Kuni viimase ajani arvati, et narkootikumid ja alkohol tekitavad kõige rohkem sõltuvust. Nüüd on Internet liitunud ohtlike sõltuvuste loeteluga, meelitades üha rohkem inimesi. See on võrdselt ohtlik! Interneti-sõltuvus on uus nähtus, kuid see mõjutab juba miljoneid inimesi kogu maailmas.
Tüüpiline Krzysztofi hommik: 'Hommikul äratuskella läbistav heli. Lülitan oma sülearvuti sisse, kontrollin mõlemat e-posti kontot - öösel võib-olla on saabunud olulisi sõnumeid, seejärel suhtlusvõrgustikku - kommenteerin oma sõprade kommentaare ja kontrollin, kes mulle vastasid. Samal ajal on mul avatud infoteenus - pean olema kursis. Vaatan suhtlejate kaudu kiiresti oma sõprade kirjeldusi, enamus inimesi on juba olemas ja nad mängivad ka - enne tööd lõõgastuda. "Pärast kontorisse saabumist on ta uuesti võrgus, kommenteerib uuesti, kontrollib. Ja esimene asi, mida ta teeb pärast töölt naasmist. on arvuti sisse lülitada.
Viidad. Kuula vestlust poolakate sõltuvustest. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Interneti-sõltuvus on uus nähtus
Miljonid inimesed kogu maailmas käituvad sarnaselt. Kui paljude jaoks on see vajadus, tegevus, ilma milleta nad oma elu ette ei kujuta? Seda ei teata täpselt, sest Interneti-sõltuvus on suhteliselt uus nähtus. Poolas pole veel täpseid andmeid selle kohta, kui palju inimesi on Interneti-sõltuvuses.
- Asjakohaste uuringute rahastamiseks pole endiselt raha ja ainus asi, mida saame kasutada, on ameeriklaste tehtud uuringud. Me võime neid seostada Poola oludega, kuid tuleb meeles pidada, et juurdepääs Internetile pole meie riigis nii levinud kui USA-s - ütleb psühhiaater dr Bohdan Tadeusz Woronowicz.
Loe ka: Messengeri rakenduse uus versioon
Loe ka: Cybersexi sõltuvus - veebiseksi negatiivsed mõjud Lekomania - narkomaania sümptomid, põhjused ja ravi Millennials: kes nad on ja mis eristab Y-põlvkonda?Ameerika Interneti-sõltuvuskeskuse andmetel 6 protsenti. Interneti kasutajad on Internetist sõltuvuses ja üle 30 protsendi. ta näeb veebi kui viisi reaalsusest pääsemiseks, mis on sirge tee sõltuvusse. Poolas võib olukord olla sarnane. Dr Woronowiczi hinnangul on internetisõltuvus tõeline 21. sajandi nuhtlus ja internetisõltlaste arv võib olla isegi suurem kui alkoholisõltlastel. Kuigi kõigil meist pole Interneti-ühendust, on kasutajate arv kasvamas ja 2010. aastal ulatus see juba 59% -ni. leibkondi (USA-s 77 protsenti).
Kuid vastupidiselt näivusele pole mitte USA-l suurim probleem internetisõltuvusega. Liider on Lõuna-Korea, kellel on juurdepääs võrgule koguni 86 protsenti. elanikke ja sõltuvus on epideemia.Sajad tuhanded noored korealased ei suuda end virtuaalsest maailmast lahti rebida. Internetimängud on seal saavutanud peaaegu rahvusspordi auastme.
Parimad mängijad saavad kuulsust ja teenivad varandust. Mõnikord satuvad nad halvasti, näiteks 6 aastat tagasi suri 28-aastane korealane pärast 50-tunnist mängimist internetikohvikus kurnatusse. Ta tegi ainult pause, et kasutada tualetti ja teha mitu minutit uinakuid. Mängimise ajal unustas ta söömise ja joomise täielikult. Arstide sõnul oli surma põhjuseks keha kurnatusest põhjustatud südamepuudulikkus.
Koreast tuli mõni kuu tagasi veel üks šokeeriv uudis. Kolmekuune laps suri nälga, kuna tema vanemad pühendusid täielikult mängule, mille eesmärk oli virtuaalse beebi eest hoolitsemine. Kuid me ei pea võrgusõltuvuse murettekitavaid näiteid otsima Koreast.
