Kuigi see ei ole üldiselt tervise jaoks tõsine probleem, mõjutab see kõrvalekalle peamiselt meeste tuju, kes peavad günekomastiat tavaliselt häbi ja ärajäämise põhjuseks, mis võib mõjutada nende sotsiaalset ja armuelu .
Piimanäärme ebanormaalne areng inimesel võib toimuda igal ajal noorukiea (75 protsenti juhtudest), puberteedi ja küpsuse vahel, mis on tingitud hormonaalsetest muutustest, näiteks kõrge östrogeenitase ja / või madal testosterooni tase .
Seda iseloomustab rinnanäärme suurenemine, eriti areola all, piimanäärme kudede hüpertroofia tõttu.
Seda häiret seostatakse tavaliselt hüperprolaktineemiaga (prolaktiini liig veres, mida sünteesitakse ka meestel). Meestel, kes saavad östrogeenravi, võib tekkida rasva kogunemine rinna kujul, mida tuntakse pseudoginecomastia all, ehkki tavaliste rindade tekkimine on tavaline.
See on meessoost kõige sagedasem rinnapatoloogia. Rasvunud meestel areneb tavaliselt ka pseudoginecomastia.
Mõnikord võib see ilmneda inimestel, kes võtavad nende kõrvaltoimena teatud ravimeid ja ravimeid (östrogeenid, kortikosteroidid, spironolaktoon, sulpiriid, digoksiin, tsimetidiin, neuroleptikumid, amfetamiinid või kanep). Seega tuleks seda alati perearstiga arutada.
Täiskasvanutel vastab see östrogeeni / testosterooni tasakaalustamatusele viimase vähenemise tõttu.
On olemas teooria, et liigne kokkupuude östrogeenide või “ksenoöstrogeenidega” (kemikaalid või muud ained, mis toimivad kehas sellisena, nagu neid pole) keskkonnas või söödavas toidus võiks sellele probleemile kaasa aidata.
Endokriinsüsteemi kahjustajad võivad samuti vähendada testosterooni tootmist kehas ja põhjustada östrogeeni lagunemist.
Teised selle nähtuse põhjustajad on ftalaadid, mida kasutatakse plasti tootmisel ja on keskkonda kergesti eralduv: bisfenool A, mida kasutatakse mõnes plastpudelis, toidupakendis ja toidukanistrite vooderdis, samuti mõnedes pestitsiidides.
Rasvumine või ülekaalulisus võib samuti olla määrav tegur. "Rasvarakud sekreteerivad ümbriku, mille nimi on" aromataas "ja mis teisendab muud hormoonid östrogeeniks, seega mida rohkem rasvarakke teil on, seda rohkem östrogeeni on meil kehas ringlemas, " selgitab toitumisspetsialist Cassandra Barns.
Muudel juhtudel võib selle põhjuseks olla munandikasvajad, geneetilised haigused, näiteks Klinefelteri sündroom, hüpertüreoidism, maksatsirroos, Parkinsoni tõbi, Wilsoni tõbi (organismi ülekoormus vases), ja pärast peatraumat või kasvajaid. aju
Näpunäited „meeste rind” käivitumise vältimiseks:
1. Ärge jooge kraanivett. See võib sisaldada teatud kemikaale, näiteks ftalaate või bisfenool A. Kahjuks ei pruugi kauplustes saadaval olev pudelivesi oma plastmahutite tõttu palju parem olla.
Parim võimalus, kui saate seda endale lubada, on investeerida heasse vee filtreerimissüsteemi, et köögikraanist vett hästi välja pumbata.
2. Võtke mahetoitu: nende toitude tootmisel kasutatakse vähe kemikaale ja isegi hormoonide kasutamine looma kasvu soodustamiseks või piimatoodangu suurendamiseks on piiratud või keelatud.
Orgaanilised puu- ja köögiviljad võivad samuti olla heaks võimaluseks, kuna kasvatamiseks ei kasutata kunstlikke väetisi ega pestitsiide.
Kui teil pole neid mahepõllundustooteid saada (hinna või saadavuse järgi), peske köögiviljad ja puuviljad keemiliste jääkide eemaldamiseks põhjalikult.
3. Vältige plastmahuteid: see on keeruline, kuna enamikes supermarketites on plastikust pakendatud toit. Proovige osta värskeid tooteid naabruses asuvates poodides või taludes.
4. Vältige iga hinna eest toidu kuumutamist plastmahutites, eriti pehmetes plastikutes või kilemähisega. Ja kui ostate eelküpsetatud toite, vahetage konteiner keraamilise vastu.
5. Võimalik, et peate kaalust alla võtma. Kui teil on ülekaaluline, oleks soovitatav pöörduda toitumisnõustaja poole, et muuta teile isikupärastatud toit, kus oleks vähe suhkrut.
6. Ärge kuritarvitage sojat: soja või tofu on taimetoitlaste seas väga populaarsed, kuna need on liha asemel valguallikad, aga ka piima- või sojajogurtid neile, kes eelistavad mingil põhjusel piimatooteid vältida.
Soja on fütoöstrogeenide, taimede looduslike komponentide allikas, mis võivad kehas käituda nõrkade östrogeenidena.
Need võivad olla väga kasulikud menopausis naistele, kellele on kasulik täiendav östrogeeni tarbimine, kuid loomulikult ei ole need mõeldud meestele, kellel on sellised rinnaprobleemid.
Aeg-ajalt pole soja probleemiks, kuid kui te seda sageli võtate, saate seda probleemi suurendada. Proovige see asendada taimsete valkudega, näiteks kaerahelbe-, kookos- või mandlipiimaga.
6. Silm kosmeetika ja puhastusvahenditega. Mõlemas kategoorias on palju looduslikke võimalusi, mis vähendavad kemikaalide kasutamist
7. Võtke toidulisandeid. Saadaval on ka testosterooni sisaldavad toidulisandid, mida soovitatakse neile meestele, kellel on diagnoositud väga madal testosterooni tase.
Allikas: www.DiarioSalud.net
