Unepuudus kahjustab tasakaalu

Teadlased on avastanud, et halvasti magamine suurendab kukkumisohtu.

- halva une öö võib mõjutada inimese kehahoiakut ja tasakaalu ning suurendab seetõttu kukkumiste võimalust, peamiselt eakatel, nagu näitas ka tehnikakõrgkooli uuring. Inglismaal Warwicki ülikool avaldas ajakirjas Nature.

Teadlased analüüsisid 20 tervest noorest, 12 naisest ja 8 mehest koosneva rühma tasakaalu. Samal ajal jälgiti neid sensorite kaudu kahel järjestikusel päeval. Pärast selle teabe ületamist ja analüüsimist jõudsid nad järeldusele, et halb uni üks öö vähendab inimese kontrolli enda füüsilise kehahoia üle.

Warwicki ülikooli programmi "Une, tervis ja ühiskond" juhataja ja uuringu uurija Francesco Cappuccio nendib, et arenenuma vanusega inimeste puhul oleksid tulemused dramaatilisemad, kuna "haavatavus häirete suhtes uni, posturaalne hüpotensioon ja kukkumiste oht on suurem. " Sel põhjusel järeldas uurimine, et halvasti magamine võib suurendada kukkumisohtu, peamiselt eakatel. Mõnel juhul võib välja kirjutada antidepressante, mis ei muuda und ja takistavad dementsuse riski, kuna eesmärk on tegeleda halva une põhjustega.

Dmitriy Shironosov - 123RF.com