Sarnaseid juhtumeid võime leida ka oma koduaiast. Mitte nii kaua aega tagasi kommenteeris meedia juhtumit, kus 33-aastaselt naiselt võeti vanema õigused nelja lapse eest. Ema oli Internetisõltlane, elatus alimentidest ja sotsiaalabist, kuid ei maksnud muid arveid peale Interneti-tellimuse. Ta allus sundravile.
Keda ähvardab Interneti-sõltuvus?
Sarnaseid netoholismi juhtumeid juhtub kogu maailmas ja see on nii tõestus kui hoiatus, et Internet võib olla oht mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Mõned teadlased usuvad, et enamik sõltlastest on haritud inimesed vanuses umbes 30 aastat.
Internet on nagu iga teine sõltuvus, alkoholism või narkomaania. Kõige sagedamini on selle ohvrid emotsionaalsete probleemidega, endasse suletud inimesed, kellel on probleeme keskkonnaga tegelemisel. Kuid need, kes otsivad virtuaalses maailmas reaalsusest põgenemist, võivad langeda ka võrgusõltuvusse - rõhutab dr Woronowicz. Võrgustikus on häbelikel inimestel võimalus aktsepteerida ja leida sõpru, kes jagaksid nende huve ja mõistaksid nende probleeme. Veebikontaktides kaob häbelikkuse barjäär, Interneti-kasutaja võib end luua hoopis teistsuguse inimesena.
Sõltuvust tekitavad Interneti-vestlused
Tõenäoliselt tekitasid internetivestlused mõne aasta eest sensatsiooni. Kohad, kus inimesed kohtuvad veebis ja vestlevad. "Mulle meeldisid need vestlused. Interneti-kontakt tegi minu jaoks avanemise lihtsamaks. Ma vestlesin meestega, sest tegelikult olen ma arg ja mul on palju komplekse. Ma ei saa lihtsalt vastassooga rääkida. Ma muutun punaseks ja räägin jama. Keegi ei näe veebis. reaktsiooni ja on aega mõelda, mida öelda.
Veetsin päevi lobisedes, hilisõhtuni lobisedes ja hommikul vaevalt tõustes tunniks. Korter jäeti unarusse, viskasin midagi potti, lihtsalt selleks, et arvuti ees istuda. Alles aasta pärast märkasin, et liialdan. Ülikoolis ei kutsunud mind keegi ühistele reisidele, jäin üksi. Hakkasin vestlust vähendama. Õnneks mind need täna enam ei köida. Ma saan aru, et olen raisanud terve aasta oma elust "- ütleb ja hoiatab Katka Interneti-foorumis. Võimalus luua oma isikupära, saada kellekski teisest on väga atraktiivne ja sellest on lihtne sõltuvusse sattuda.
Suhtlusvõrgustikud - üks paljudest ohtudest
Kuid vestlused on minevik. Tegelikult on koht, kus "kõik juhtub", sotsiaalsed võrgustikud. Igaüks, kellel pole meie klassis või Facebookis kontot, võib täna tunda end pisut tõrjutuna ega ole kindlasti kursis sõpradega toimuvaga. Marta kihlus, Kamil oli poeg, Ola tuli puhkuselt tagasi - kõige selle kohta saate teada ühe portaali külastuse ajal.
Internetikasutajad viskavad nalja, et seda, mida sotsiaalvõrgustikus pole teada antud, pole tegelikult olemas, seega pole ime, et kõik jagavad absoluutselt kõike. Alates teadmisest, mida nad õhtusöögiks sõid, kuni kõigi lahutusest teatamiseni. Miljonid inimesed üle kogu maailma ei kujuta oma elu ilma Facebookita ette. Nad alustavad oma virtuaalset tegevust hommikul, veedavad sellel aega tööl (ettevõtted, kes blokeerivad ligipääsu sarnastele veebisaitidele, saavad mõne oma töötaja vaenlaseks number 1), veedavad pärast tööd aega Facebookis ja nii edasi kuni hilisõhtuni.
Ameerika noorte naiste seas läbi viidud uuringud näitasid, et 34 protsendil neist Facebook on esimene asi, millega nad oma päeva alustavad, ja 24 protsenti. vastanutest tõuseb öösel, et portaalis toimuvat kontrollida. Mis on selles nii ahvatlevat, et inimesed ei talu ilma sotsiaalvõrgustikes aktiivsena olemata?
