MEDITSIINIVANNID: ürdi-, soolvee-, mudavannid kodus

Ravivannid kogevad renessanssi. Pole ka ime - see on erakordselt meeldiv ravimeetod, seda on lihtne valmistada ja seda saab kasutada mitte ainult sanatooriumis, vaid ka kodus. Ürdi-, muda- või soolvee proovimiseks on vaja ainult vanni.

Ravivannid on balneoloogiliste (looduslike ravimite) põhitüübid. Neid on pikka aega kasutatud spaades, eriti seal, kus on looduslikud mineraalveeallikad - kõige väärtuslikumad raviks. Alabastri naha poolest tuntud Kleopatra supleb väidetavalt eeslipiimas. Kas see on tõsi - see pole teada, kuid on kindel, et kuulus Egiptuse kuninganna kasutas regulaarselt ürdivanne. Seda tõendab Kuningate orust leitud plaadile sissekanne. Täna on meil endiselt hea meel kasutada maitsetaimede, soolade ja lõhnavate õlidega rikastatud vee eeliseid. Aromaatne vann on palsam hingele. See lõdvestab ja lõdvestab, eemaldab stressi ja võimaldab unustada mured. Sellel on kasulik mõju mitte ainult nahale, vaid ka kogu kehale. Sellepärast aitavad vannid paljude haiguste ravimisel.

Ravivannid: soolvee ja sulfiidi vannid

Sanatooriumides on kõige populaarsemad soolveevannid, mis on kasulikud peamiselt lihas- ja liigesehaiguste ravis, ning sulfiidvannid, mida kasutatakse nahahaiguste korral. Seda tüüpi ravimeetodeid saab ise edukalt valmistada. Apteekides ja apteekides on meil lai valik vannisoolasid. Paljud neist sisaldavad lisaks muid koostisosi, mis rikastavad soola enda toimet. On näiteks soolasid, millele on lisatud vetikaid, kitsepiima, peloidi, merevaigu ekstrakti, lavendli või greibiõliga (sel on salendav toime!).

Surnumere soolade rohkus, mis sisaldab kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, naatriumi, joodi, broomi ja väävliühendeid, on hindamatu väärtusega. Kuid sama väärtuslikke koostisosi sisaldavad meie spaade soolad.

Omakorda on sulfiidivann koduvannis võimalik tänu Busko-Zdrój kehamaskile, mis põhineb looduslikul vesiniksulfiid-sulfiid-mineraalveel. Regulaarselt (vähemalt kord nädalas) kasutatav hooldus parandab mikrotsirkulatsiooni, silendab ja värskendab nahka, vähendab venitusarme ja tselluliiti.

Näited ravimtaimede vannidest

• rahustav ja rahustav: lavendel, sidrunmeliss, angelika, palderjan, ürdike
• naha ergutamine ja pinguldamine: tüümian, rosmariin, kummel, salvei, piparmünt, calamus
• rasvumise korral: hobukastan, diivanirohi, violetne kolmevärviline, korte, männi pungad
• nahapõletike ja allergiate korral: kummel, raudrohi, violetne kolmevärviline, linaseemned, harilik
• akne ja mädaste nahainfektsioonide korral: korte, pähkel, salvei, piparmünt, männi pungad, tammekoor, melilot
• aknega: kadakas, männi pungad, tüümian, melilott, salvei
• veenilaiendite puhul: viirpuu, saialill, kummel, hobukastan, korte

Ravivannid: kuidas soolveed ja sulfiidid toimivad?

Mis juhtub, kui kastame keha ravimpreparaadi lisamisega vanni? Meid mõjutavad füüsilised stiimulid - vee rõhk ja temperatuur. Sooja (kuid mitte liiga kuuma!) Vee mõjul veresooned laienevad ja veri hakkab kiiremini ringlema. Samuti laienevad naha poorid, hõlbustades kasulike mineraalide tungimist kehasse.

Balneoloogias kasutatavate looduslike ravimite hulka kuuluvad ka nn peloidid - ained, mis moodustuvad bioloogiliste ja geoloogiliste protsesside tulemusena.

Soolveevannid (soolveed) sisaldavad muu hulgas naatrium- ja klooriioonid, samuti väävli, magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi jt ühendid. Nad ärritavad nahka, stimuleerivad vereringesüsteemi ja kiirendavad ainevahetust. Neid kasutatakse muu hulgas pärast vigastusi, mitmesuguste reuma vormide, naishaiguste ja isegi rasvumise ravimisel.

Sarnaselt töötavad sulfiidvannid, mille põhikomponendid on sulfiidiioonid ja vesiniksulfiid. Nahka ärritav selline vann põhjustab nii naha kui ka siseorganite ajutist ülekoormust. See stimuleerib ainevahetust, puhastab keha toksiinidest ja mõjub nahale desensibiliseerivalt.

Ravivannid: mudavannid

Kõige populaarsem neist on peloid, mida saame kasutada ka kodus (apteekides on spetsiaalsed preparaadid). See on rikas humiin- ja fulvoonhapete, süsivesikute, tanniinide, bituumenite, valkude, vaikude, samuti mikro- ja makroelementide poolest. See sisaldab ka palju anorgaanilisi aineid, peamiselt sooli ja ränidioksiidi. Sellel on põletikuvastane, kokkutõmbav, bakteriostaatiline ja bakteritsiidne toime. Mudaravi taastab epidermise ja kahjustatud koed. Neid kasutatakse pehmete kudede ning luude ja liigeste kroonilise põletiku, sealhulgas reumaatiliste haiguste korral. Turvast on naiste haiguste korral palju abi.

Ravivannid: ürdivannid

Võite ka minna kauni Kleopatra jälgedes ja ... kuidas ta ravimtaimedes supleb. Sõltuvalt ürdi tüübist võib selline vann naha poorid kitsendada või laiendada, sileda, põletikuvastase, bakteritsiidse või seenevastase toimega, stimuleerida või rahustada. Taimsed vannid võivad olla ka salendava dieedi meeldivaks täienduseks.

Turul on vedelate ja õlide kujul valmistatud taimseid preparaate. Siiski tasub mõnda aega kulutada ise kuivatatud või värskete ürtide infusiooni ettevalmistamiseks. Sellisel vannil pole mitte ainult suuremaid ravivaid omadusi, vaid see avaldab ka teie heaolule äärmiselt positiivset mõju.

Tehke seda tingimata

mäleta

• vanni aeg ei tohi ületada 15-20 minutit
• veetemperatuur peaks olema kehatemperatuuri lähedal või veidi kõrgem (erandiks on mudavann, mis võib olla veidi soojem)
• pärast suplemist kandke kehale kreem