27. juuni - ülemaailmne diabeedipäev

Suhkurtõbi on esimene mittenakkuslik haigus, mille ÜRO on tunnistanud 21. sajandi epideemiaks. Ülemaailmset diabeedipäeva tähistatakse 27. juunil, et mälestada insuliini avastamist - ravim, mis muutis diabeedi ravimatu haigusest krooniliseks haiguseks. Toidu- ja toitumisinstituudi ekspertidel pole kahtlust: diabeeti on lihtsam vältida kui seda ravida, meie elustiil, eriti toitumine ja kehaline aktiivsus, on kriitilise tähtsusega. Elustiili muutmine võib vähendada diabeediriski ligi 60 protsenti.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel põeb diabeeti kogu maailmas 415 miljonit inimest ja aastaks 2035 võib nende arv kasvada 600 miljonini. Diabeedihaigete arv suureneb igal aastal keskmiselt 2,5%. Poolas võitleb diabeetiga ligi 3,5 miljonit inimest ja praeguse kasvutempo juures võib see arv 2020. aastal ületada 4 miljonit.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste hinnangul on aastaks 2040 naiste peamine surmapõhjus diabeet ja selle tüsistused ning selle haigusega võitlevate naiste osakaal kasvab 40% -ni. Sama asutuse andmetel mõjutab diabeetne diabeet (tühja kõhuga glükoosisisalduse langus: 100–125 mg / dl või halvenenud glükoositaluvus *) tänapäeval ligi 1/3 kogu maailmas ametialaselt aktiivsest täiskasvanud elanikkonnast. Poolas jõuab see arv tõenäoliselt 5 miljoni inimeseni.

Diabeet - seda on lihtsam vältida kui seda ravida

Rasvumine on diabeedi peamine riskitegur. Rahvusvahelise Diabeediföderatsiooni (IDF) andmetel on umbes 48% II tüüpi diabeedi all kannatavatest inimestest ülekaalulised (KMI 25-29,9 kg / m2), veel 40% esimese astme rasvunud (KMI 30-34,9 kg / m2). Vaid mõnel protsendil diabeetikutest on normaalne kehakaal (KMI 18,5–24,9 kg / m2). Murettekitav on laste ja noorukite üha sagedasem diabeedihaigestumine, kuigi üldiselt mõjutab II tüübi diabeet üle 40-aastaseid inimesi.

Ravimata või valesti ravitud diabeet võib põhjustada arvukaid tüsistusi - nagu insult, pimedus, neerupuudulikkus ja südame isheemiatõbi. Diagnoosimata diabeet (kõrge vere glükoosisisaldus, st hüperglükeemia) on ohtlik ka inimese tervisele. Krooniline hüperglükeemia võib põhjustada mitmesuguste elundite, eriti silmade, neerude, närvide, südame ja veresoonte kahjustusi, talitlushäireid ja rikkeid.

Toidu- ja toitumisinstituudi eksperdid rõhutavad: diabeeti on kergem vältida kui seda ravida. Õige toitumine on oluline, ilma liigsete suhkrute ja rasvadeta, kuid rikkalikult köögi- ja puuviljadega (ülekaalus köögiviljades). Peaksite vältima väga kaloreid, kõrgelt töödeldud tooteid ja stimulante, kuid suurendama oma füüsilist aktiivsust. Regulaarsed uuringud on olulised, eriti pärast 45. eluaastat.

- Suhkurtõbi, eriti 2. tüüp, on tsivilisatsiooni üks levinumaid ja ohtlikumaid haigusi. Suures osas oleme selle ise sotsiaalselt loonud - vale toitumine ja istuv eluviis. Tõde on see, et diabeedi ennetamine on võitlus rasvumise tagajärgedega, mis on tänapäeval maailma suurim terviseoht. Rasvumisega võitlemisel kõrvaldame diabeedi probleemi peaaegu loomulikult. Kordan lõputult: õigel dieedil ja kehalisel aktiivsusel on diabeedi ennetamisel ja ravimisel võtmeroll. Täna pole meil enam elustiili muutmisest tagasipöördumist - muudame kas teadlikult ja järjekindlalt oma toitumist ja suurendame kehalist aktiivsust või seisame silmitsi tsivilisatsiooni arengu peatumisega - hoiatab prof. dr hab. Mirosław Jarosz, Toidu- ja toitumisinstituudi direktor.

