksite kindlasti vältima hulkuvaid loomi.
Ärge vaktsineerige gripivaktsiini raseduse ajal või saate selle
Rasedad peaksid vaktsineerima gripi vastu. Vaktsiini soovitatakse kasutada alates teisest trimestrist (arst peaks vaktsineerimise üle otsustama esimese kolme kuu jooksul). Vaktsiin ei põhjusta haigusi, kuna see sisaldab surnud viirusi, mis ei saa teid kahjustada - erinevalt gripist, mis võib rasedana põhjustada sündimata lapse raseduse katkemist või surma.
Hoiatus! Enne vaktsineerimist kontrollige oma arsti, et ta saaks nakkuse välistada.
Rasedana ei tohiks küüsi värvida, kuna küünelakk kahjustab loodet
Küünte värvimine on lubatud, kuna küüneplaat on tihe ja email pole kuidagi võimeline vereringesse ja edasi lapse kehasse sattuma. Ainult sünnituseks peate laki maha pesema. Kui rõhk on ebanormaalne, muutub küünte nahk siniseks - see on arstile vihje, et sünnitus ei lähe hästi.
Kui olete rase, ärge minge basseini või võite tabada tupeinfektsiooni
Tõsi, basseinis võite nakatuda, kuid tõsi on ka see, et raseduse ajal on soovitatav ujuda basseinis. Ujumine leevendab selgroogu suuresti, mõjutab lihaseid suurepäraselt ja võimaldab säilitada head seisundit. Tulevastele emadele on eriti soovitatav vesiaeroobika. Nii et kui teil on kalduvus korduvatele infektsioonidele, valige osoonitud veega bassein.
Ärge kasutage depilatsioonikreeme raseduse ajal, kuna need võivad nahka ärritada
Rase nahk on tundlikum, kuid karvade eemaldamise kreemid pole keelatud. Igal seda tüüpi kosmeetikatootel on hoiatus, et proovige seda kõigepealt naha väikesel fragmendil. Kuid te ei tohiks minna kontorisse vahatamiseks - see on valus protseduur ja seetõttu stressirohke (stressi tagajärjel tunneb laps end nagu teie). Loobu ka laserepilatsioonist.
Ärge kasutage koopiamasinat ega mikrolaineahju, kuna lained võivad imikutel põhjustada sünnidefekte
Keegi ei tõestanud seda. Saate neid seadmeid kasutada, kuid te ei saa kunagi olla liiga ettevaatlik. Seega veenduge, et need oleksid töökorras ega seisaks pliidi juures selle kasutamise ajal.
Ärge eemaldage nabarõngast, sest seda on lihtne nakatuda
Raseduse ajal tuleb kõhunupu rõngas eemaldada enne, kui kõht kasvab, st kuni 4-5 kuud. Kui kõht on suur, jääb kõhunupp välja ja kõrvarõngas jääb riietele kinni. Pluusi seljast võttes võid selle tahtmatult välja rebida ja häda on valmis.
Ärge kandke autos turvavöösid, kuna võite kahjustada loote põit
Hästi kinnitatud turvavööd ei kahjusta teie last. Maanteede liiklusseaduse kohaselt ei ole nähtava kõhuga naine kohustatud turvavööd kandma, kuid parem on seda teha, sest need kaitsevad kahte inimest: sind ja last. Vööd tuleb hoolikalt reguleerida vastavalt reisija kõrgusele. Nende kinnitamisel pidage meeles, et alumine osa peaks olema kõhu all.
Ärge jooge kummelit, kuna see põhjustab enneaegset sünnitust
Kummelitee on isegi soovitatav, sest selle infusioonil on seedesüsteemile antiseptiline ja tugevdav toime. Seda tasub juua kaks-kolm korda nädalas.
Ärge kasutage rasedana pruunistavaid kreeme, sest lapsel on tume jume
See pole enam isegi müüt, vaid ebausk. Pruunistavas kosmeetikas sisalduvad ained jäävad emme epidermise ülemistesse kihtidesse ja ei ole võimelised edasi tungima. Nad ei mõjuta beebi jumet. Enne päevitava kreemi kasutamist proovige seda nahajäägil, et näha, kas see tekitab mingeid tundeid.
Ärge suplege vannis, kuna see võib põhjustada raseduse katkemist
Pole tõsi. Supleda saab terve raseduse vältel, kuid ainult soojas (mitte kuumas!) Vees (optimaalne temperatuur on 36 kraadi C). Kuum vesi laiendab veresooni, mis võib põhjustada veritsust ja isegi platsenta irdumist. Suplemise ajal, eriti raseduse kolmandal trimestril, on parem end vannituppa mitte lukustada - kui tunnete end nõrkana, vajate kellegi pereliikme abi.
Rasedad taimetoitlased peaksid hakkama liha sööma
Ei, sest tasakaalustatud taimetoitlane või isegi vegan toitumine ei kujuta lapsele mingit ohtu. Arstid soovitavad rasedatel aga mitte järgida toortoidudieeti (süüa ainult värskeid köögivilju ja puuvilju) ja makrobiotilist dieeti (süüa ainult värskeid taimseid idandeid).
igakuine "M jak mama"
Soovitatav artikkel:
Ujumisel on raseduse ajal palju eeliseid. Miks tasub rasedana ujuda?