- Täna oleme pidevalt põgenenud. Meil on üha vähem aega sõpradega kohtumiseks ja vaikseks vestluseks. Pole siis ime, et meiega portaalide kaudu ühendust võtame. Saame kohtuda kõigi oma sõpradega ühes kohas. Lisaks on see suurepärane viis enesehinnanguks. Suur hulk sõpru ja paljud postituste all olevad kommentaarid võivad olla ka viis enesehinnangut parandada - selgitab dr Woronowicz.
Virtuaalsed mängud viivad teid teise reaalsusesse
Sotsiaalvõrgustikud on vaid üks paljudest ohtudest. Virtuaalsed mängud on veel üks lõks. Need võivad olla reaalsuse tõeline asendaja. Teadlaste teatel on üks 12 mängijast tõsises sõltuvuses. Virtuaalne maailm on nii atraktiivne, et tegelikkusel ja igapäevastel kohustustel pole enam mingit tähendust.
"Mängus saan võimu, võin olla jumal, olen surematu," ütleb Alex19 foorumis. Paljude võrgumängijate virtuaalne maailm viib nad reaalsusesse. Päris veebioksjonitel saate osta nii virtuaalseid tööriistu, mis aitavad teil digitaalsetest takistustest üle saada, kui ka palju punkte sisaldavaid virtuaalseid märke. Kuid mängud võivad reaalsusesse siseneda palju hirmsamal viisil. Mõned teadlased ütlevad, et USA-s 51st relvamõrvast 40 on 40 konkreetsete mängude kaardistamine!
Seks linkidel
Üha rohkem küberseksisõltlasi koputab psühholoogide kabinettidesse. Kuidas on võimalik, et nii lähedane ja intiimne suhe, millesse reaalne kontakt tundub vajalik, saab veebi üle kanda? Tuleb välja, et sellest võib ja võib saada tõeline kirg.
Pornograafilised filmid ületavad veebis populaarsuse rekordeid. Filmi rendipoes pole häbist üle saada vaja. Need on saadaval kohe ja lisaks anonüümselt. Kuid kübereksuaal ei tähenda ainult pornograafilise sisu vaatamist. Seda nähtust võib kirjeldada kui sõltuvust masturbatsioonist täiskasvanute filme vaadates. Veebis oleval seksisõltuvusel on aga teine nägu, kus kaks inimest kohtuvad virtuaalses maailmas ja masturbeerivad veebikaamera kaudu. Mis tõukab Interneti-kasutajaid sellise käitumiseni?
Ühelt poolt sellise suhte lihtsus. Pole vaja proovida, pole vaja kaaslast paluda, piisab vaid ühest klõpsust. Teiselt poolt on see viis häbelikkuse ja üksindusega hakkama saamiseks. Partneriteta inimesed leiavad viisi, kuidas leevendada seksuaalset pinget. Selleks ei pea nad kodust lahkuma ja inimestega kohtuma, sest maailm tuleb nende juurde. Aja jooksul võivad Internetist voolavad stiimulid aga täielikult asendada vajaduse kontakti saamiseks teise inimesega, mis muudab ühegi intiimsuhte loomise võimatuks.
Noorte Interneti-sõltuvuse ähvardamine
Need pole ainsad virtuaalsest võrgust sõltuvuse mõjud. - Võrgusõltuvuse tagajärjed on tõsised, nagu ka teiste sõltuvuste tagajärjed. Esiteks võib sõltuvus Internetist põhjustada tõsiseid häireid pere- ja ühiskondlikus elus. Sõltuvuses olev inimene kaotab huvi normaalse elu vastu, igapäevased kohustused jäävad tagaplaanile - ütleb dr Woronowicz.
- Sõltuvus võib noortel olla väga tõsine. Kui arenevat närvisüsteemi ja lapse psüühika kujundamist ründab süstemaatiliselt arvutiekraanilt mitmevärviline valgusvoog, kaasnevad helid ja emotsioonide kõikumine, mis tulenevad virtuaalmaailmas toimunud sündmustest, emotsionaalsetest häiretest, keskendumisprobleemidest ja võivad samuti ilmneda. reaalsest maailmast võõrandumine ja lähedaste emotsionaalsete sidemete tõsised häired - rõhutab psühhiaater.
Järeldus on lihtne: võrgusõltuvus on haigus, mis põhjustab väga sarnaseid toimeid tuntud psühhoaktiivsete ainete - alkoholi või narkootikumide - sõltuvusega.
