UV-filter: kumba valida? UV-filtrite tüübid

UV-filter on tõhus vahend päikesega võitlemiseks - teie naha suurim vaenlane. UV-filtrid ise erinevad nii päikesekaitsevõime kui ka tüübi poolest: on olemas mineraal-, keemilised ja segafiltrid. Enne puhkusele minekut saate teada, mida peate UV-filtri kohta teadma.

Suvine UV-filter pole moeröögatus, kuid see on kohustuslik, kui soovite oma nahka terve ja sileda hoida. Aasia naised avastasid selle sajandeid tagasi - isegi pilvistel päevadel ei lahku nad majast, kui nad ei kaitse end päikesekiirte kahjulike mõjude eest. Kontrollige, milline UV-filter sobib teile kõige paremini.

Sisukord:

1. UV-filter: kumba valida?
2. UV-filter: tüübid
3. UV-filter: kuidas filtrit nahaga sobitada?
4. UV-filter: miks peaksite seda kasutama?

UV-filter: kumba valida?

UV-filtri valik sõltub eelkõige kiirguse tüübist, mille eest see kaitseb.

Teadlased eristasid kolme tüüpi päikesekiirgust. UVB-kiired jõuavad pärisnahani. Need põhjustavad päikesepõletust, kahjustavad epidermise rakke, DNA-d ja rakuvalke. Nad kiirendavad naha vananemist, soodustavad kasvajate arengut ning sarvkesta ja võrkkesta degeneratsiooni.

UVA-kiired tungivad nahka veelgi sügavamale - nad jõuavad isegi nahaalusesse koesse. Nad hävitavad väga kiiresti kollageeni- ja elastiinikiude ning on sarnaselt UVB-ga kantserogeensed. UVC-kiired on tervisele ja elule kõige ohtlikumad, kuid osoonikiht neelab need täielikult ja ei jõua Maa pinnale.

Kreem, mida me puhkusel võtame, peab kaitsma nii UVB- kui ka UVA-kiirte eest.

See, et päike on nahale kahjulik, ei tähenda, et peate selle eest varjama. Kõik, mida peate tegema, on kasutada sobivate UV-filtritega kosmeetikat. Preparaatidel, mis kaitsevad UVA-kiirte eest, on pakenditel märgised PPD (Persistent Pigmentation Darkening) või IPD (Immediate Pigmentation Darkening) või ringikujuline UVA-tähis, mis tähendab, et UVB / UVA-kaitse suhe on kuni 3. Mida vähem, seda parem.

UVB eest kaitsvad filtrid - lühend SPF (Sun Protective Factor). SPF-lühendi kõrval on number, mis tähistab filtri kõrgust - vastavalt Euroopa Liidu määrustele vahemikus 6 kuni 50+. UVA-kiirte eest kaitsmise astet on raske mõõta, seega puudub standardiseeritud väärtuste skaala. Heade preparaatide korral kasvab see proportsionaalselt UVB-filtri kõrgusega - ütleb dermatoloog dr Ewa Chlebus.

Uuringud näitavad, et enamik meist on kuulnud melanoomist, kuid me ei tea päris täpselt selle ohtlikku külge. Vahepeal on melanoom väga raske ja agressiivne vastane. Millised sünnimärgid peaksid meie tähelepanu köitma? Mida teha, kui märkame nahal häirivaid muutusi? Millise arsti poole pöörduda? Vaadake Czerniaki akadeemia koostöös Novartisega loodud juhendit, mis viib teid samm-sammult mööda kahtlase nahakahjustuse märkamisest kuni diagnoosimiseni kuni ravini.

(PL2007844037)

(PL2007841309)

Loe ka:

Kuidas ohutult päevitada ja nahapõletusi ravida?

Kuidas kuumust üle elada, säilitades samal ajal ilu ja hea välimuse?

Kuidas nahka pärast päevitamist niisutada?

UV-filter: tüübid

Kaks kõige olulisemat neist on keemilised ja mineraalsed filtrid. Esimeste hulka kuuluvad näiteks tinosorb ja mexoryl. Nad neelavad päikesekiirgust. Mõnikord võivad need põhjustada ärritust, seetõttu soovitatakse tundliku, atoopilise nahaga, allergiale kalduvatel inimestel ja lastel mineraalsete filtritega kreeme, nt tsinkdioksiidi või titaandioksiidi. Nad suudavad kiiri peegeldada ja hajutada. Neid sisaldavad kreemid on tavaliselt paksemad. Teavet filtri tüübi kohta, millega preparaat on varustatud, leiate enamikul pakenditel.

