Krooniline haigus ei pea teid kodus hoidma. Vastupidi, ka raskelt haiged inimesed peaksid puhkama minema. Asjakohane kliimamuutus, päevakavast eraldumine vähendab oluliselt sümptomeid ning tugevdab keha ja psüühikat.
Krooniliste haiguste tõttu ei saa me igal pool turvalist puhkust veeta. Sihtkoha valimisel tasub kaaluda, kuhu võiks minna, et kliima oleks tervisele soodne. Inimesed, kellel on ortopeedilisi probleeme, astmaatikud ja infarkti järgsed inimesed, ei tohiks minna kõrgetele mägedele. Reis mere äärde ei ole soovitatav inimestele, kellel on dermatoloogilised probleemid, ebastabiilne arteriaalne hüpertensioon, migreen ja peapööritus. Seeniorid peaksid kaaluma, kas on hea mõte reisida riikidesse, kus temperatuur ületab sageli 40 ° C. Vanemas eas on selline kuumus ebamugav ja reis võib lõppeda istumisega konditsioneeriga toas.
Võtke ravimid kaasa
Inimesed, kes võtavad pidevalt ravimeid, peaksid veenduma, et nad võtaksid õige koguse ravimeid. See on oluline, eriti kui läheme välismaale puhkama. Peaksime ka meeles pidama, et me ei hoia ühtegi ravimit päikese käes (mõnda tuleb hoida külmkapis - teave on pakendil) ja kaitseme neid märjaks saamise eest. Tõmblukuga kilekotid on hea idee käepärase esmaabikomplekti jaoks, mis tagab nende tiheda sulgemise ja kaitseb niiskuse või niiskuse eest (saadaval kodutarvete kauplustes). Tõsiste haiguste korral, näiteks pärast infarkti, tasub teil lühike haiguslugu kaasas olla, et tervise halvenemise korral teaks kohalik arst, millist ravi kasutati, milliseid ravimeid anti ja kuidas me neile reageerisime.
Loe ka: EHIC: kuidas ja kuhu taotleda Euroopa ravikindlustuskaarti? Kroonilised haigused - tüübid ja liigitus Ostoomia harta: dokument, mis aitab teil stoomiga koos eladaHaigekassa kaart
Euroopa ravikindlustuskaart annab teile õiguse kasutada meditsiiniteenuseid Euroopa Majanduspiirkonna riikides (millised riigid sellesse rühma kuuluvad - vt kasti). See kinnitab õigust kasutada riiklike tervishoiufondide arvelt vajalikke tervishoiuteenuseid teises ELi liikmesriigis viibimise ajal. Õigus tasuta hooldusele on üksikasjalikult määratletud ja piirdub ainult ootamatute haiguste või õnnetusjuhtumitega välismaal viibimise ajal. Tasub lisada, et Poola kodanikud saavad ravi välismaal samadel tingimustel kui selle riigi kodanikud, kus nad viibivad. Mõnes riigis on patsiendil meditsiiniteenuste eest omaosalus, seega peame ka meie seda määrust järgima. Tasub veenduda, et meid aitav rajatis austab haigekassa tingimusi. Kaart väljastatakse NHFi esindustes kõigile kindlustatud isikutele tasuta. See kehtib pensionäridele 5 aastat, pensionäridele, töötajatele ja nende peredele aga ainult 6 kuud.
Tasub teadaKuhu minna haigekassaga?
Euroopa Majanduspiirkonda kuuluvad riigid on: Austria, Belgia, Bulgaaria, Küpros, Tšehhi Vabariik, Taani, Eesti, Soome, Prantsusmaa, Kreeka, Hispaania, Holland, Iirimaa, Leedu, Luksemburg, Läti, Malta, Saksamaa, Portugal, Rumeenia, Slovakkia, Sloveenia, Rootsi, Ungari, Suurbritannia, Itaalia. Nende riikide hulka kuuluvad ka Šveits, Island, Liechtenstein ja Norra - kuigi nad ei ole ELi liikmed.
Lisakindlustus
Turismibüroos puhkust ostes oleme kindlustatud vastavalt kindlustuse üldtingimustele. Kahjuks ei kata selline kindlustus tavaliselt välismaal ravikulusid, kui satume haiglasse kroonilise haiguse või sellest tulenevate komplikatsioonide tõttu. Seetõttu lugege hoolikalt läbi kindlustustingimused, nn reisipoliitika, et tervise halvenemise korral ei tekiks pettumust selle üle, et peame kulud katma oma taskust. Muidugi võite osta lisakindlustuse, kuid krooniliste haiguste korral on see palju kallim (mõnikord isegi 300-400%) kui tavaline. Samuti tasub lugeda, mida antud kindlustusselts mõistab "krooniliste haiguste" all. Tavaliselt on need seisundid, mis kestavad kauem kui 2 kuud, nt astma, diabeet, epilepsia, pärgarteri haigus, reumatoidartriit, vähk jne. Kuid kindlustusandja katab ravikulud, kui kroonilist haigust ei diagnoosita enne välismaale reisimist ja reisi ajal. sümptomid, mis nõudsid kohest tähelepanu või päästevahendeid. Samuti tasub teada, et mõned kindlustusseltsid jätavad kindlustuskaitse alt välja näiteks ekstreemspordi harrastamise tagajärjed. Nii et kui plaanime selliseid klasse, on parem kaitsta end lisakindlustusega.
Tähtis
Kontrollige, kas teie eeskirju järgitakse
Igaüks, kes plaanib reisida väljaspool Euroopat, peab enne lahkumist kontrollima, kas tal on õige kindlustus. Õige, see on see, mida kohalikud omavalitsused austavad. See on äärmiselt oluline, sest paljudes riikides ei aktsepteerita Poola kindlustusseltsidega sõlmitud poliise ja haigekassa kaarte. Näiteks: Araabia Ühendemiraatides tunnustatakse ainult selles riigis tegutsevate ettevõtete poliitikat. Côte d'Ivoire aktsepteerib ainult Prantsuse suuremate kindlustusseltside poliise. Kuid võite minna Uruguaysse Poola poliitikaga, kuigi poliitika alusel kohapeal pakutavate meditsiiniteenuste ulatus erineb meie standarditest.
.jpg)
.jpg)