Võrgusõltlased ei näe sageli probleemi
Abi küsib siiski veel suhteliselt vähe inimesi. Nagu iga sõltuvuse puhul, töötab ka eitusmehhanism. On raske tunnistada, et liiga palju aega kulutatakse Internetis hängides. Sõltlased petavad ennast, väites, et nad saavad arvuti igal ajal välja lülitada. Kuid see pole üldse nii. Interneti-juurdepääsuta võrgusõltlane käitub nagu alkohoolik, kellel on raskusi alkoholi kättesaadavusega. On ärritust, ärritust, agressiivsuse märke ja iga võimaluse otsimist võrku sisenemiseks.
- Vaatamata neile sümptomitele eitavad sõltlased endiselt, et neil oleks mingeid probleeme. Tavaliselt lähevad kliinikusse sõltuvate laste meeleheitel vanemad või internetisõltlaste partnerid. Just nemad küsivad oma lähedastele kõige sagedamini abi - ütleb dr Woronowicz. - Sõltuvuse ravimisel on kõige olulisem siiski probleemist teadlik olla ja endale võimalus anda, isegi kui te pole sellises vajaduses täielikult veendunud - rõhutab psühhiaater. Otsuse tegemisel võib olla kasulik rääkida sõltuvusravi spetsialistiga, kes teavitab inimesi sellest, kui palju nad kaotavad ja kuidas on kahjustatud nende suhted keskkonnaga. Alles siis, kui sõltuv inimene saab probleemist aru, on võimalus, et ta valib ravi. Kus paraneda?
- Meil pole peaaegu mingit kogemust Poola netoholismi ravimisel. Meil pole spetsialiseeritud keskusi, näiteks USA-s, sest meie riigis on see endiselt märkamatu ja uurimata probleem - selgitab dr Woronowicz. Seal on sõltuvusravi keskused ja mõnikord ka psühholoogilised nõustamiskeskused, kust saate abi otsida. Üha rohkem neist pakub võrgusõltuvuse ravi, kuigi on raske öelda, kui professionaalne see on. Ravi põhivormi - psühhoteraapiat - saab toetada arvuti külge kinnitatud spetsiaalsete anduritega. Need peavad näitama, kui palju aega sõltlane internetis veedab, ja pärast tähtaja ületamist lülitavad nad arvuti välja. Teine lahendus, mis aitab sõltuvuses inimest, on panna arvuti kõigile leibkonnaliikmetele ligipääsetavasse kohta. Siis on võimalus, et sõltlane põgeneb reaalsusest veebi, väiksem.
Internetisõltuvus on sageli vanemate süü
DR BOHDAN WORONOWICZ ütleb: Interneti-sõltuvus laste ja teismeliste seas on kahjuks sageli vanemate hooletuse süü. Vanemad ostavad arvuti ja on õnnelikud, et laps on kodus, ei satu halba seltskonda, ei joo alkoholi. Probleem saab alguse sellest, et ühe aasta jooksul arvuti kasutamisel selgub, et laps, kes varem oli koolis olnud väga hea, alandas järsku ja hakkab saama kehvemaid hindeid.
Kui ta veedab iga vaba hetke arvuti ees, ei maga, läheb kooli magades ja väsinud, kodutöid täitmata, võib arvata, et tal on probleem sõltuvusega. Muidugi saate vältida lapse sõltuvusse sattumist. Vanemad peaksid oma lapsi juba algusest peale õpetama arvutit ratsionaalselt kasutama. Tänapäeval on elu ilma arvutita praktiliselt võimatu, kuid peate lapsele õpetama, et arvuti, arvutimängude ja muude tegevuste jaoks on aega.
Kui laps õpib Internetti targalt kasutama, tund või kaks päevas, on tõenäosus, et see ei asenda tegelikkust. Samuti on väga oluline jälgida oma last. Üksi jäetuna puutub see kokku erinevate ohtudega ja nagu me teame, pole neist veebis puudust. Ärge lubage lapsel suletud uste taga mitu tundi arvutit kasutada. Vanemad peaksid teadma, mida nende laps vabal ajal teeb.
Soovitatav artikkel:
Emotikonid: mida need tähendavad ja kuidas need mõjutavad meie saadetud sõnumeid?igakuine "Zdrowie"