Mineraalfilter versus keemiline filter

- Kui otsime beebikreemi, peab see olema mineraalse filtriga kreem. Need kreemid sisaldavad pulbrilisi mineraale (nt tsinkoksiidi, titaandioksiidi) ja moodustavad nn päikesekiiri peegeldav peeglitõke. Mineraalfiltrid ei tungi läbi naha, seetõttu on need väikelastele ohutud ja neid saab tavaliselt kasutada esimestest elupäevadest alates. Mida loomulikum kreemi koostis on, seda parem. Samuti peaksite meeles pidama kreemi valimist, mis kaitseb nii UVB kui ka UVA kiirguse eest - rõhutab ravimit. med. Marta Jeziorska, Varssavi lastehaigla erikliiniku dermatoloog.

- Keemiliste filtritega kreeme saab kasutada vanematel lastel, need tungivad sügavale naha sisse ja neelavad seal päikesevalguse energiat. Pakendil olevad tootjad näitavad, mis vanusest kreemi saab kasutada. Keemilise filtriga kreemi kasutamisel pole meil sageli ühte vanusepiiri, mistõttu on nii oluline lugeda tootjate soovitusi - selgitab ravim. med. Marta Jeziorska.

UV-filter: kuidas filtrit nahaga sobitada?

Filter tuleb reguleerida naha fototüübile. Meie kliimas eristatakse nelja fototüüpi:

• I fototüüp - väga kerge jume, freckles, punased või blondid juuksed, nahk põleb kergesti, harva päevitub (soovitatav kreem on SPF 50+),
• II fototüüp - kerge jume, vähe fremke, blondid juuksed, nahk on kergesti põletatav, seda on raske päevitada (SPF 50+),
• III fototüüp - tume jume, fremke pole, pruunid juuksed, nahk on põletustele üsna vastupidav, päevitub üsna kergesti (vähemalt SPF 15),
• IV fototüüp - väga tume jume, fremke pole, tumepruunid või mustad juuksed, nahk ei põle, päevitub alati tugevalt (vähemalt SPF 15).

Päikesekreemi tuleb kanda 20 minutit enne päikese kätte minekut, korrata seda protseduuri iga 2–3 tunni järel ja iga kord pärast veest lahkumist (isegi kui kreem on veekindel).

Pidage meeles oma käsi. Nad puutuvad pidevalt kokku kiirgusega, sobiva kreemiga kaitsmata, vananevad kiiresti ja värvuvad. Ka huuled vajavad kaitset - seega kasutagem filtritega huulepulka. Kandke ka päikeseprille ja õhulisi mütse ning vältige päikest vahemikus 11–16.

- Meil ​​pole täiuslikke päikesekreeme, nii et meie terve mõistus on väga oluline. Kuni 6 kuu vanuseid imikuid ei tohiks üldse päikese kätte saada ja kuni 3-aastased lapsed peaksid olema spetsiaalse kaitse all - kõik jalutuskäigud peaksid toimuma sobivas õhulises, eelistatavalt puuvillases, heledates toonides riidekapis, visiiriga müts või kork on kohustuslik kaantega kaela ja kõrvade kaitsmiseks. Lõbu rannas on kõige parem korraldada varjus või vihmavarju all. Ja lapsel on hea mitte päikese käes viibida 11-16 - hoiatab ravimit. med. Marta Jeziorska.

UV-filter: miks peaksite seda kasutama?

Meie nahk nõuab veelgi hoolikamat kaitset, kui võtame päikest sensibiliseerivaid preparaate või kasutame selliste omadustega kosmeetikat. Selle tegemata jätmine võib põhjustada fototoksilist reaktsiooni. Kohe pärast esimest kokkupuudet või mõni tund hiljem ilmnevad päikesepõletusele sarnased muutused - punetus, turse, mõnikord isegi villid. Kui need sümptomid kaovad, ilmneb nahal värvimuutus, mida on hiljem raske eemaldada.

Vaata: Kuidas päikeseplekkidest lahti saada?

Selliselt toimivate ainete hulka kuuluvad ravimid, näiteks mõned antibiootikumid, sulfoonamiidid, uinutid, diureetikumid, hormonaalsed ravimid, valuvaigistid, seentevastased ja aknevastased ravimid. Inimesed, kes neid võtavad, peavad kasutama nn päikesekreemid - kreemid, mis pakuvad peaaegu 100% kaitset.

Maitsetaimed, näiteks naistepuna, petersell, seller ja võilill, suurendavad ka päikesetundlikkust. Infusiooni ei pea üldse jooma, piisab sellest, kui meie nahk nendega kokku puutub, näiteks aias töötades. Parfüümides ja deodorantides sisalduvatel lõhnaainetel, värvainetel, alkoholil ja eeterlikel õlidel on sarnased omadused.

Soovitatav artikkel:

igakuine "Zdrowie"