Mul on täna olnud kummaline rünnak, mille põhjust ma lihtsalt ei leia. Olen 22-aastane ja üldiselt tervislik (mul on ainult väike juusteallergia, kuid piiratud kontakti tõttu lemmikloomadega pole see aastaid sümptomeid põhjustanud ning nihutatud ööpäevarütm, millega melatoniiniga üsna hästi toime tulen). Täna, kui istusin vaikselt arvuti taga, sai õhk äkki otsa. Kopsudes, kurgus ega rindades ei tundnud ma mingeid probleeme, natuke nagu oleks õhust äkki hapnik otsa saanud. Mu käed, jalad, nägu, põlved hakkasid tundetuks ja haiget tekitama, silmade all olevad veenid pulseerisid, ma olin üldiselt lämbumas ja kõik tundus, nagu oleksin sees "värisenud". Mu süda peksis väga kiiresti, nägin halvasti (kõik üle 3 meetri kaugusel oli udune) ja tundsin end kergelt peast. Ema märkas, et mu otsmik oli täiesti külm ja siis äkki kuum. Enne kiirabi saabumist oli lühike, umbes 15 minutit, kõik korras. Kiirabiarstid kontrollisid mu vererõhku ja veel midagi (mul oli sõrmele kinnitatud kaablil väike klamber) ja ütlesid, et paremaid tulemusi pole võimalik saavutada (kuigi tundsin end nagu pärast maratoni ja kõigutasin endiselt jalgadel). Samuti ütlesid nad, et rünnak oli närviline, mida iganes see minu jaoks tähendaks. Ma ei tundnud üldse suurt hirmu, üldiselt mõtlesin kogu aeg üsna selgelt. Mõni aeg olid mu käed tuimad ja värisesid ning üldiselt olin unine ja nõrk, nüüd on see põhimõtteliselt okei. Võib-olla on mu vasak käsi ikka natuke tuim. Ma tahan teada, mis tegelikult juhtus ja kas sel pole midagi viga, aga ma isegi ei tea, millise arsti juurde pöörduda. Ma ei suitseta, ei joo. Ma joon palju kofeiiniga jooke, kuid viimastel päevadel ainult natuke koolat, võib-olla hommikul 0,5–1,5 väikest klaasi päevas (või on seda palju?). Olen sale, elan istuvat eluviisi. Mul on - alati olnud - ööpäevane rütm, mis on diagnoositud kuidagi 2 aastat tagasi. Sellest ajast alates olen melatoniini tarvitanud üsna regulaarselt, 5 mg enne magamaminekut ja sellega pole kunagi probleeme olnud. Üldiselt ma ei maga natuke, kuid olen viimasel ajal hästi välja puhanud. Olen tänulik teie vastuse eest.
Siduva vastuse sümptomite põhjuste küsimusele võib loomulikult anda arst pärast kabinetis läbivaatamist.
Kirjelduses mainitud põhjuste seas tasub pöörata tähelepanu kofeiiniga jookidele, mis soovitaksin selliste vaevuste korral selle võtmise täielikult lõpetada. Samuti tasub loobuda Coca-Colast. Pole tähtis, kuidas me hindame joodud joogikogust mahu või teiste tarbitud vedelike võrdluse põhjal, vaid oluline on see, kuidas keha reageerib antud hetkel antud jookides sisalduvatele ainetele. Mahud võivad olla väikesed ja reaktsiooni on üsna ebameeldiv tunda - esineb ülitundlikkusreaktsioone ja võib-olla aitas selline reaktsioon kirjeldatud sümptomitele kaasa.
Närvifaktor kui kirjeldatud sümptomite lisapõhjus on üsna tõenäoline. Tahaksin märkida, et närvifaktor ilmub sageli "ilma põhjuseta". Hirm kui selline on ratsionaalsel vaatlemisel irratsionaalne, kuid see saadab inimest väga erinevates oludes - ühtesid on lihtne seletada, teisi on sügavamal peidus.
Te ei kirjelda eriti selgelt, mis see "nihutatud ööpäevane rütm" on - nagu ma kahtlustan, lähete lihtsalt liiga hilja magama. Kui see nii on, soovitan teil tungivalt veenduda, et te magate kella 23.00 paiku.
Nendest jookidest loobumine peaks aitama. Samuti tasub pärast kella 18 veidi rahulikuma eluviisiga tegeleda. Õige ööpäevarütmi eest hoolitsemine on tervise ja hea seisundi pikaajalises perspektiivis oluline.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Krystyna KnyplInternist, hüpertensioloog, ajalehe "Gazeta dla Lekarzy" peatoimetaja.