"Magusad kulud"

Diabeet paneb patsientidele, nende peredele ja kogu majandusele tohutu rahalise koormuse. Enamikus maailma riikides kulutatakse 15% tervishoiukuludest aastas diabeedi kulude katteks ja see protsent näitab tõusutendentsi. Ainult Poolas kasvas aastatel 2004–2009 diabeedist tingitud tervishoiuteenuste hind viis korda.Rahvusvahelise diabeediföderatsiooni (IDF) simulatsioonide kohaselt ulatuvad 2030. aastaks diabeedi ja selle tüsistuste ennetamise ja raviga seotud kulud umbes 600 miljardi USA dollarini. Diabeedi tüsistuste ravikulud on viis korda suuremad kui ainult diabeedi ravi. Oluline on see, et 46% diabeedi kogukuludest on kaudsed kulud (mis on seotud tööviljakuse vähenemisega varajase töövõimetuse hüvitiste tõttu ja töövabade päevade tõttu haiguslehe tõttu). Diabeedi kogumaksumus on täna Poolas 7 miljardit eurot aastas.

27. märtsil 2018 avaldas kõrgeim kontrolliamet järelauditi "Aruanne II tüüpi diabeedi ennetamise ja ravi kohta". NIK-i auditi eesmärk oli hinnata 2. tüüpi diabeedi riskirühma kuuluvate ja selle all kannatavate inimeste varajasele avastamisele suunatud tegevusi ning rakendada selle haiguse ravimiseks tõhusaid meetodeid. Audit hõlmas aastaid 2015–2017. NIKi sõnul ei olnud tervishoiusüsteemi tegevus selles osas efektiivne. Uute juhtumite arvu kasvu dünaamika pole olnud piiratud. Riikliku tervisekassa andmetel oli 2016. aasta lõpus II tüüpi diabeediga patsientide arv üle 1,6 miljoni inimese - üle 1% võrreldes 2015. aastaga. NHF-i 2. tüüpi diabeediga patsientide ravikulud (va tüsistuste ravikulud) ulatusid 2016. aastal 1,7 miljardit zlotti - kasv 8,5% võrreldes eelmise aastaga.

"Diabeedivastane poliitika"

Prediabeet on kas ebanormaalne tühja kõhu glükoosisisaldus (100–125 mg / dl) või halvenenud glükoositaluvus * ja on peaaegu vältimatult seotud diabeedi tekkega, kui sellega ei tegeleta.

Pre-diabeet on varjatud vaenlane: spetsiifilised sümptomid ei viita selle olemasolule, patsient tunneb end normaalselt ega tunne konkreetseid sümptomeid. Kõige olulisemad eeldiabeedi ja diabeedi tekkimist soodustavad tegurid on rasvumine, istuv eluviis, diabeedi perekonna ajalugu, hüpertensiooni või lipiidihäirete esinemine.

Eeldiabeet soodustab diabeedi arengut, tekitades pikaajalisi diabeetilisi tüsistusi - tingitud asjaolust, et isegi väike vere glükoosisisalduse tõus kahjustab anumaid. Diabeedieelne seisund kiirendab ateroskleroosi arengut ning suurendab südameataki ja insuldi riski.

- Diabeedieelne on muutumas kasvavaks sotsiaalseks probleemiks, peate sellest teadlik olema. Kuid elustiili muutused, nagu õige toitumine ja suurenenud füüsiline aktiivsus, võivad selle tõhusalt ümber pöörata, takistades või pidurdades 2. tüüpi diabeedi arengut. - ütleb prof. Mirosław Jarosz - tervisliku toitumise ja kehalise aktiivsuse püramiid, mida IŻŻ järjekindlalt populariseerib, on ennetav vahend ja pidur diabeedieelse arengu tekkeks. See on meie diabeedivastane poliitika. "