Vähene uni soodustab naha vananemist

Teisipäev, 17. september 2013.- Vajalike tundide magamiseks on juba teine ​​põhjus. Uue, omataolise kliinilise uuringu tulemused näitavad, et magamistundide arv mõjutab märkimisväärselt naha funktsionaalsust ja selle vananemiskiirust.

On leitud, et uuringus osalejana uuringus osalenud naiste hulgas oli vähem kui vaja maganud naistel rohkem naha vananemise märke ja neil oli ultraviolettkiirguse kahjulikust toimest aeglasem taastumine. nahk ja muud tavalised keskkonnaalased agressioonid, mida see kannatab.
Uuringud viidi läbi Case Western Reserve University haiglavõrgus, mis asub Clevelandis, Ohios, Ameerika Ühendriikides, ja vastab ilu- ja nahahooldustooteid tootva ettevõtte Estée Lauder tellimusele.
Eelnimetatud võrgustiku nahauuringute keskuse direktori ja Case Western Reserve'i ülikooli meditsiinikooli dermatoloogia professori dr Elma Baroni meeskond on veenvalt näidanud, et magatakse vähem kui vajalik See põhjustab naha tervise halvenemist ja kiirendab selle vananemist. Naistel, kes ei maganud vastavalt vajadusele, ilmnes naha enneaegse vananemise märke ja naha pikaajalise päikese käes viibimise võime märkimisväärset vähenemist.
Nagu doktor Baron rõhutab, on viimastel aastakümnetel paljudes tööstusriikides epideemiana levinud vähese magamise komme. Ehkki vähene krooniline uni oli seotud selliste meditsiiniliste probleemidega nagu rasvumine, diabeet, vähk ja immuunpuudulikkus, teati selle toime kohta naha funktsionaalsusele vähe.
Uuringus osales 60 menopausieelset 30–49-aastast naist, kellest pooled moodustasid vähe magavate naiste rühma.
Uurimisrühm leidis statistiliselt olulisi erinevusi naiste vahel, kes magasid piisavalt tunde ja nende vahel, kes magasid vähem kui vajalik.
Hinnates naisi naha vananemise skooriga SCINEXA, skaalaga, mille puhul kõrgem skoor tähendab vanemat välimust, selgus, et piisavalt maganud naistel oli keskmiselt 2, 2 punkti, samas kui naistel Naistel, kes magasid vähem kui vaja, oli keskmiselt 4, 4 punkti.
Uurimisrühm leidis ka, et piisavalt maganud naiste nahk paranes tõhusamalt naha kõige tavalisematest keskkonnaalasetest agressioonidest. Näiteks oli päikesepõletusest paranemine aeglasem naistel, kes magasid vähe, naha punetus oli neis nähtav enam kui 72 tundi, mis näitab, et põletik taandus vähem tõhusalt kui naistel Nad magasid piisavalt.
Allikas: www.DiarioSalud.net