Tahtsin küsida, mis mul viga on? Teised ütlevad, et ma ei mõtle ja kõik peavad mulle ütlema, mida teha. Lisaks olen ma liiga aeglane. Kuigi üritan endast parima anda, ei meeldi ma kellelegi. Ükskõik, mida ma ka ei teeks või ütlen - see on alati vale. Mida peaksin tegema, et see parem oleks? Kuidas ma saan veenda teisi, et ma pole halb ja suudan teha paljusid asju - kui mul selleks võimalus on?
Tere! Ma ei tea, mis täpselt teil "viga" on. Ma oskan teha vaid oletusi teie kirjutatud väheste lausete põhjal. Võib-olla on probleem selles, et proovite liiga palju? Võib-olla soovite teistele liiga palju meeldida, mõtlemata iseendale? Sa ei tea, mis sulle meeldib, mis sind huvitab, millest sa hoolid. Samuti pole teil julgust selle eest võidelda. Võib-olla soovite lepitada "tule veega" ja palun kõigile, ja te lihtsalt ei saa.
Võib-olla tunnevad inimesed seda meeleheitlikku tunnustamise soovi ja kasutavad teie vastu. Kui nad näevad, kui palju sa neist hoolid, tunnevad nad, et neil on lubatud midagi teha ja sa ei reageeri nagunii. See "ohvri" suhtumine vallandab teistes kõige ebameeldivamad instinktid ja sunnib neid näitama, et olete neile madalam.
Seetõttu näita teistele, mis sa tegelikult oled, kuid ilma sellise hirmuta. Alati on keegi, kellele sa meeldid, ja alati on keegi, kellele sa ei meeldi. Aktsepteerimine pole kunagi täielik ja seda ei saa aktsepteerida ka kõik teie ümber olijad. Sellega leppimiseks on vaja julgust, kuid see on väga väärt tegemist, sest tunnete end siis iseendana. Nad on ise nagu nad on.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
