Kõhulahtisus: kõige tavalisemad kõhulahtisuse põhjused

Kõhulahtisust võivad põhjustada mitmesugused tegurid, nii mehaanilised, psühholoogilised kui ka hormonaalsed. Kõige sagedamini on kõhulahtisus soole limaskesta põletiku tagajärg, kuid see pole ainus põhjus, miks kõhulahtisus võib meid põhjustada. Tualettruumi sunnitud külastustega kiireks toimetulemiseks tasub teada, mis on kõhulahtisuse põhjused.

Kõhulahtisus on keha vägivaldne reaktsioon mürgistuse toksiliste ainetega. Kõhulahtisus on see, kui lahtine või vedel väljaheide möödub rohkem kui 3 korda päevas.

Kõhulahtisusega võivad kaasneda kehatemperatuuri tõus, kõhuvalu, iiveldus, oksendamine ja üldine heaolu halvenemine.

Kõhulahtisust ei tohiks võtta kergekäeliselt, kuna see dehüdreerib keha ja kaotab mineraale.

Kõhulahtisuse kõige levinumad põhjused

Kõhulahtisust võivad põhjustada:

• bakteriaalsed infektsioonid
• viirusnakkused
• parasiitnakkused
• allergilised reaktsioonid
• toidumürgitus
• stress
• C-vitamiini või magneesiumi üleannustamine
• alkoholi kuritarvitamine
• ravimite kõrvaltoimed
• ärritunud soole sündroom
• kasvaja
• haavandiline jämesoolepõletik
• Crohni tõbi
• kilpnäärme ületalitlus

Kõhulahtisus puhkusel

Pühade ajal võib kõhulahtisus olla eriti tülikas. See kehtib eriti sageli reisivate inimeste kohta. Bakteriaalse taimestiku muutmise tagajärjel võivad ilmneda seedetraktile iseloomulikud vaevused (nt nn vaarao kättemaks). Heade bakterite paljunemise toetamiseks tasub enne puhkusele minekut sirutada probiootiline toode.

Igaks juhuks, kui teil on reisi ajal kõhulahtisus, tasub võtta preparaat, mis seob baktereid ja mis koos sellega organismist väljutatakse. Sellistel omadustel on diosmektiit.

Kuidas ma saan kõhulahtisusega toime tulla?

Kõige tähtsam on vedelike täiendamine. Päevas peaksite jooma 3-5 liitrit jooki (vett, maitsetaimi, spetsiaalseid rehüdreerimisvedelikke).

Normaalse soolefloora taastamiseks võite võtta laktobaktillibaktereid sisaldavaid probiootikume.

Tasub hoolitseda soole limaskesta tugevdamise ja soolevalendikust kahjulike toksiinide eemaldamise eest. Sellist toimet näitab diosmektiit - looduslik alumiinosilikaat.

Kõhulahtisuse vastaseid ravimeid saate osta apteegist ilma retseptita. Need sisaldavad tavaliselt selliseid aineid nagu diosmektiit, loperamiid, nifuroksasiid või difenoksülaat.

Abiks võib olla ka traditsiooniline raviv süsi, mis püüab kinni toksiine ja leevendab kõhulahtisust. Kui kõhuvalu on halb, aitab lõõgastav ravim.

Kõhulahtisuse ravis kasutatavate ravimtaimede hulgas on nimetatud: mustsõstar, harilik seljaosa, tinafilee, murakas ja rosmariin.

Igasugune kõhulahtisus, mis kestab kauem kui 48 tundi, on viide kiirele arsti külastamisele (lastel ja eakatel 24 tundi).

Sööge sageli, kuid väikeste portsjonitena. Söö riisi ja mannaputru, porgandisuppi, banaane, hautatud õunu, vananenud rulle ja suhkruvabu kuivikuid.

Soovitatav artikkel:

Toidumürgitus kuuma ilmaga. Kuidas neid vältida? Kuidas neid ravida?