Kas minu lapsepõlvekogemused (ema surm - olin 13-aastane ja alkohoolikust isa) võivad mõjutada asjaolu, et mul pole kaalu langetamisel järjepidevust? Minu kaal võib aastaga muutuda 10 kg võrra - mõlemat pidi. Muidugi ei maini ma kannatlikkuse ja visaduse puudumist, samuti madalat enesehinnangut, sest ülalnimetatud kaalukõikumised räägivad iseenda eest. Küsin lühikest nõu ja võib-olla ka oma linna psühholoogi pöördumist - Skierniewice.
Jah. On tõsi, et sellised kogemused lapsepõlves ja noorukieas võivad mõjutada hilisemas elus langetatavaid otsuseid. Need mõjutavad ka isiksuse kujunemist ja seda, mida me nimetame iseloomuks. Järjepidevuse puudumine tuleneb tõenäoliselt ebapiisavast motivatsioonist, samuti sellest, mida kirjeldasite madala enesehinnanguna. Minu kogemus näitab, et kui jõuate probleemi juureni, on selles osas tavaliselt palju paranenud, mille tulemuseks on pikaajaline kaalukaotus. Olulist rolli mängib siin ka sobiv dieet, s.t selline, mis võib olla pidev söömisstiil ja mitte ainult lühiajaline spurt. Ma ei tea Skierniewice'i spetsialiste, kuid peate otsima kohalikust ajakirjandusest või Internetist ja kindlasti keegi leiab selle õige. Tervitades Tatiana Ostaszewska-Mosak
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
